Saç bakımı ve saç maskeleri saçınızın sağlığı ve güzelliğinin ikinci temelidir. Sağlıklı bir insan bile saç dökülmesine yatkındır. Bu, vücudun kesinlikle normal bir fizyolojik olgusudur. Bir günde bir kişi 100 tüye kadar kaybeder! Bahar avitaminozu döneminde veya bir sinir aşırı gerginlikten sonra, stres, azalan saç miktarını artırabilir. Saçlar çok uzun bir süre ortaya çıkarsa, doktora başvurmalısınız.
Saçlar daha iyi bir görünüme sahip olacak ve doğru ve dengeli bir şekilde yemeğe başlarsanız daha hızlı büyüyecek. Saçların sağlığı için günlük diyette şu yiyeceklerin kullanılması tavsiye edilir: karabuğday, bezelye, yulaf gevreği, et, karaciğer, yumurta, süt ürünleri. Sebzeler ve meyveler de her gün ve oldukça büyük miktarlarda - günde 700 gram'a kadar - tüketilmelidir. İlkbahar ve sonbaharda, vitamin kompleksleri alabilirsiniz. Soğuk mevsimde, saç ve saç derisini soğuğa karşı korumak için şapka takmak gerekir. Soğuk hava, kan damarlarını daralttığından, saçın beslenmesini kötüleştirir. Aşırı sıcağında, saçın da korunmaya ihtiyacı vardır - saçınızı kurutmamak için, güneşe uzun bir süre, bir başörtüsü olmadan harcayın.
Saç yıkama, kirlendikçe yapılmalıdır. Bu durumda, saçın türünü, kalınlıklarını ve kuvvetlerini, kafa derisinin hassasiyetini ve diğer faktörleri göz önünde bulundurmanız gerekir. Saçları çok sıcak su ile yıkamak için, yıkama sırasında saç derisini iki elin parmaklarıyla kolayca masaj yapmak gerekir - bu şekilde sadece kafa derisini kirden arındırmaz, aynı zamanda saçların büyümesini uyaran baş masajı yaparsınız. Saçları yıkarken, saçınıza uygun şampuanı kullanmanız gerekir. Şampuanlar, maskeler ve balmumlarının çeşitli modern seçimlerinde, durulama sadece kaybolabilir. Ne yazık ki, en az bir kez kendiniz denemeden şampuan hakkında hiçbir şey söylenemez. Bu nedenle, mümkünse, sonda satın alın. Saç tipinize uygun saç bakım ürünlerini seçin.
Ev tarifleri hayranı iseniz, o zaman her yıkama, saç durulanması gerektiğini bilmeniz için yararlı olacaktır: siyah ve kestane - sirke ile parlatıcı, hafif ve açık kahverengi - kırılganlığı önlemek için papatya suyu, enerji için limon suyu ile su ile durulayın onların vitaminleri ve onlara sağlıklı bir parlaklık verir.
Yıkandıktan sonra, saçlar bir havlu ile silinmeli ve doğal olarak kurutulmalıdır. Herkes zaten saç kurutma makinesi, saç maşası ve saç düzleştirici tehlikelerini biliyor. Bu elektrikli cihazları günlük olarak kullanmamaya çalışın, böylece saçları aşırı dozda kullanmayın.
Saç ve saç derisinin bakımı, masaj prosedürleri ve saç maskeleri içerir. Baş masajı yapıldıktan sonra kan dolaşımını düzeltir, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır ve aynı zamanda hızlı saç büyümesini destekler. Masaj her yıkama saçından sonra ve tercihen günde 2-3 kez yapılmalıdır.
Masaj sadece kuru saçlarla yapılmalı, böylece onları yaralamamalıdır. Hareketleriniz nazik, sakin olmalı. Parmaklar tamamen kafasına uymalıdır, ancak masaj sadece parmakların pedleri ile yapılmalıdır. Başın üstündeki masaj hatlarının yönü - saçın büyümesi, yukarıdan aşağıya ve her yöne doğru. Masaj geleneksel olarak okşayarak, sürtünerek, yudumlarken, havalandırırken, titreşime bölünür.
Okşayarak. Bir alnın başından başlayarak, başın her tarafına, başparmağından ayrılmaya başlıyormuş gibi parmakların pedleri ile yapılır. Ellerinizi farklı yönlere veya birbirlerine doğru hareket ettirebilirsiniz.
Sürtünme. Parmak pedleri, radyal yönlerin tepesinden aşağıya doğru masaj yaptı. Hareketler güçlü ve enerjik olmalı, sonra dairesel olmalıdır.
Effleurage. Kafanın tüm yüzeyinde iki elin dört parmağıyla yapılır. Hareket - yumuşak, güçlü değil.
Yudumlamak ve havalandırmak. Parmaklar arasında saçlar tutulmalı ve saçları havaya çekmek için hafifçe yukarı doğru çekilmeli ve oksijenle zenginleştirilmeli, biraz karıştırılmalıdır.
Titreşim. Baştan aşağıya masaj yapmak için titreşen hareketler.
Baş masajının son aşaması penye. Saçınızı günde en az iki kez taraklamanız gerekir. Böylece saçlar toz, kirden arındırılır, üzerlerinde sebum dağıtılır, oksijen ile zenginleştirilir.
Tarama için kaliteli bir tarak veya fırça seçmek daha iyidir. Haftada bir kez saç fırçası sabunla yıkanmalıdır. Biriyle bir tarak paylaşamazsınız, bu kişisel hijyen bireysel bir şeydir.
Saçları her yöne doğru takip etmek: önce büyüme çizgileri boyunca, daha sonra tersi, sonra da kenarlardan köşeye doğru. Saçlara zarar vermemek için uzun tüyler uçlardan başlayarak dikkatlice taranmalıdır.
Saç maskeleri türlerine uygun olacak şekilde yapılmalıdır. Kırmızı biber ile ısırganın bir kaynatma ile dulavratotu yağı ile saç maskesi için çok yararlıdır. Saçın görünümünü iyileştirir, güzel ve yumuşak yaparlar.
Saçlarınıza ve saç derisine düzenli ve doğru bir şekilde bakın, sonra saçlarınız parlak ve güzel olacaktır.