Adamınızı depresyondan nasıl çıkaracağınız sorusuyla ilgileniyorsanız, öncelikle durumunun temel nedenini belirlemeniz gerekir. Adamı bu dünyadan koparmak için, onu iyi tanımalı ve onu neyin olumlu yönde etkileyeceğini ve neyin bozulmasına yol açacağını anlamalısınız. Çoğu zaman, erkeği depresyondan çıkarmaya çalışan kızların onu daha da kötüleştirdiği oluyor. Bu nedenle, ilk etapta, kendi yaşam deneyiminizden bir standart olarak ele almaya değmez. Bir erkeğin tamamen farklı sorunları ve farklı bir psikolojik istikrarı olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, onu bu durumdan kendi başınıza çıkaramayacağınızı anlarsanız, sorunun kökünü görmediğiniz için, bir uzmana dönmeniz daha iyidir. Sadece bir profesyonel, insan ruhuna zarar vermemek için olumsuz durumdan çekilebilir. Ama bu durumda gerçekten kritik bir durumdan bahsediyoruz. Bu depresyonun insan ruhundaki ihlallerle ilişkili bir hastalık olduğunu unutmayın. Ve burada, yaşamak için ilgi çekmeyen bir kişiye nasıl yardım edeceğimiz hakkında daha fazla konuşuyoruz. Kural olarak, bu durum klinikten daha uzaktır.
Bu nedenle, başlamak için, hastalığın ana semptomlarını belirlemek gereklidir. Bunlar şunları içerir:
- sürekli özlem ve üzüntü;
- Uykusuzluk, uzun bir süre zayıf uyku;
- Gıda ve cinsiyete tam bir ilgi eksikliği;
- Suçlanmamış duygusuzluk ve kendi aşağılık duygusu;
- sürekli yorgunluk;
- kalp bölgesinde baş ağrısı ve ağrıları;
- intihar hakkında konuş.
Bu semptomların tümünü sevdiğiniz kişinin davranışında gözlemlerseniz, o zaman adam düz bir şekilde reddederse bile bir uzmanla görüşmeniz gerekir. Bu gerçekten bir klinik durum ve siz bunu anlayamıyorsunuz. Dahası, bağımsız müdahale, telafisi mümkün olmayan sonuçlara yol açabilir. Adam sadece üzgün ve hayatın ilginç olmadığını söyler, ama kendini öldürmeye çalışmaz, normalde yemek yiyor ve sağlık hakkında şikayet etmiyor - o zaman yardımınız oldukça uygun.
Yani önce sorunun ne olabileceğini belirleyeceğiz. Daha sık olmamakla birlikte, genç insanlar emellerinin yerine getirilmemesinden muzdariptirler. Katılıyorum, hepimiz bir anda bir şey hakkında hayal kurduk, ama daha sonra modern dünyada bunu gerçekleştirmek son derece zor olduğunu fark etti. Birisi bunu oldukça kolay bir şekilde deneyimliyordu, ama birisi için gerçekliği kabul etmek çok zor, ama daha iyisi için değiştirebileceğine inanmıyor. Büyük ihtimalle, genç adamın böyle bir sorunu var. Bunu çözmek için, adamı bir şeyleri başarabileceğine ikna etmeniz gerekir. Bunu yapmak için, küçük arzuları bile yerine getirmek için onu motive etmeniz gerekir. Örneğin, genç bir insan ünlü bir yazar, bilim adamı ya da müzisyen olma hayali vardır, ancak bir dizi farklı etken nedeniyle kendini fark etmemektedir. Bu durumda rüyasını maddi fayda sağlamak için yapamayacağı bir hobiye dönüştürmek gerekir, ama kendi zevkine göre. Her şehirde, ilgi alanlarına giren çeşitli kulüpler vardır. Adamı bunlardan birine gitmeye davet et. Ona benzer yeteneklere sahip insanlarla konuşsun, onu anlayanların çevresinde olacak. Böylece, kendisinin belirli bir halk çevresine ilgi duyduğunu hissedecek ve her şey kaybolacak ve devam edebilirsiniz. Buna ek olarak, yetenekli meraklılar bir araya geldiklerinde, ortak çabalarla tek başlarına inanmadıkları şeyleri başarırlar.
Ayrıca, genç bir insan sosyal aktivitelerle meşgul olabilir, ki bu gerçekten ilginç olacaktır. Her şey olabilir: En sevdiğim yürütücünün bir konserinin organizasyonu, çeşitli bilgisayar veya masaüstü oyunlarında eşleşir ve çok daha fazlası. Asıl önemli olan, buna da katılmanız, ilgi göstermeniz ve tüm başlangıçlarını desteklemenizdir. Birlikte bir şeyler oluşturabilir, fikirleri ve bunları gerçekleştirmenin yollarını bulabilirsin.
Bir kişinin uyuşmaması için, onu gri ve monoton bir hayattan kurtarmak gerekir. Her gün yeni ve özel olduğundan emin olmalısın. Kendinizi başka bir şehre gidebilir, arkadaşlarla dağlarda yürüyüş yapabilir ya da yeni yerler açmak için şehirde gezintiye çıkabilirsiniz. Ana göreviniz bir adam yapmak değil, onu ilgilendirmektir. Bu yüzden tüm ilgi ve tercihlerini bilmek çok gereklidir. Her şeyden önce, ona neyin zevk getireceğini seçmek zorundasınız, siz değil. Motivasyonlarınızda müdahaleci olmak zorunda değilsiniz, hatta daha da fazlası, tehdit ve histerik olan bir adama asla baskı yapmamalısınız. Eğer bunu yaparsanız, o zaman, muhtemelen, sizden sadece soyutlar ya da siz kavga ediyorsunuz. Yani empoze etmeyin, ama farklı fikirler sunun. Eğer yaratıcıysanız, er ya da geç onlar ilgisini çekmeye başlar ve bir sonraki cümleden sonra genç adamdan onay alırsınız. Asıl önemli olan, asla pes etmemek ve ona hiçbir şeyde yardım edemeyeceğinizi söylemektir. Durumunu sakin bir şekilde tedavi etmeye çalışın, ama aynı zamanda devam edin, ona akıllı ve iyi olduğunu, sözlerini kesinlikle bulunacak olan kendi hayatından hikayelerle desteklediğini hatırlatın. Eğer erkek arkadaşınızın gerçekten bir şey başarabileceğine inanıyorsanız, er ya da geç bu gerçeği kabul edecektir.