Aile çatışmaları ve bunların üstesinden gelmenin yolları - zamanımızda çok ilgili olan bir konu, aile gelenekleri gözden geçirildiğinde, yeniden değerlendirildiğinde, aile kurumu tam anlamıyla gözümüzün önünde değişiyor.
Neden anlaşmazlıklar dost canlısı, sevgi dolu bir ailede ortaya çıkıyor? Birçok sebep olabilir. Örneğin:
• Eşlerden birinin dikkati yoktur (hassasiyet, sevgi)
• Karmaşık konut durumu, bir eşin veya eşin ebeveynleri ile birlikte bir daireyi bölmek gerektiğinde etkilenir.
• Ortaklar, boş zaman, ev işlerinin bölümlenmesi, çocukların yetiştirilmesi gibi konularda farklı görüşlere sahiptir.
• Bir veya her iki eş cinsel ilişkiden tatminsiz tatmin olurlar.
Liste nedenleri uzun olabilir. Ancak, aile çatışmalarının ortaya çıkmasının daha önemli olan nedenleri değil, bunların üstesinden gelmenin yollarıdır. Psikologlar ilişkilerin nasıl kurulacağı ve küçük bir aile çatışmasının ciddi bir skandala dönüşmesine izin vermeyecekleri birkaç ipucu verir.
Sadece bir sorunu tartışın.
Bir ihtilafın doğduğunu düşünün, çünkü kocanız arkadaşlarınızla çok zaman geçirmiyor, seninle değil. Bu durumda, onunla sadece bu sorunu tartışın. Bir eşin diğer günahlarını hatırlamaya çalışmayın. Bu, geçerli ihtilafınıza doğrudan uygulanmaz. Daha sonra tartışabileceğiniz diğer problemler. İlk olarak, ana konuyla ilgili bir anlaşmaya varın.
Kişiye gitme.
Eğer eşinizin maaşı size uymuyorsa, o zaman bira karnının bunun sebebi olması muhtemel değildir. Ortağınıza hakaret etmeyin, uyuşmazlık çözümüne yol açmaz. Aksine, böyle bir durumda eşiniz kendinizi korumaya çalışacaktır ve karşılığında size hakarete başlayabilir. Sonuç olarak, çatışma, karşılıklı hakaretlerle çirkin bir skandala yol açacaktır. Ve asıl sorun çözülmeden kalacaktır.
Üçüncü tarafların aile çatışmasına girmesine izin vermeyin.
Çatışmanıza, akrabalarından veya arkadaşlarından birine müdahale etmeyin. Eğer bir kavgada ailenizden veya arkadaşlarınızdan birini incitmeye çalışırsanız, kesinlikle onların koruması için ayağa kalkar. Bu nedenle, "Tabii ki, değerli annen gibi yemek yapamam" ifadesi, anlaşmazlığın olumlu bir sonucunu doğurmayacaktır.
Genelleme yapmayın.
Her zaman özenli kocanızın sevgili kayınvalidesinin doğum gününü unuttuğunu varsayalım. Sesi hak etmeyin: "Hiçbir şey hatırlamıyorsunuz." Özellikle tüm önemli tarihleri size hatırlatırsa, haksızlık olacaktır. Beklenmedik unutkanlığının nedeni, örneğin, işyerinde ağır bir iş yükü olabilir.
Akşamları tartışmalara başlama.
İstatistikler, aslanın aile çatışması paylarının günün akşam saatlerinde düştüğünü göstermektedir. Bu şaşırtıcı değil: yorgunluk, tahriş, bir kıvılcım bir kavgaya neden olmak için yeterlidir. Gecenin geç saatlerinde, eşinize birkaç şikayette bulunmak istediğinizi düşünüyorsanız, kendinizi daha iyi hissedin, sabah konuşmasını bırakın. Belki sabahları problem size çok ciddi görünmeyecek ya da çatışmanın üstesinden gelmek için daha uygun bir yol bulacaktır.
Suçluluğunuzu nasıl kabul edeceğinizi bilin.
Bir kavgada doğru olmadığınızda zaman içinde anlayabilmek çok önemlidir. Yanlış olduğunuzu hemen kabul etmek için yeterli güce sahip değilseniz, en azından anlaşmazlığı en azından zamanında durdurmaya çalışın. Bunu yapmak çok zor değil, bazen sadece susmak ya da başka bir odaya gitmek için yeterli.
Ve bir tane daha ipucu. Eşinizle kavga etmeye başlamadan önce düşünün, ama tam olarak ne elde etmek istiyorsunuz? Durumları kendi lehlerine çözmek için herhangi bir çatışmanın nasıl kullanılacağını bilen eşsiz insanlar var. Herhangi bir çatışmada, hem olumsuz hem de olumlu taraflar vardır. Bir kavgadan sonra, sevgi dolu insanlar heyecan verici bir sorun hakkında ortak bir düşünceye gelebilir, bu konuda gelecekte bu sorun onları rahatsız etmeyecektir.
Düşün, kavgadan sonra barış içinde yaşayacak mısın? Ardından kendinizi şımartın, tüm şikayetlerinizi ve suçlamalarınızı atmayın, hakaret etmeyin, partnerinizin haysiyetini incitme. Belirli bir problemi çözmeye odaklanın. Sakin ve olumlu tutum tutun. Bunu yapmak için, elbette ruh öfke ile yanarken zorlaşır. Fakat çatışmayı başarılı bir şekilde aştığınızda aynı durumlara sahiptiniz ve sonra bir gülümseme ile hatırladınız ve şöyle düşündünüz: “Böyle bir aptallıktan dolayı nasıl kavga edebilirsiniz!”. Belki bu çatışma böyle duygulara değmez mi?
Ksenia Ivanova , özellikle site için