“Çalışmak için oturduğunuzda,” bir kişi saplantı haline gelir, kendini yok eder, sağlığı ve kişisel ilişkileri. Tüm çeşitliliğine sahip devasa bir dünya, tüm dikkatin odaklandığı küçük bir üretim görevleri yelpazesine daraltılır. Şimdiye kadar endişelenen: aile, akrabalar, arkadaşlar - zaten durum kadar önemli değil. İş yavaş yavaş bir yaşam tarzı haline geliyor. İnsanın ileriye doğru hareket ettiği anlaşılıyor ama aslında bir daire içinde hareket ediyor. İşkolik bir kariyer yapmak ve harcanan çabaları yüksek bir maaşla telafi etmek isterse iyi olur. Fakat aile, her halükarda, bir hastalık veya zihinsel durum olan tahtsızlıktan dolayı acı çeker: duygusal temas kaybolur, eşler yavaş yavaş birbirlerinden uzaklaşırlar, çocuklar, babanın dikkati ve hayatlarına katılım olmadan büyürler.
Sebebi nedir?
Nedeni her zaman psikolojiktir ve büyük ihtimalle çocukluktaki kökleridir. Bir işkol, bu rolleri ilişkilendirebilir: benlik saygısını arttırmanın bir yolu (eğer bir kişi kendine güvenini kaybederse):
yaşamın anlamı (eğer başka bir anlam arayışında zorlanmasa);
korkunun üstesinden gelme yeteneği (örneğin, ilişkilerde başarısız olma korkusu);
eğlenmek için bir yol, duygusal asansör ve adrenalin bir dalgalanma hissedin. Tüm seçenekler için kişisel problemlerden, gündelik endişelerden, ilişkilerin açıklığa kavuşturulmasından, yani psikolojik stresden kaçınmak yaygındır.
Ne yapmalıyım?
Bir hastalık ya da ruhsal durum olan workaholizm sorunu, bir kural olarak, bir işkolunun böyle bir yaşamdan oldukça mutlu olması, kendini sağlıklı sayması ve hiçbir şeyi değiştirmeyi amaçlamamasıdır. Bu konuda geleneksel konuşmalar nadiren durumu etkiler. Tabii ki, bir uzmana dönüşmek daha iyidir, ama kendinizle savaşabilirsiniz.
İşkenceyle yapılan bir deney olarak, kocanın bir elmas çizmesini isteyin; üstleri yetişkin bir insan için 4 yaşam alanını gösterecektir: vücut (sağlık), iş, aile, temaslar (iletişim). Gerçek zamanlı bu bileşenler arasında nasıl dağıtılır? Bu açık bir önyargı olduğunu açıkça görmeyi mümkün kılacaktır (sadece% 100, her bir küre için ortalama rakam% 25).
Kocanız aşırı titizlik için ne kadar ücret ödüyor? Sağlıktan muzdarip? Aile? Görev, yaşamın her alanında dengeyi yeniden kurmaktır.
Endokolizm ile rahatlamak için yeteneği - bir araba sürmek için yeteneği aynı beceri. Bu, başka bir beceri oluştururken olduğu gibi aynı aşamalardan geçerek öğrenilebilir.
Unutmayın: Düzenliliğin gözetilmesi önemlidir, böylece dinlenme bir alışkanlık haline gelir.
Sevgi dolu bir kadın için bir tatlıyla konuşmak - sadece bir zevk değil, bir ihtiyaçtır. Diyaloğu durdurmak ya da iletişimi ciddi biçimde kısıtlamak, insan kendisine bir sürü sıkıntı getiriyor: Kadının konuşma arzusu, sadece çarpık bir biçimde ona geri dönmeyecek. Ama adamın sessiz mesajını nasıl anlayabiliriz?
Balık gibi sessiz
Sessizliğin muhtemel sebeplerinden biri de eleştirilmenin isteksizliği. Herhangi bir bilgi bir silah olarak kullanılabilir. Çocukluktan öyküler, işteki ilişkiler, ebeveynlerin ailelerindeki olaylar - yetenekli kadınların elindeki tüm bu gerçekler, kocanın "saç tokaları" haline dönüşüyor. Tehlikenin ve tahtsızlığın hissi - bir hastalık ya da zihinsel bir durum hakaretle tamamlanır ve onu sessizleştirir: hiçbir bilgi yoktur - ilerlemenin bir yolu yoktur.
Sadece kendini susturmakla kalmaz, aynı zamanda bir kadını dinlemek istemez (örneğin, yürüme ya da kulaklık takma). Savunma reaksiyonu, hayır demek için yolu. Belki de durumu kişisel alanın , psikolojik sınırların ihlali olarak algılar.
İnsana daha rahat hissetme fırsatı verin .
Bazen bir erkeğin sükunetçiliğe olan sessizliği, manipulatif bir aygıttır - bir cezalandırma yolu, suçu gösterme: örneğin, eğer seninle sessizse, ama aynı zamanda herkesle iyi iletişim kurarsa. Kendini ikna etmek için bir kadını zorlamak, kendi önemini, kendi önemini arttırır. İkna etmeyin. Ya da konuşana kadar ya da ciddi ve sakin bir şekilde durumu tartışmak için bekleyin - yetişkinler gibi. Tartışmayı gerektiren bir konu var mı, tartışması durdu ve dilsiz bir savunmaya mı gitti?
Cevabını duymanız önemliyse, bunu elde etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Yol, hayal gücünüze ve olanaklarınıza bağlıdır. Israr etmemeye karar verin. Eğer sebat ediyorsanız, hem olumlu hem de olumsuz herhangi bir cevabı duymak için içeriye doğru hazır olmalısınız.