Menopoz nedir
Climax bir hastalık değil, bir kadının doğurganlığının yavaş yavaş zayıfladığı bir süreçtir. Hormonal değişiklikler nedeniyle, adet döngüsünde kesintiler vardır, metabolik süreçler değişir. Sonra menopoz geliyor. Bu, bir kadının artık üretkenliğe sahip olmadığı anlamına gelir. Pek çok yaşlı menopoz olan menopoz, bu tamamen doğru değildir.
Erken menopoz
Erken menopoz, henüz hazır olmadığı bir kadın için beklenmedik bir şekilde gelir. Genellikle bu kalıtsal yatkınlık ile açıklanır. Gerçekten de, birçok vücut süreci genlerimize bağlıdır. Kalıtım, olgunlaşma ve solgunluğun daha erken ortaya çıkması halinde, bununla mücadele etmek zordur. Ama bu tek sebep değil.
Kadının yanlış yaşam tarzı nedeniyle erken menopoz oluşabilir. Bu herhangi bir şeyden etkilenebilir - kötü ekoloji, sigara içme, alkol veya uyuşturucu kullanımı, yetersiz beslenme, düzensiz cinsel yaşam ve benzeri. Çeşitli cerrahi müdahaleler, hormonal tedavi, üreme sisteminin kronik hastalıkları etkiler.
Menopoz tiroid bezinin başlangıcında çok güçlü bir etki. Bu vücut neredeyse tüm vücudun çalışmasını düzenleyen hormonlar üretir. Bu nedenle, tiroid bezi büyük ölçüde bir kadının bir klimaciumuna sahip olmasına bağlıdır.
Menopozu önlemek mümkün mü?
Erken menopoz tahmin etmek zordur, ancak bunu önlemek için çalışmaya başlayabilirsiniz. Örneğin, tedaviye ihtiyacı olup olmadığı, tiroid bezinin tam olarak hangi durumda olduğunu bilmek önemlidir. Doktor hormon üretimindeki anormallikleri belirlerse, o zamana kadar, yumurtalıkların çalışmasındaki engellenmeyi önlemeye yardımcı olacak tedaviyi uygulayabilecektir.
Bu, çok önemlidir. Kadının kendisi sağlığını önemsedi. Gerilimin birikmesi kabul edilemez, çünkü tam bir dinlenme vücudun iyileşmesine yardımcı olur, bu gereklidir. Ayrıca, günün rejimi daha az önemli değildir. Doktorlar, hayatlarını düzene sokma ihtiyacından söz etmekten asla yormazlar, tüm süreçleri düzenli olarak ve tercihen düzenli aralıklarla gerçekleştirecek şekilde ayarlarlar. Bu beslenme, uyku, iş, dinlenme ve seks.
Düzenli cinsel yaşam, bir kadının cinsel sistemini eğitirken işini yapar. Bu nedenle yaştan bağımsız olarak cinsel ilişki arasında uzun ara verilmemelidir. Bu, vücudun tonusunda kalmasına yardımcı olacaktır.
Erken doruk noktası hala gelse, tüm çabalara rağmen, alışkın olduğunuz yaşam kalitesini korumaya dikkat etmelisiniz. Öncelikle, 50-55 yılda geldiğinden daha karmaşık bir şekilde ilerleyeceği gerçeğine hazır olmalısınız. Her şey kararsız bir duygusal durumla başlayabilir. Belki de güçlü gelgitler, aşırı terleme hissedersiniz, uyku ile ilgili problemleriniz olabilir. Climax osteoporoz gelişimini destekler. Bütün bunlar dikkate alınmalı ve dikkatsiz bırakılmamalıdır.
İkincisi, erken menopoz ilaç yardımı ile ayarlanması gerekiyor. Bir doktor tarafından reçete edilen hormonal tedaviye ihtiyacınız olabilir. D vitamini almak gerekli.
Menopoz sırasında ve sonrasında vücut daha hızlı yaşlanmaya başlar. Bu nedenle, kendinizi doğru formda desteklemeniz gerekir - egzersiz, doğru yer, stresden kaçının. Fiziksel yükler kas ve kemiklerin tonda kalmasına yardımcı olacak ve gerekli vitamin ve hormonları alarak hızlı bir şekilde büyümenize izin vermeyecektir.
Erken menopoz kesinlikle tatsız, ama bir karar olarak almamalı. Bu daha sık görülür, ancak kadınlar sağlık ve kişisel yaşamda gözle görülür bozulmayı önlemenin yollarını bulurlar. Bir jinekolog, bir terapist ve bir endokrinoloji uzmanı, hormonal değişiklikleri kontrol etmenizi sağlayacak ve daha önce olduğu gibi hayatın tüm yönleriyle zevk almanızı sağlayacak ilaçları seçmenize yardımcı olacaktır.