Genellikle saç, doğumdan sonra vücudun bazı hormonal değişiklikler nedeniyle, hamilelik sırasında normal görünümünü kaybeder. Çevre nedeniyle, farklı nedenler olabilir, ancak bu tür problemlerin ne zaman olduğunu bilmeniz gerekir, bu da vücudun mineral ve vitamin içermediği anlamına gelir.
Saç, saç derisi sürekli besinler, özellikle vitamin eksikliği, kışın şapkanın altında saklandığında, kış aylarında, palpe edilebilir. Bir dereceye kadar, doğru beslenme ile vitamin eksikliği telafi etmek mümkündür. Saçın sağlıklı ve güzel olması için gerekli şart rasyonel bir diyettir. Fakat bu her zaman yeterli değildir.
Hasarlı saçların karmaşık bir tedavisi olmalı. Şampuanları, balmumu kullanabilir, vitamin almaya başlayabilirsiniz. Bölünmüş saç yapısını restore etmeyi amaçlayan mineral ve vitaminlerin özel kompleksleri büyümelerini güçlendirmeyi ve saç gelişimini iyileştirmeyi amaçlamaktadır. Tırnak ve saçın iyi durumda olması için vazgeçilmez olan vitaminleri içerir.
A vitamini - retinol ve beta-karoten yardım saç uzar.
Vitamin B2 - riboflavin saçı sağlıklı tutmaya yardımcı olacaktır.
Vitamin B8 - inositol saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.
Vitamin B8 - biyotin, H vitamini, gri saçlardan korur, alopesi önlenmesine yardımcı olur,
B9 vitamini - folik asit, foliksin, vitamin M, vitamin V, paraaminobenzoik ve pantotenik asitler ile birlikte alırsanız, gri saçın görünümünü yavaşlatmaya yardımcı olacaktır.
Vitamin F - yağ asitleri iyi saç durumu sağlar.
Paraaminobenzoik asit gri saç rengini geri yükler.
Tokoferol, sebore içinde kullanılır.
PP - niasin, B12 - siyanocobalamin, B1 - tiamin eksikliği, saç cansız görünüyor ve daha yavaş büyür.
Saçlar demir, kalsiyum, magnezyum, selenyum, çinko, iyot gibi mineral elementler için çok gereklidir. Vücut bu maddelere sahip değilse, o zaman kırılgan saçlara neden olur. Saçların görünüşü için vazgeçilmez bir durum - sağlıklı bakımlı saçlar. Saçın kesme uçları, görünüşte çok güzel bir saç şeklini bile yaratır. Uygun saç bakımı yapmak için bir kapris değildir. Ve ciddi problemler olduğunda - gri saçların miktarı dramatik şekilde artar veya saçlar dökülürse, bir uzmana danışmak ve belirli bir tedavi sürecine girmek gerekir.
Saç maskeleri.
Tüm saç tiplerini ekşi süt veya kefir ile ıslak saça yıkamak için kullanışlıdır. Haftada 2 veya 3 kez, tedavi edici maskeler yapmanız önerilir ve koruyucu amaçlar için maskeyi ayda sadece bir kez uygulayabilirsiniz. En iyi etkiyi elde etmek için farklı kompozisyonların maskelerini değiştirmelisiniz.
Saçı güçlendirmek için bir yağ sıkıştırması.
50 gram bitkisel yağ, bir çay kaşığı hint suyu veya birkaç damla limon suyu alın, su banyosunda ısıtın ve üç kez saç köklerinin içinde bir karışım elde edin, iki saat bekleyin. Şampuan ile durulayın ve bir yemek kaşığı elma sirkesi veya bir litre su ile durulayın, birkaç damla limon ekleyin.
Saçı güçlendirmek için popüler bir yöntem her zamanki kınadır. Doğrudan ambalaj üzerinde tarifi okuyabilirsiniz. Kına maskesi saçın pullarını tutturup saçları güçlendirir ve kalınlaşır.
Kuru ve normal saçlar için maskeler.
- Çavdar ekmeği alın ve peynir altı suyunu veya ılık suya batırın, kalın ekşi kremin bir kıvamını yapmak için ovun, başınıza çadır uygulayın ve saça uygulayın, yarım saat boyunca saçınızı ılık suyla yıkayın.
- Sarısı vzobem, bir çay kaşığı su ilave edin ve cilt içine vtrem. Su ile, bitkilerin (ısırgan otu, papatya) veya sirke ile su ile durulayın (su litresi başına bir çorba kaşığı sirke gerekir).
- Filiz veya kefir saç parlatır ve ipeksi, saçları güçlendirir, kepek önlenmesine yardımcı olur. Bolca saça koyacağız ve kafa derisine masaj yapacağız. Plastik bir örtü ile örtün, 15 veya 20 dakika boyunca bir havlu ya da bir eşarp bağlayın. Sonra suyla durulanırız.
Yağlı saçlar için maskeler.
- Bir çorba kaşığı hardal tozu alın, bir bardak su ile seyreltin, 5 veya 30 dakika boyunca saç üzerine uygulayın. Şampuan ve sabun olmadan Smoem su, sonra sirke su veya bitkisel infüzyon ile asitlendirilmiş durulayın.
- 100 gram doğranmış maydanoz, bir çay kaşığı votka ve iki çay kaşığı hint yağı dökün ve saç köklerinde 15 veya 30 dakika bekleyin. Saçlarınızı her zamanki gibi yıkayın.
- Yağ saçı güçlendirmek için, 1 ml vitamin B1 veya B6 solüsyonu ile yumurtayı karıştırın ve saç köklerinde üç kez tutun. Şampuan, asitlendirilmiş su veya bitkilerin infüzyonu ile şampuan.
Vitamin H'nin Fonksiyonları (Biotin)
Bilindiği gibi, biyotin, pankreas hormonu ile insülin ile hareket ettiğinde karbonhidrat metabolizmasında önemli bir rol oynar. Ayrıca biyotin glukokinaz üretimine katılır, glikoz metabolizmasının başlatılmasına yardımcı olur. Karaciğerde, glukokinaz üretilir ve biyotin burada saklanır. Bu, karaciğerde glukokinaz içeriğinin azaldığı diyabetikler için önemli olacaktır.
Biotin, proteini asimile etmeye, yağ yakma ve yağ asitlerinin ayrışmasına katkıda bulunur. Biyotin sülfür içerdiğinden, ona çivi, saç ve cilt için güzel bir güzellik diyebilirsiniz. Birisi cilt, saç ve tırnaklara kükürt dağıtmalıdır. Biotin, kükürdün ağırlığıyla kesinlikle uygulanan ideal çözümdür.
Biyotin esas olarak saç ve deri hücrelerinde bulunur, yağ metabolizmasını kontrol eder ve ciltte yağların içeriğini etkiler. Saç derisini o kadar da pütürsüz yapar, saçın görünümünü iyileştirir ve genel yapısını iyileştirir.
Saçlar için saç dökülmesine, saç dökülmesine ve saçları güçlendirmeye karşı bir araya geldik. Ve buna göre saç tipiniz için hangi maskenin yapılabileceğini biliyoruz, saçların büyümesi ve güçlendirilmesi için hangi vitaminler kullanılabilir.