Peki bu anılar nereden geliyor ve nereden başlıyor? Ve her şey, dikkat etmediğiniz önemsiz derecede küçük, küçük bir düşünce ile başlar. Ama sonuç olarak, bu konuya alçakgönüllü bir şekilde batırdınız ve bir kartopu gibi ve her daldırma ile büyümeye başladıkça, giderek artan bir şekilde, endişeli duygular, duygular ve korkular biriktirir. Fakat geçmiş ilişkilerin hatıraları özeldir, onlar hafızada ağır bir şekilde ısırılırlar ve onları unutmak bazen çok zordur. Özellikle de sevilen biriyle ayrılmaya gelince. Ancak bu dönem bir kişi için en zor testtir. Çoğu psikologa göre insanlar, en kötü ilişkiye sahip olsalar bile, birbirleriyle ayrılmak istemiyorlar çünkü çocukluğa geri dönmekten korkuyorlar. Ailenle yeni ayrılmayı seviyorum.
Aynı zamanda, ayrılmanın, daha da kötüye gittiği boş ve boş umutlardan dolayı oldukça uzun bir süre devam ettiği görülür. Şu anda, depresyon, üzüntü ve diğer olumsuz duygular tüm güçleriyle doluyor. Ve bu hayatta hiçbir şey neşe getirmez ve hiçbir şey yapmak istemezsiniz. Genellikle çözümlenmemiş sorunların bitmemiş bir iş yarattığı durumlar vardır. Bu durumda, sadece eski sevgiliyle (sevgilim) sakin bir tonda konuşmanız ve bir kez tüm ilişkileriniz üzerindeki ilişkinizi düzenlemek zorundasınız.
Ama hala geçmiş ilişkilerin anılarını nasıl kurtaracağız? Çoğu zaman, uzun zamandır hapishanedeki saklı şikayet honları, kendi hisleridir. Ancak kötüye kullananın (suçlu) affedildiğini (affedildi) göz önünde bulundurursanız bile, kızgınlık birkaç gün veya birkaç ay içinde geri dönebilir. Ama söylediği gibi, tüm yaraları iyileştirir, beklemeye değer. Tek soru şu: Ne kadar? Ve cevap şudur: Herkesin farklı yolları vardır. Birisi bir hafta sonra her şeyi unutamaya hazır ve biri yıllar lazım. Buradaki belirleyici faktörler, ilişkinin süresi ve kişinin karakteridir. ZAMAN geçmiş ilişkileri unutmanın ve hatıralardan kurtulmanın yollarından biridir.
Başka bir seçenek, sembolik bir veda hareket etmektir. Örneğin: bir çakıl taşı alıp daha ağırlaşın ve sonra atın, geçmişin tüm hatıralarının nasıl geçtiğini hayal edin. Ya da bir mum yakıp ona bakarken, erimiş mum ile birlikte geçmiş duyguların da nasıl gizlendiğini hayal edin. İyi bir etki, ortak fotoğrafların zarar görmesidir: kırılma, yanma veya basitçe urn atma.
Geçmiş ilişkileri unutmak için başka bir fırsat var. Onun ortamında, eski bir sevgiliyi hatırlatmayacak bir şey yapmaya çalışmalıyız. Her şeyden önce, onun şeyleri, telefondaki ve bilgisayardaki tüm temasları, fotoğraflar, hediyelerden kurtulun. Genel eğlence yerlerinden kaçınmaya çalışın. Ve, nihai analizde, ayrılma nesnesi ile teması en aza indirir. Ve yapacak bir şey için biraz zaman ayırmak daha iyidir. Fiziksel egzersizler zaten yüklü beyinleri boşaltmaya ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olduğu için, bir tür spor yapmak iyi olacaktır. Dahası, yeni izlenimler ve tanıdıkların geçmiş hatıralardan uzaklaşması garanti altına alınmıştır.
Psikologlar arasında çok ilginç bir gerçek var: herhangi bir kötü alışkanlık ya da bağımlılıktan 21 gün boyunca kurtulabilirsiniz! Onlar, tıpkı sağladıkları kadar çok zamanın, yeni bir operasyon tarzına yeniden inşa edilmeleri gerekiyor. Bu konuda ona yardımcı olabilirsiniz, örneğin: "Kimseye ihtiyacım yok (ihtiyacım var)", "Artık kimse beni sevmeyecek." Aksine, ne kadar tavizsiz olursa olsun, mümkün olduğu kadar olumlu düşünmek gerekir. Ve şöyle düşünün: "Yakında sevdiklerimle tanışacağım!" Sonuçta, bildiğiniz gibi, düşünceler gerçekleşebilir ve belki de ertesi gün, mutluluk size gelir. Açık olmanız ve yeni bir fırsatı kaçırmamanız gerekiyor.
Yeni bir ilişkide, her şeyi feda etmemeye çalışın ve benlik saygısını koruyun. Aksi takdirde bu sadece seçilmiş olanı (seçilmiş olanı) korkutabilir ve çekmiş olduğu iyi nitelikleri kaybedebilir. Ancak, kural olarak, bu tabiatlarından dolayı kadınlar için geçerlidir. Ve en önemlisi: Geçmişten asla pişman olmamanız, tüm hayatımı yaşamak istediğim kişi olduğu düşüncesinden vazgeçmemelisiniz. Ve kendimi her şeyin hala ileride olduğu fikrine ayarlıyorum.
Her insan geçmişteki ilişkilerin anılarından nasıl kurtulacağına karar verir. Bir arzu olurdu, ama her zaman bir çözüm bulunacak. Ve hangi yoldan seçtiği önemli değil, asıl önemli olan yardım etti. Ve bir şeyi hatırlayın: Geçmiş, geçmişte, geride bırakmak, iyi olsa bile, ve eğer kötü olsa bile, daha çok, şimdiki zamanda yaşamak ve daha parlak bir geleceğe inanmak!