Çünkü bacaklar genellikle çeşitli hastalıklardan muzdariptir. Yani, neye dikkat edeceğimiz, ne yapacağımız ve niçin böyle olduğu hakkında konuşmak için bir nedenimiz var, böylece ayaklarınız her zaman sağlıklı ve güzel.
Sağlığın düşmanı, ayakların güzelliği kan dolaşımının kötü olması. Bunun sebebi varis ve selülit gelişmesidir. Başlıca nedenlerden biri, kan dolaşımını kötü arayabilir,
Selülitin büyümesi ve oluşumu için iç ortamı çevreler. Selülit yavaş kan dolaşımının olduğu yerlerde oluşmaya eğilimlidir. Selülit ortaya çıktı, sadece problemi şiddetlendirdi ve durgunluğa odaklandı.
Kan dolaşımının nedeni nedir? Ve neden yüksek topuklarda, yakın kıyafetlerde, uzun bacaklarda birbirleriyle atılan bacaklarda gizlidir. Ayrıca, sedanter bir yaşam tarzı, sedanter.
Biraz açıklayalım, nasıl bir kan dolaşımından dolayı varis ve selülit oluşur.
Küçük kan damarlarında kan dolaşımının bozulduğunun bir sonucu olarak, yağlı dokulara oksijen verilmesi bozulur. Toksinlerle dolu olan ve cildi dışarı ve yukarı iten sert yağ yığınlarını çabucak şekillendirin. Hücrelerin duvarları sertleşir ve kalınlaşır, yağ daha fazla tıkanır ve vücutta pratik olarak kapana dönüşür. Böylece, cildin karakteristik bir yüzeyi, küçük hummocky görünür. Selülit ve tatsız yağlar ilk olarak uzun kasların hareketsizliğinden dolayı kan dolaşımının bozulduğu yerlerde ortaya çıkar.
Dahası, zayıf kan dolaşımı, venöz sistemin artık baş edemeyeceği gerçeğine yol açar. Bacaklar gün sonunda ağrır ve şişer. Bacak damarlarındaki kanı boşaltmak zordur ve durgun kanı içermek için genişleyen damarlara hiçbir şey kalmaz. Ve bu hem selülit hem de varisli damarların direkt yoludur.
Yaklaşan problemleri nasıl önleyebilir ve tanımlayabilirim? Birçoğu "harbingers" dir. Yürürken oluşan bu bacaklarda yorgunluk hissi, ağırlık, yanma hissi. Kramplar, ayak ve alt bacak ödemi, damar mavisi, mor küçük damarların "yıldız" görünümünü. Dahası, daha büyük damarlar genişler, bu tür iç içe geçme düğümleri biçiminde deri altında görünürler. Bu, kan dolaşımının ihlali anlamına gelir. Ne yapmalıyım?
Önemli lenf akışını ve dolaşımını ve dolayısıyla güzel bacaklarımız için üç tane faydalı, kullanışlı ve güvenilir yol vardır.
Yöntem:
1. Prosedürler zıttır.
2. Egzersizler fizikseltir.
3. Masaj.
Kontrast duşları ve sporlar vücudun genel durumunu iyileştirir, kan dolaşımını artırır, elastikiyetini artırır. Masaj aynı etkiye sahiptir, ayrıca dokuların durumu iyileşir, kan akışını ve lenfleri güçlendirir, kan dolaşımı normalleşir ve sonuç olarak selülit gelişimini ve oluşumunu engeller, durgun fenomenleri ortadan kaldırır. Bu sadece selülit önlenmesi değil, aynı zamanda varislerin önlenmesidir.
Tüm bu prosedürler, sadece güzelliği ve çekiciliği ve güzel bacakların çekiciliğini değil, aynı zamanda sağlığı korumak için, geri yardımcı olmak için hoş ve basit. Ama sonunda, ve benlik saygısı.
Lütfen ayaklarınızı acıtıyor. Onlara dikkat et, onlara iyi bak, ayağına dikkat et ve onlar eşsiz güzellik ve kolaylık ile cevap verecekler ve sonuç güzel bacaklara sahip olacaksın.