İlkbaharda, aslanın böbrek hastalıkları alevlenmelerinin payı düşer. Neden? Sonuçta, zaten güneşi ısınıyor, dışarısı çok soğuk değil. Böbreklerimize benzemeyen şey nedir? Mesele şu ki, kış boyunca biriken problemler kendilerini şu anda hissettiriyor. Sokakta soğuduğunda, vücut maksimum rezervlerini harekete geçirir ve kullanır. Ancak, daha elverişli olanların yerini alması zor koşullara değiyor, biz rahatladığımız ve meyvelerin dikkatini, kişinin sağlığına karşı dikkatsiz bir tutumla karşıladığı gibi. Bu kıyafet mevsiminde, dengesiz bir diyette, yetersiz miktarda veya sarhoş olan sıvı kalitesinde. Böbrekler nasıl sağlıklı tutulur ve mevsimsel problemlerden kaçınılır?
Böbrek hastalıklarının dişi özellikleri - vücudun filtreleri.
Çoğu zaman, çeşitli böbrek rahatsızlıkları, fizyolojiye bağlı olan kadınları etkiler. Ayrıca iltihaplanma maya mantarlarına (örneğin Candida) neden olabilir. Pamukçukta tedavi edilmezse, böbrekler ile sorunlara neden olabilir.
Bağışıklık bakımı
Böbrek hastalıkları - vücudun filtreleri bazen hoş olmayan sonuçlar doğurabilir.
Değerli sıvı
Böbrekler, başka bir vücut gibi suya ihtiyaç duyarlar çünkü zararlı metabolik ürünleri, toksinleri ve ilaç kalıntılarını vücuttan temizleyen bir filtrelerdir. Çoğunlukla çözülmüş su içmek için ipuçları duyabilirsiniz. Ancak, günlük olarak bu su tüketilemeyeceği akılda tutulmalıdır. Erimiş (damıtılmış) suyun kendi yapısı olmadığı için, gövdenin arıtılmasında kullanılması iyidir. Ve bu suyu metabolizmaya dahil etmek için, vücut onu harcamalı, bu da ekstra çaba harcamalıdır. Vücudu temizlerken, eriyen su kolayca herhangi bir (negatif) yapıyı "alır" ve onu gösterir.
Hiçbir durumda bir volkanda çok miktarda su içemezsiniz - bu, böbrekler üzerinde büyük bir yüktür. Sıklıkla içmek daha iyidir, ancak küçük porsiyonlarda.
Ve tabii ki, suyu kahve ve her türlü gazlı içecekle değiştirmemelisiniz-böylesi içecekler böbrekleri tahriş eder ve hatta taş oluşumunu kışkırtır. Böbrekleri ve alkolü sevmezler: vücudun hücreleri üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir ve büyük miktarlarda böbrek yetmezliğine yol açar. Böbrek hastalıkları - vücudun filtreleri genellikle diyete ve insan beslenmesine bağlıdır.
Diyetin özellikleri
Böbreklerin sağlığını, suda yetişen sebzeleri, pestisitleri ve kimyasalları kullanarak kötü bir şekilde etkileyebilir (ve bu, süpermarketten neredeyse tüm sebze sebzeleridir). Ispanak ve kuzuk böbrek provokatörlerdir, bu yüzden böbrek hastalıklarından muzdarip insanlar için tavsiye edilmez. Dondurulmuş halde, bu sebzeler böbrekler için sadece bir zehirdir ve hatta sağlıklı bir insanda bir hastalığa neden olabilir - oksalat sistit. Böbrekler ayrıca demir içeren bileşiklerin fazla olduğu ürünleri sevmez: eski domuz eti ve sığır eti, oyun, karaciğer.
Böbrek hastalığı sırasında tuz kullanımında - vücudun filtreleri altın ortama uymalıdır. Tamamen tuzu terk ederseniz, böbrek yetmezliği oluşabilir. Fazlalık aynı sonuca, artı taş oluşumuna yol açacaktır. Önerilen günlük tuz miktarı günde 5 gramdır. Gün boyunca yediğimiz bitmiş gıdalardaki tuzu hesaba katmak da önemlidir.
Harekete Geç
Böbrekleri sağlıklı tutmak için, onları iyi durumda muhafaza etmelisiniz. Tatil sırasında yağ, ağır yiyecekler, alkol bağımlısıysanız, hemen böbreklerden kolay temizlik yapın. İşte tıp bilimleri doktoru şunları söylüyor: “En basit ve en iyi araç arpa suyu. Çok kolay hazırlayın. 1 çorba kaşığı. l. Paketlenmemiş arpa tohumu 700 ml kaynar su dökün. Geceyi kapağın altında infüze edin. Arpa suyunu iki ila üç hafta boyunca normal bir içecek gibi kullanın.
Böbrekler için harika bir yumuşak çare, siyah frenküzümü tomurcuklarının bir tentürüdür. Tomurcukların çalıların üzerinde şişmeye başladığı Şubat-Mart ayları arasında pişirilmelidir. Hafifçe açılmış kuş üzümü tomurcuklarını toplayın, votka (1: 5 veya 1: 7 oranında) dökün, 2 hafta demleyelim, süzün. 50 ml su başına 30-40 damla alın. Bu güvenli diüretik ayrıca PMS'de şişmeyi azaltmak için de kullanılabilir (göz kapakları, parmaklar şiştiğinde). İyi bir kadın diüretik alfalfadır (bunu eczaneden alabilirsin). Fitosteroller (kadın hormonlarının bitki analogları) içerir ve sadece mükemmel bir şekilde temizler, aynı zamanda böbrekleri de destekler.
Çocukluktan böbrekler
Sağlığın temeli çocuklukta atılır. Kronik piyelonefriti olan bir çocuk için, 7 yaşına gelmeden önce gözlemlemek gerekir - en sonunda tomurcukları oluşturdu.
Böbrek hastalıklarının koruyucusu kızılcık - vücudun filtreleri
Kızılcık, böbrek hastalıklarının önlenmesinde mükemmel bir yardımcıdır, çünkü çok sayıda organik asitlere bağlı antibakteriyel özelliklere sahiptir: benzoik, kinkhona, ursolic.