Sindirim bozuklukları ile, özellikle de ağrının üstesinden geldiğinde, en az direnç yolunu izleyerek, tabletleri yutmayı bile ihmal etmeden talimatları okuruz. Başlamak için geleneksel ilaçların kontrol edilen yöntemlerini uygulamaya çalışmak gerekir.
Yine kabızlık. Keten tohumu
Kabızlık vücudun zehirlenmesine yol açar. Zayıflık hissi, karın ağırlığında, mantıksız yorgunluk, uyuşukluk - tanıdık belirtiler? Eğer bu tür arızalar bekarsa (stresin sonucu) ve yaşamın alışkanlık yoluna geri döndükten hemen sonra, bu bir hastalık değildir. Keten tohumu infüzyonu içmek için aç karnına birkaç hafta deneyin: 1 masa. bir kaşık dolusu, 150 ml kaynar su dökün, yarım saat ısrar edin, kapağını kapakla kaplayın, süzün ve içirin.
Biliyer kolik
Kolelitiazisli hasta sayısındaki sürekli artış, diyetteki değişikliklerden kaynaklanır. Rafine gıdaların bolluğu safra kesesinin kimyasal ve fiziksel özelliklerinde bir değişikliğe yol açar - bunun "litojenitesini" artırır - safra kesesi ve safra kanallarında taş oluşumu. Hastalığı "taş periyoduna" getirmemek ve biliyer kolikayı ortadan kaldırmak için enginar çorbasının alınmasıyla ilgili bir doktora danışın. Enginar yapraklarında bulunan tsinarin, safra çıkışını uyarır, karaciğer hücrelerini korur ve yeniler. Et suyu şişkin ve yavaş sindirim ile yardımcı olur. 30-40 gr kuru yapraklar 1 litre kaynar su dökün, 10 dakika bekletin. Yemeklerden önce 15-20 dakika boyunca günde 3 kez 200 ml alın.
tantana
Şişkinlik - bağırsakta gaz birikmesi ile ilişkili şişkinlik, dysbacteriosis, kronik kolit, akut bağırsak enfeksiyonları, bazı ürünlerin intoleransı gibi rahatsızlıklara eşlik edebilir. Fazla lif de bağırsakta gaz birikmesine neden olabilir. Bir halk ilacı size yardımcı olacaktır - papatya. Hafif antiseptik ve antispazmodik, papatya bağırsak mukozası üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, iltihabı azaltır. Bir yemekten sonra 50 ml infüzyon alın. Bir hazırlık yapmak için, bir bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı çiçek doldurun, bir su banyosunda (15 dakika) ön ısıtma, başka bir yarım saat ısrar sonra süzün.
PMS
Menstrüasyonun başlamasından birkaç gün önce premenstrüel sendromun (PMS) bir sonucu olarak, şişkinlik ve kabızlık eğilimi nedeniyle rahatsızlık yaşayabilirsiniz. Şişmiş bir mide rahatsız edici duygular verir, bazen ciddi derecede acı verir. Yapılacak ilk şey yemeği ayarlamak. Diyet şeker, şeker ve eclairs dışında. Çay, kahve ve alkol rahat etmeyecek, aksine, sadece hasta sağlığını artıracaktır. Meyve ve sebzeye yaslanıp bitkisel ve çay (cadı ela, melissa, ginkgo, çarkıfelek, manşet) ile sınırlamak en iyisidir. Yatmadan önce, infüzyon hazırlayın: 1 çay kaşığı. Bir kaşık çarkıfelek, 200 ml kaynar su dökün, 5-10 dakika ısrar edin, süzün ve iç.
Bağırsak kolik
Karıncanın midenizde dönüp dönmediğine dair bir hisiniz var mı? Bu gizemli hastalıklı doktorlar "irritabl bağırsak sendromu" (IBS) olarak adlandırıyorlar. Çoğu zaman, bu durum bazı stresli durumlardan sonra gelişir: kavgalar, çatışmalar, denemeler ve psiko-duygusal patlamalar. Ne yapmalıyım? Düşünmek. Eğer mide fizikte tökezleme bile olsa tepkimeye girerse, doktor-gastroenterolojiyi böyle bir etkilenebilirlik hakkında anlatmaya değer. Muhtemelen psikoterapiste. "Bağırsak stresi" geçiciyse, şifalı bitkilere yardım edin. Örneğin, limon melisa, nane, rezene meyvesi veya kekik çiçeklerinin infüzyonu. Bu bitkiler durumu kolaylaştırır ve bağırsakta fermantasyonu azaltır. Oregano'nun 20 gramını alın, 1 litre kaynar su dökün, 10-15 dakika demleyelim. Her yemekten sonra bir bardak bitkisel infüzyon.