Kaybınla uğraş ve devam et
Hepimizin küçük bir "keder" dönemine ihtiyacı var. Ne de olsa, bu ya da o insanla ne kadar kalsak da, ona yatırım yaptık - güçlerimize yatırım yaptık, zaman, bunun için bir şeyler yapmaya çalıştık. Ve aniden tüm bunlar gitmişti.
Kaybına katlanmak için zamana ihtiyacımız var. Ne de olsa, o çok fazla ayrılık anında ve hatta bundan sonra bile, yeni bir ilişkiye nasıl başlanacağını düşünmüyoruz. Tam tersine, sadece kendileriyle düşündüğümüz ilişkilerde çok emiliyoruz. Ve daha da fazlası - sadece iyi şeyleri hatırlayın!
İletişim boşluğu dolduracak
İlk başta, elbette hoş romantik anların gözyaşları ve anıları olacak. “Deneyimle” çifte yakından bakın - ilişkilerinde romantizm elbette var, ama şimdi ilişkinizde gözüktüğünüz ölçüde değil. Keyifli şakalar ve sürprizler, hassasiyet ve hayranlık - bunların hepsi, elbette, her çiftin içinde ve olacak. Ama çünkü onlar bir şeylerin sadece küçük bir parçası olan "üçlü" lerdir.
- İlişkiler ortak çıkarlar.
Bu nedenle, "yaşamdaki bu insandan daha iyi olmayacak" hissi ile başa çıkmak kolay ve kolaydır, yardımcı olan iletişimdir. Bu, sokaklarda, yalnız bir kızın "aç" görüntüsüyle yürüyeceğiniz anlamına gelmez. Yeni ciddi ilişkiler kurmaya (özellikle ayrıldıktan sonra) gerek yoktur, fakat kısa bir süre sonra “kendi başına” sonra insanlara gitme zamanıdır.
İletişim kurun, oynayın, topluluğun tadını çıkarın. Ve böylece "burada, ben yine yanlış kişiyle olan ilişkisinden sorumlu olduğum hakkında kötü düşünceler yok", bir kişi ile bir arada kalmayın. Eğitim seviyesi, ilgi alanları, hobiler açısından size uygun bir şirket bulun. Yeni bir hobi edin ya da kurslara gidin. Eğer fotoğrafa ya da tasarıma meraklıysanız, o zaman dışarı çıkmaya, sergilere ve sunumlara gitmeye, galerileri ziyaret etmeye ya da sadece ilginç yerler aramaya zorlanacaksınız.
Kısa bir süre sonra faaliyetlerin kapsamını bile değiştirebilirsiniz. Herhangi bir alanda edinilen beceriler, ihtiyaç duyduğunuz hissi ve hatta (bazı başarıları olan) - size bir fırsat verecektir. Kendi kendine yeten bir kişi, öfkeden ötürü öfkeyle bir ilişki istemekte mantıklı değildir.
Eskiden tuttuğumuz "Hook"
İlişki kötüye gittiğinde iyidir. Bu biraz saçma geliyor, ama anlamaya çalışın: ayrılıkta "arkadaş" kalmamak daha iyidir. Sonuçta, ortak yaşamınızda bazı önemli noktaları geri vermek istediğinizde. Arkadaş? Pekala, neden bowlinge gitmediklerini ya da onlarla yüzmediklerini anlayacaklar. Ancak "eski" ile ilişkiler olamaz. Bir alanda, bir ortak girişimde (ya da Tanrı korusun, iş) er ya da geç olsa bile, problemler başlayacaktır.
Ne zaman ne zaman "arkadaş kalalım" kelimelerinden sonra başka bir şey gizlenir! Aniden atılmamamızı, eskiden kademeli olarak serbest bırakılmasını istiyoruz ... Ama dostça, dostane ilişkiler kurulsa bile, kesinlikle "acı" ya da bir şey olacak. Sadece o meşhur mazoşistlerin (ve mazoşistlerin) sevdiği bu eşsiz acılığın tadıyla.
Buna ek olarak, ayrılıktan bir süre sonra, yeni bir ilişki için içsel bir hazırbulunuş bulacağınız muhtemeldir ve sizler, oluşmuş arkadaşlığı yok etmeden nasıl başlayacakları sorusuyla işkenceye maruz kalacaksınız. Ya da tam tersi, eski sevgiliniz yeni bir ilişki başlatabilir ve nerede olmanız gerektiği - yani ikinci hatta üçüncü rollerde - sona erecektir.
Hata düzeltmeleri
Ayrılmadan sonra ilişkiyi düşünmeden önce, önceki ilişkilerinizi son aşamaya nasıl getirdiğini analiz etmek yararlıdır. Sadece onunla değil, "uyuz ve sürüngen" değil, ama erkek gerçekten de - sizde, uyuz ve sürüngenleri seçen de olsa. Eğer nedenleri ve etkileri derin bir analiz ile baş edemiyorsanız - iyi, ama çok yakın bir arkadaş ya da arkadaş bulabilirsiniz. Kızlar "onun hakkında, kız hakkında" perişan olmaya bayılırlar ve mutlu bir dinleyici ve bağımsız bir uzman alırsınız.
Böyle bir arkadaş mevcut değilse ve beklenmiyorsa - bir psikolog veya psikoterapistin tavsiyesini kaçırmayın. Bu insanlar, bir yandan kendi kişisel görüşlerini ifade etmemekle yükümlüdürler, ancak öte yandan, sadece müşterileri görevlerinden dolayı dinlememekle kalmaz, aynı zamanda yavaş yavaş, yavaş yavaş onu, kendisiyle ilgili belirli düşüncelere ve sonuçlara zorlarlar. Böylece, bir çifte avantaj elde edeceksiniz - kendiniz hakkında, sizin için en rahat ve aynı zamanda - başlangıç noktası hakkında bir fikre sahip olacaksınız. Ek olarak, bir profesyonel ile çalışırken, onlar için doğal olarak yıkıcı olan ilişkilerin özelliklerini ayarlayabilirsiniz. Ama onlar sizin için tanıdık, onlar sizin hayatınızın bir parçası, ve sadece farklı bir ilişki ve örnek deneyimine sahip bir yabancı, sizi başka bir şekilde ilişkiler kurabileceğin fikrine zorlayabilir.
Başarı ve başarı
Şans, uzun, zor bir ilişki ve zor bir ayrılıktan sonra bile doğru kişiyi bulmaktır. Ve başarı şu anda neye ihtiyacınız olduğunu belirlemektir. Şirketteki bir kariyere müdahale etmeyecek birine mi ihtiyacınız var? Çocukları seven şefkatli bir adama ihtiyacın var mı? Tam olarak bunu bulmak, "hedefe ulaşmak" zaten bir başarıdır.
Size iyi şanslar!
Kaybınla uğraş ve devam et
Hepimizin küçük bir "keder" dönemine ihtiyacı var. Ne de olsa, bu ya da o insanla ne kadar kalsak da, ona yatırım yaptık - güçlerimize yatırım yaptık, zaman, bunun için bir şeyler yapmaya çalıştık. Ve aniden tüm bunlar gitmişti.
Kaybına katlanmak için zamana ihtiyacımız var. Ne de olsa, o çok fazla ayrılık anında ve hatta bundan sonra bile, yeni bir ilişkiye nasıl başlanacağını düşünmüyoruz. Tam tersine, sadece kendileriyle düşündüğümüz ilişkilerde çok emiliyoruz. Ve daha da fazlası - sadece iyi şeyleri hatırlayın!
İletişim boşluğu dolduracak
İlk başta, elbette hoş romantik anların gözyaşları ve anıları olacak. “Deneyimle” çifte yakından bakın - ilişkilerinde romantizm elbette var, ama şimdi ilişkinizde gözüktüğünüz ölçüde değil. Keyifli şakalar ve sürprizler, hassasiyet ve hayranlık - bunların hepsi, elbette, her çiftin içinde ve olacak. Ama çünkü onlar bir şeylerin sadece küçük bir parçası olan "üçlü" lerdir.
İlişkiler ortak çıkarlar.
Bu nedenle, "yaşamdaki bu insandan daha iyi olmayacak" hissi ile başa çıkmak kolay ve kolaydır, yardımcı olan iletişimdir. Bu, sokaklarda, yalnız bir kızın "aç" görüntüsüyle yürüyeceğiniz anlamına gelmez. Yeni ciddi ilişkiler kurmaya (özellikle ayrıldıktan sonra) gerek yoktur, fakat kısa bir süre sonra “kendi başına” sonra insanlara gitme zamanıdır.
İletişim kurun, oynayın, topluluğun tadını çıkarın. Ve böylece "burada, ben yine yanlış kişiyle olan ilişkisinden sorumlu olduğum hakkında kötü düşünceler yok", bir kişi ile bir arada kalmayın. Eğitim seviyesi, ilgi alanları, hobiler açısından size uygun bir şirket bulun. Yeni bir hobi edin ya da kurslara gidin. Eğer fotoğrafa ya da tasarıma meraklıysanız, o zaman dışarı çıkmaya, sergilere ve sunumlara gitmeye, galerileri ziyaret etmeye ya da sadece ilginç yerler aramaya zorlanacaksınız.
Kısa bir süre sonra faaliyetlerin kapsamını bile değiştirebilirsiniz. Herhangi bir alanda edinilen beceriler, ihtiyaç duyduğunuz hissi ve hatta (bazı başarıları olan) - size bir fırsat verecektir. Kendi kendine yeten bir kişi, öfkeden ötürü öfkeyle bir ilişki istemekte mantıklı değildir.
Eskiden tuttuğumuz "Hook"
İlişki kötüye gittiğinde iyidir. Bu biraz saçma geliyor, ama anlamaya çalışın: ayrılıkta "arkadaş" kalmamak daha iyidir. Sonuçta, ortak yaşamınızda bazı önemli noktaları geri vermek istediğinizde. Arkadaş? Pekala, neden bowlinge gitmediklerini ya da onlarla yüzmediklerini anlayacaklar. Ancak "eski" ile ilişkiler olamaz. Bir alanda, bir ortak girişimde (ya da Tanrı korusun, iş) er ya da geç olsa bile, problemler başlayacaktır.
Ne zaman ne zaman "arkadaş kalalım" kelimelerinden sonra başka bir şey gizlenir! Aniden atılmamamızı, eskiden kademeli olarak serbest bırakılmasını istiyoruz ... Ama dostça, dostane ilişkiler kurulsa bile, kesinlikle "acı" ya da bir şey olacak. Sadece o meşhur mazoşistlerin (ve mazoşistlerin) sevdiği bu eşsiz acılığın tadıyla.
Buna ek olarak, ayrılıktan bir süre sonra, yeni bir ilişki için içsel bir hazırbulunuş bulacağınız muhtemeldir ve sizler, oluşmuş arkadaşlığı yok etmeden nasıl başlayacakları sorusuyla işkenceye maruz kalacaksınız. Ya da tam tersi, eski sevgiliniz yeni bir ilişki başlatabilir ve nerede olmanız gerektiği - yani ikinci hatta üçüncü rollerde - sona erecektir.
Hata düzeltmeleri
Ayrılmadan sonra ilişkiyi düşünmeden önce, önceki ilişkilerinizi son aşamaya nasıl getirdiğini analiz etmek yararlıdır. Sadece onunla değil, "uyuz ve sürüngen" değil, ama erkek gerçekten de - sizde, uyuz ve sürüngenleri seçen de olsa. Eğer nedenleri ve etkileri derin bir analiz ile baş edemiyorsanız - iyi, ama çok yakın bir arkadaş ya da arkadaş bulabilirsiniz. Kızlar "onun hakkında, kız hakkında" perişan olmaya bayılırlar ve mutlu bir dinleyici ve bağımsız bir uzman alırsınız.
Böyle bir arkadaş mevcut değilse ve beklenmiyorsa - bir psikolog veya psikoterapistin tavsiyesini kaçırmayın. Bu insanlar, bir yandan kendi kişisel görüşlerini ifade etmemekle yükümlüdürler, ancak öte yandan, sadece müşterileri görevlerinden dolayı dinlememekle kalmaz, aynı zamanda yavaş yavaş, yavaş yavaş onu, kendisiyle ilgili belirli düşüncelere ve sonuçlara zorlarlar. Böylece, bir çifte avantaj elde edeceksiniz - kendiniz hakkında, sizin için en rahat ve aynı zamanda - başlangıç noktası hakkında bir fikre sahip olacaksınız. Ek olarak, bir profesyonel ile çalışırken, onlar için doğal olarak yıkıcı olan ilişkilerin özelliklerini ayarlayabilirsiniz. Ama onlar sizin için tanıdık, onlar sizin hayatınızın bir parçası, ve sadece farklı bir ilişki ve örnek deneyimine sahip bir yabancı, sizi başka bir şekilde ilişkiler kurabileceğin fikrine zorlayabilir.
Başarı ve başarı
Şans, uzun, zor bir ilişki ve zor bir ayrılıktan sonra bile doğru kişiyi bulmaktır. Ve başarı şu anda neye ihtiyacınız olduğunu belirlemektir. Şirketteki bir kariyere müdahale etmeyecek birine mi ihtiyacınız var? Çocukları seven şefkatli bir adama ihtiyacın var mı? Tam olarak bunu bulmak, "hedefe ulaşmak" zaten bir başarıdır.
Size iyi şanslar!