Bu şartlar altında, hiçbir şey memnun değil, tatil hayalleri yok, alışveriş yok. Fakat iyi bir ruh hali, normal bir ten, sağlıklı bir cilt nasıl yeniden kazanılacağının kanıtlanmış birçok yolu vardır. Hadi seninle birlikte deneyelim.
Sağlıklı Yemek
Biri başlamalıdır. Sonuçta, yorgun cildin hem dışarıda hem de içte tedavi edilmesi gerekiyor. Boşaltım günlerini ve egzoz çekmeyecek diyetleri seçmeniz gerekir, ancak vücudunuzu toksinlerden ve toksinlerden temizleyin ve gençleştirin. Ve aynı zamanda yararlı mineraller ve uyarıcı vitaminler ekleyecekler. Bu tür diyetler bitki bileşenlerine dayanır.
Son zamanlarda, salata "Shchetka", dilimlenmiş onun kalbinde popüler: çiğ elma, lahana, havuç, pancar. Bu salata için ek malzemeler ince doğranmış yeşillikler, kızılcık, nar taneleri, kuru erik, kuru kayısı vardır. Limon suyu, zeytinyağı veya ekşi krema veya mayonez ile terbiyelenir.
Bu kombinasyon cürufu ortadan kaldırır, bağırsak ve pankreası uyarır, kolesterol içeriğini normalleştirir. Bu cilt üzerinde doğrudan bir yatağa sahiptir. Kabızlığı tecrübe eden herkes, bunların hepsinin cildi anında nasıl etkilediğini bilir.
Bu tür bitki bazlı diyetlerin olumlu etkisini artırmak için, hem dış hem de içten bitkisel kokteyller ile kendinizi şımartmaya çalışın.
Psyllium tohumlarının ilavesi ile bitkisel kokteyller bağırsakları temizleyecektir. Anti-inflamatuar ve anti-stres etkileri olan, C vitamini açısından zengin papatya gibi, böyle popüler bir bitki. Papatya çayı, iyi bir uyku almanıza yardımcı olacak iyi bir yatıştırıcı ilaçtır, çünkü cildiniz için çok yararlıdır.
Cildi iyileştirmek için, meşe, adaçayı, St John's wort kabuğundan huş ağacı ve söğüt yapraklarından infüzyonlar yapabilirsiniz. Gül yaprakları, nane, papatya ve diğer bitkilerin infüzyonlarını yapabilirsiniz. İnfüzyon buz kalıpları içine dökülmeli ve daha sonra buzdolabında dondurulmalı ve sabahları buz küpleri ile yüz silinmelidir.
Yüz Masajı
Yüzü buz küpleriyle ovduğumuzda, sadece epidermisin üst tabakasında değil, aynı zamanda derin katmanlarında da uyarıcı bir etki uygularız. Hafif bir masaj yapıyormuşuz gibi. Aynaya bakacak olursak, cildimizin durumu bizi endişelendirir, o zaman bu şekilde daha düzenli yapılmalıdır.
Yüz masajı, doğal cildi geri yüklemenize, kan dolaşımını harekete geçirmenize, yüzdeki cildi desteklemenize ve kas tonusunu geri yüklemenize olanak tanır. Yüz masajı yapmanın birkaç yolu vardır ve cilt tipinize ve sağlık durumunuza uygun olanı yapmanız ve bunu yapmak için yeterli tecrübeniz varsa. Profesyonelleri emanet etmek ve güzellik salonuna gitmek en iyisidir.
Yüzün yorgun cildi için maskeler
İlkbaharda, cilt, vitamin eksikliği, dehidratasyondan uzun süreli ışık yokluğundan muzdariptir, bu yüzden kapsamlı bir yüz bakımı programı uygulamanız gerekir. Cildinizin sağlıklı olduğunu, nemlendirici, yüksek kaliteli makyaj ve kolay beslenmeyi uyguladığınızı düşünüyorsanız bile, ilkbaharda cildinize daha fazla dikkat ve zaman ayırmanız gerekir. Ve burada cildin yenilenmesini teşvik edecek, canlandıracak ve tonlayacak farklı maskeler olmadan yapamazsınız.
Salatalık Nemlendirici Maske
Blender yumurta sarısı, bir çay kaşığı krema, bir salatalık, kalın bir kütleye karışırız. Daha sonra elde edilen karışımı yüze koyacağız, 20 dakika tutup yıkayınız. Maske cildi mükemmel bir şekilde nemlendirir, doğal bir parlaklık verir. Yorgun ciltler için çoğu maske bitkisel bileşenlerden yapılır. Maskeler hücreleri yeniden oluşturur, cildi pürüzsüzleştirir, toksinleri temizler, cildi arındırır ve nemlendirir.
Yoğun maruz kalma nedeniyle, bu maskelerin dudak bölgelerine ve göz çevresine uygulanması gerekmez. Bu maskeler sabahları ya da akşamları ya da cildin ön temizliğinden sonra yapılır.
Eğer haftada bir kez maske yaparsanız, şimdi haftada en az 2-3 kez uygulanması gerekir, böylece cilt durumu geri yüklenir.
Kremler-Enerji
Yoğun etki, modern "enerji" kremleri tarafından ele geçirilmiştir. Onlar gerçekten cildi canlandırır ve dikkatli tedavi gerektirir.
Genellikle aktif kremada aktif maddeler kullanılır:
- ginseng - uyarır, canlandırır, tonları açar,
- gül yaprakları - cildin yapısını iyileştirir, yumuşatır,
- Sage - cildi canlandırır,
- mikroalginin özü - elastikiyet verir, cildi besler, tonu artırır,
- Kakao özü - hücrelerin enerji tasarrufu ve solunum aktivitesini uyarır,
- cloudberry ve kızılcık yağları - cildin doğal nem seviyesini koruyarak besler.
Kremi kullanmadan önce, kullanmadan önce krem bileşimini dikkatle incelemeniz gerekir, çünkü hassas yüz cildiniz varsa alerjik reaksiyona neden olabilir.
İlkbaharda Krem-Enerji sıklıkla makyaj altında kullanılır, temel olarak yüzünüzün rengini daha sağlıklı hale getirirler. Bu sizin için önemliyse, dekolte bölgesine ve sabah temizlenmiş yüz ve boyuna uygulanan gündüz enerji kremlerini seçin.
Bahar makyaj
Masaj, maske, krem, istenilen sonucu vermedi ve bugün iyi görünmeniz gerekiyor. Daha sonra küçük tweaks bahar makyaj yardımcı olabilir.
Küçük kusurları ve kırışıklıkları maskeleyen ve cilde yumuşak bir ışıltı veren kırılgan toz, tonal, sıvı yerine kullanabilirsiniz.
Makyaj tabanının seçimine özellikle dikkat edin. Bu, cildin gölgesini geliştirmenize izin verir.
Cildiniz aşırı yağ varsa, hafif mat krem kullanın.
Fonların tonları mutlaka altın parıltılar olmalı.
Ayrı dikkat, kızarmayı hak ediyor, onlar bahar makyajında çok ilgili.
Sağlıklı bir cildin nasıl restore edileceğinin sırlarını sizinle paylaştık ve umarız tavsiyemizi beğenirsiniz.