Kolay meyve püresi Bu yemeğin tarifi hafif yiyeceklere adanan bir mutfak dergisinin sayfalarında bulundu. Yulaf lapası tüm yönleriyle gerçekten çok hafiftir, oldukça evrensel bir reçetedir, çilekleri diğer meyveler veya meyvelerle değiştirebilir ve yoğurt kardeşi katkısız doğal olarak ve farklı lezzetlerle (aynı çilek, şeftali veya ananas). Bu püresi çoktan pişirdim, bu durumda şeftalili yoğurt kullanıyorum. Yoğurdun yağ içeriğine bağlı olarak, tüm yemeğin kalori içeriği düzenlenir. Bu yemeğin içindeki şeker, istenirse, tatmak için kullanılır ve miktarı doğrudan meyvelerin şeker içeriğine ve yoğurdun tatlılığına bağlıdır. Daha sonra hazırlanan yemeği denemeniz ve ihtiyaç duyduğunuz kadar şeker eklemeniz gerekir. Ekstra bir lezzet ekleyebilir ve vanilya şekeri ekleyebilirsiniz. Ürün miktarı şartlı ve değişebilir.
maddeler:- Çilek 200 g
- Yuvarlak Taneli Pirinç 70 gr
- Yoğurt 200 ml İçme
- Taze nane 2 dal
- Tuz 1 tutam
- Adım 1 Temizlenmiş ve yıkanmış çilek, pirinç, yoğurt ve nane hazırlayın.
- Adım 2 Pirinç akan suyun altında bir süzgeç içine yerleştirilmelidir. Yumuşak olana kadar büyük miktarda tuzlu suda kaynatın ve süzgecin içine doğru katlayın. Cam sıvısı ve pirinci biraz soğumaya bırakması için birkaç dakika bekletin.
- Adım 3 Pirinç soğurken, hazırlanan çilekleri 2-4 parçaya kesecek şekilde hazırlayın. Çilekleri zaten ılık pirinci ekleyin.
- Adım 4 Yoğurdu ekleyin.
- Adım 5 Stir. Gerekirse tatmayı dene, sonra biraz şeker koy. Servis yapmadan önce taze nane yaprakları ile süsleyin.