Ne yapmalı?
Her şeyden önce, yeni bir hayata hemen başlamaya, eski sevginizi unutup bitirmeye çalışmayın. Fiziksel olarak imkansız, aşk kot üzerinde bir nokta değil - 2 gün içinde çıkmayacaksın. Bir hafta içinde olmayan bir uzunluğun uzun bir yolculuk olacağı gerçeğini hazırlayın. Ancak, bir kişinin sevgilisinden ayrılmak suretiyle bile herhangi bir güçlükle başa çıkabileceğini unutmayın.
Her şeyden önce, ayrılıktan sonra ana bela, onun hakkındaki sürekli düşüncelerdir. Evde ve işte, tatilde ve önemli belgeler hazırlarken. İlk kez, sadece size değil, aynı zamanda hislerinize, umutlarınıza ve beklentilerinize ihanet eden eski bir sevilen düşüncesini asla terk etmeyeceksiniz. İradelerini zorla kontrol edemezsiniz. Küçük şeylerden ve en tuhaf derneklerden görünecekler. Bu nedenle, onu hatırlatan her şey, ya onu atmak ya da arkadaşlarınıza vermek zorundasınız (anne, büyükanne, teyze.). Eğer yapamayacağınız bir şey varsa, en azından dolaba koyamazsınız. Onunla ilgili hatırlatmalar olabildiğince küçük olsun.
Sırada ne olursa olsun, kendini işgal et. Tam olarak ne yapacağın gerçekten önemli değil, sadece sevdiğinize dair bir ders düşünün. Bu, zaman ve çaba gerektiren monoton rutin bir şeydir, ama yaratıcı değildir. Dairenin temizlenmesi, kitapların dolaba yerleştirilmesi ve sipariş üzerine yerleştirilmesi, artan yükümlülüklerin yerine getirilmesi, ev raporları yapılması. Genel olarak, bir şey, sadece mümkün olduğunca boşta oturun. Tabii ki, bunu yapmak için yeterince zor, ancak bu durumda, eski hakkında düşünmeyecek ve sevgilinizden ayrılmak için sakin bir şekilde hayatta kalacağından emin olabilirsiniz.
Arkadaşlardan yardım isteyin (yakın arkadaşlar). Çılgınlıktan, yakın biriyle gizli bir sohbetten daha iyi bir şey yoktur, ruhunuzu dökün, ağlayın, bu platinin kırılmasına izin verin. Gözyaşları ağrıya ve rahatlamaya neden olur. Sadece kötüye kullanmayın. Her şeyden önce, acılarınızla, öncelikle kendinize hakim olmalısınız ve çok sık ağlamalısınız ve çok fazla gerekli değildir.
Sonunda hayattaki bir şeyi değiştirmelisin. Küçük başlayın, alışverişe başlayın. Alışveriş, sevilen biriyle ayrıldıktan sonra çıldırmamanın harika bir yoludur. Odada bir permütasyon düzenleyin, fotoğraf satın alın ve fotoğraflarınızla ona yol gösterin! Eğer sizin için zorsa, o zaman kendinize biraz (ya da mümkünse bir araç) seyahat düzenleyebilirsiniz. Haftasonuna, güzel mimariye sahip başka bir şehre yapılan basit bir yolculuk, duyuları sakinleştirecek, kafasını temizleyecek ve duygusal hisler yükleyecektir.
Ayrıca, çıldırmamak için adrenalin acele size yardımcı olacaktır. Herhangi bir aşırı macera, bir paraşütten atlayış, bir hava borusu veya bunun gibi bir şey. Ve sadece bir hobi düşünün, spor için gidin.
Ne yapmamak.
Hemen diyelim ki, aşk maceralarına hemen başlamamalı ve rahatsız edilmemiş eğlenceyle acıyı boğmaya çalışmamalısınız. Bu eğlencenin samimi olması pek olası değildir ve dışa doğru daha neşeli görünmeye çalıştıkça, duşta olacağınız daha zor olacaktır. Ve kendinize bir maske takmayın, üzüntüünüzde samimi olun, kendi içinizde itilen hisler, irade ile salınanlardan çok daha fazla zarar görür.
Her halükarda, yukarıda söylenenleri hatırlayın. Herhangi bir ayrılık, ayrılık, ayrılık yaşanabilir. Sonuçta, kötü bir zaman olsa bile, ama bir doktor. Asıl önemli olan ilk birkaç ay dayanacak ve daha sonra acı daha kolay olacak.