Kamu ahlakı, başkalarına yardım etmemiz gerektiğini öğretir. Ama kim karşıdır? Ama aynı ahlaki yardım edenlere bu yardım için minnettar olmak zorunda kalıyor ... Sorunlarımızın çözümünü omuzlarımıza aktarmaya hazır olan arkadaşlarımız ve akrabalarımız arasında "serbest yükleyiciler" olarak var.
Medyadaki çok sayıda makale "HAYIR diyemeyenler için" açık bir şekilde azaltabilir. Orada, bir erkeğin nasıl reddedileceği konusunda tavsiyede bulunmaya ve tavsiyede bulunmaya alışkın olmadıklarını belirliyorlar. Bunu farklı bir şekilde yapacağız: "insan-hoş" olmanın ne kadar tehlikeli olduğunu anlayacağız ve daha sonra Hamlet'in "Olmak ya da olmamak" (bizim durumumuzda "EVET ya da HAYIR") değiştirilmiş bir yorumunun sizin için baş ağrısı değil, sadece bir çözüm olduğunu fark edeceğiz (not, özel durumun çözüm! Sadece bir tür yarışma yapabilir veya iş veya işten zaman ayırıp acil bir senaryo yazabilirsiniz; arkadaşlara para ödünç veren "sadece bir" makbuzun var; Yapmak zorunda olduğunuz şeyi yapan ve hiç istemediğiniz yere giden sizsiniz. Ve beynindeki düşüncenin "Buna ihtiyacım var mı?" Diye anlaşılması anlaşılabilir. Arkadaşlar sizin için çok şey ifade edebilir ve sizlerin rızanızla arkadaşlık görevine döndüğüne inanırsınız. Hamile olmayan herkesin boynunuza oturduğundan şüpheleniyor olsanız da. Öfkenizi sürekli olarak bastırmanız, “kırmama” yla uğraşmanız gerekir ve bu da sağlığınıza zarar verecek güçlü bir duygusal çöküntü ile doludur. Sonunda, içinde biriken tahrişler dökülüp arkadaşlarınızla olan ilişkilerine zarar verebilir.
Sağlığınız için ek bir yük, kötü yürütülen bir istek için daima mevcut bir his yaratır. Kendimizi aldatmayalım, çünkü bir şey bittiğinde, “kalpten değil” dedikleri gibi, kendini tezahür ettiren gayret için suçluyorsunuz ve sizi “zorlayabilecek” bir öfkeye kızgın olduğunuz zaman, yaptığınız söz, yapmanız gerektiği gibi idam edilmeyecektir. Bu stres, alkolün kötüye kullanılmasına veya "daha aniden" yol açabilir.
Kendinizi daha fazla düşünün, ancak başkalarını sadece gerçek ihtiyaç durumunda lütfen. Böyle bir durumun çok abartılı bir örneği. Sarhoş bir insan sokakta size gelir ve kestirmek için para vermenizi ister. Ona hiç problem olmadığını söyle, o fırına gidelim, sana bir ekmek alacağım. Garanti% 150, hakarete uğrayan bir kişi ile ekmek için bir dilekçenin reddedeceği, bir başkasına ihtiyacı vardır. Her şeye farklı bak. "EVET" derken, başvuru sahibine bir iyilik yaparsınız. Bir şey istendiğinde, genellikle şunları eklerler: "Evet, kendim yapardım, ama zamanım yok". Sanki arabasını ve küçük bir arabasını yitirdiysen ... Sen, kendin, zamanın, paranın, kendi takdirine bağlı olan şeyler sadece sana, sana saygı duyan, sana meydan okuyamazsın. Sadece olumlu cevabınızı bekler ve reddetme durumunda korkunç derecede kızgın olan kişi - nankör bir kişi. O zaman neden senin hakkında ne düşündüğünü umursun? Ancak, reddetme sözleri özür dilemek zorundadır. Sadece istemediğiniz şeyi yapmamak için üç kutuyla yatma alışkanlıklarınızı geliştirmeyin. Dürüst ol Öyleyse, hayatınız boyunca sizin için hazırlanmış birçok nahoş durumdan kurtulabilirsiniz. Unutmayın, uygun herhangi bir bahane bulmak zorunda değilsiniz. İçtenliğiniz takdirle karşılanacaktır, pozisyonlarınızı savunabilmeniz gerçeğine saygı gösterilecektir. Dahası, kendinize büyük saygıyla davranmaya başlayacaksınız. En önemli şey, herkesin bileceği - "Evet" dediğinizde, samimi rızanızı ifade eder.