Yeni yıl öncesinde. Elveda, can sıkıntısı! Tatil karnı verin! Eğlenceli, neşe, masalar, yiyeceklerden ve tabii ki, içkiden kopma. Ve ertesi sabah ne? Oh, evet ... Kafam bölünmüş, devlet "Hatırlıyorum, burada hatırlamıyorum", ruh hali - daha iyi sorma. Yapabileceğin bir şey var mı? Kendinize nasıl yardım edebilirsiniz? Ve hiç yardımcı olabilir misin? Yapabilirsin! Ve hatta gerekli! Ancak, maalesef, çoğu zaman şüpheli yöntemlerin "tedavisine" güveniyoruz. Bu yazıda, hepsine bakacağız ve gerçekten etkili olanları seçeceğiz. Akşamdan kalma en iyi nasıl kazanacağımızı biliyoruz. Hazır mısın Hadi gidelim!
Kızarmış "önce" büyük miktarda.
Bu işe yarayacak mı? Bir olasılık var.
Sırrı nedir? Kızarmış yiyecekler çok yağlıdır. Yağ gerçekten midenin duvarlarında koruyucu bir film oluşturur, böylece alkol daha yavaş ve daha az emilir. Ancak, yüksek yağlı yiyecekleri yemenin sindirim için daha fazla zaman gerektirdiğini unutmayın, bu nedenle hazımsızlığa yol açabilir. Fakat bu yiyecekler, vücudunuz alkol için istekli olduğu kadar kalori sağlar. Yumurta ve et de sistein denen bir şey içerir ve toksinlerden kurtulmak için harikadır.
"Antipohmelny" derece: 3/5 - en azından lezzetli!
Su.
Bu işe yarayacak mı? Evet!
Sırrı nedir? Bir bayramdan sonra yatmadan önce, su iç. Görülüyor, bu yüzden arzu edilmeyecek, ama alkol sizi dehşete düşürecek. Su rezervlerini yenilemek, ertesi sabah uyandığınızda biraz daha iyi hissedeceksiniz. Yükseldikten sonra, tekrar vücut sıvısını geri kazanmak için su içirin.
"Antipohmelny" derece: 4/5 - bir alışkanlık olarak kabul et.
Meyve suyu.
Bu işe yarayacak mı? Evet.
Sırrı nedir? Akşamdan kalma, bir şekilde, vücudunuzun "boşta" çalıştığını söyleme biçimidir ve onu doyurmanız gerekir. Meyve suları mükemmel bir C vitamini kaynağıdır ve karaciğerinizden daha hızlı alkol almasına yardımcı olur. Şeker, kan şekerinin artışına katkıda bulunur, bu sayede sabah hafifçe “önderlik” edersiniz.
Bu arada muz, vücudu baş ağrınızı kolaylaştıracak magnezyumla doyurur ve ayrıca midenizin işleyişini doğal olarak ayarlayacaktır.
"Antipohmelny" derece: 4/5 - Bu gerçekten daha iyi hissetmenize yardımcı olur.
Bir fincan kahve
Bu işe yarayacak mı? Hayır!
Neden olmasın Alkol sizi susuzlaştırır ve akşamdan kalma bunun bir kanıtıdır. Kafein dehidrata sebep olur, bu da kendinizi "geri" etmeye çalışmak anlamına gelir, sadece onu daha da kötüleştirirsiniz! Vücudunuz daha fazla su isteyeceğinden akşamdan kalma dayanılmaz hale gelir.
"Antipohmelny" derece: 0/5 - kesinlikle, hayır!
Fiziksel egzersizler.
Bu işe yarayacak mı? Evet.
Sırrı nedir? Hızlı yürüyüş veya yüzme, vücuda oksijen dağıtılmasına yardımcı olur, bu da beyne kan akışını artırır ve toksinleri daha hızlı temizler. Bu muhtemelen bağlantıyı kesmeden önce yapacağınız son şeydir, ancak yine de deneyin. Sabahları çok daha kolay olacak.
"Antipohmelny" değerlendirme: 3/5 - cesaret ederseniz büyük!
Ağrı kesici.
Çalışacaklar mı? Gerçekten değil.
Neden olmasın Bu ilaçlar doğrudan ağrı kaynağında hareket edecek şekilde tasarlanmıştır. Ama sende yok! Buna ek olarak, karaciğeriniz, alkol atılımı süreci ile çok fazla yüklenir ve ayrıca parasetamol eklenir. Bu ürkütücü bir karışım! Karaciğerinde acıma! İbuprofen gibi ağrı kesici de mide tahrişine neden olur, bu yüzden başka bir şey deneyin.
"Antipohmelny" derecesi: 1/5 - Mümkünse bunları önleyin.
Akşamdan kalan haplar.
Çalışacaklar mı? Bazıları - evet, bazıları - hayır!
Neden? Bazıları, alkol yüzünden kaybettiğinizin yerini alacak olan vitaminlerle birlikte paketlenir. Ayrıca şeker ve tuz içerirler ve su ile alınırlar, böylece onları alarak iyice iyileşebilirsiniz. Ancak, dikkatli olun, çünkü bazı tabletler parasetamol içerir, yani karaciğerinizden kurtulmak daha da zorlaşır.
"Antipohmelny" derecelendirme: 2.5 / 5 - "doğru" ilaç alırsanız harika.
Cola.
Çalışacak mı? Hayır değil.
Neden olmasın İçinde şeker ve gerçekten bayram sırasında vücudunuzun kaybettiği kısmının yerini alabilir ve bir şaka duygusunu önleyebilir. Ancak kola da, beklediğinizin tam tersi bir etkiye sahip olan kafeini içerir - sizi büyük ölçüde susuz bırakır.
"Antipohmelny" derecesi: 0/5 - cazip olmasına rağmen, meyve ve su gibi daha "sağlıklı" yiyeceklere hitap etmeye çalışın.
Alkol.
Bu işe yarayacak mı? Hayır!
Neden olmasın Kısa vadede, bu gerçekten işe yarıyor, ama sadece vücudun akşamdan kalma hakkında düşünmeyi bıraktığı için, yeni bir alkol dozunu çıkarmak için çalışmaya başlıyor. Akşamdan kalıcın dönecek ve belki de ilk seferden daha kötü olacak. Bu kesinlikle iyi bir fikir değil.
"Antipohmelny" derece: 0/5 - buna değer değil!
Uyku.
Bu işe yarayacak mı? Evet!
Sırrı nedir? Banal ve hatta aptal görünebilir, ama bir kalıntıdan kurtulmanın en etkili yolu ... zaman. Böylece ne kadar uzun uyursun, o kadar iyi. Ancak, içtikten sonra uykuya dalmak o kadar kolay değildir. Ama denemeliyiz. Sonuç - çok noktada olacak!
"Antipohmelny" derecesi: 5/5 - en iyi çözüm.