Premenstrüel sendromu ve ilişkili hastalıkları hiç yaşamamış şanslı bir kadın bulmak zor. Kritik günlerin arifesinde, göğsün sadece gereksiz yere hassas hale gelmemesi - bazen ona dokunmak imkansız olduğu için acıyor. Birçok kadının bu tür belirtileri yaşadığını duydunuz ve endişelenecek bir şeyiniz olmadığını mı düşünüyorsunuz? Meme bezine ne olduğunu ve her zaman PMS'in belirtilerinin olup olmadığını görelim.
Ve eğer bir mastopati ise?
WHO tanımına göre, mastopati (veya fibrokistik hastalık), epitelyal ve bağ dokusu bileşeninde bozulma ile meme dokusunda değişiklikler ile karakterize bir hastalıktır. Bir rahatsızlığın tehlikesi, göğüs kanserine yol açabilmesidir. Meme hastalığının herhangi bir belirtisi doktor tarafından belirlenir.
Çoğu durumda, mastopati, adet döngüsünün, özellikle de ikinci (luteal) fazın ihlali nedeniyle oluşur. Şu anda, göğüste siklik hormonların (östrojen ve progesteron) etkisi altında, vajinada olduğu gibi, rahim içinde, rahim boynunda doğal değişiklikler vardır. Hormonal dengesizlik, meme bezini hemen etkileyen durgun süreçlere yol açar. Glandüler kanalların tıkanması, farklı bir karaktere sahip olabilen ağrıyı tetikler: karıncalanma, yanma, parestezi, pürüzlülük, ağırlık. Bazı kadınlar toplu taşıma araçlarıyla bile dezavantajlıdır.
Birçok kızda, meme bezleri ergenlik döneminde ve sancı döngüsünün gelişimi sırasında biraz acı olur. Meme hastalığının tüm belirtileri bir doktor tarafından belirlenmelidir.
Risk Faktörleri
Düz bir adet döngüsü, sağlıklı bir yaşam tarzı, doğum ve doğal beslenme, meme bezinin normal işleyişine katkıda bulunur. Ancak hamileliğin yapay olarak sona ermesi, emzirmenin herhangi bir sebepten dolayı reddedilmesi, sigara içilmesi, güçlü alkollü içeceklerin kullanılması doğal fizyolojik süreçleri bozar ve meme hastalıklarının belirtilerini geliştirme riskini artırır.
Kahve, güçlü çay, çikolata çok düşkün olmayın . Et ve hayvansal yağların beslenmesindeki bolluk, aynı zamanda meme bezi ile ilgili problemlerle dolu olan lipit metabolizmasının ihlaline yol açar. Kadın göğüslerinin, özellikle de 20 yaşından önce, kontraseptif hormonal tabletleri kullanmaya devam etmeleri güvensizdir.
Menstrüasyon sırasında, çok yoğun egzersiz, yüzme havuzu ve cinsel ilişki istenmeyen bir durumdur. Ek olarak, bu son durum, memenin diğer hastalık semptomlarının gelişimini ve aşırı derecede tehlikeli bir hastalığı - endometriozis, adet döngüsünün ihlali anlamına gelir.
Hassasiyeti sever
Meme bezi çok hassas ve kırılgan bir organdır, bu nedenle bir kadın göğsünü bir inguinal bölge olarak endişeyle koruyacaktır. Tutkulu maçoların partnerin göğüslerini elleriyle sıkıca sıkıştırdığı sahneler, ucuz diziler hariç, alakalı. Salgıyı ve ısırmayı sıkmak, meme uçlarını bükmek kabul edilemez - böylece iltihaplanma sürecini kışkırtacak olan lobları ve süt kanallarını kolayca yaralayabilirsiniz.
Göğüs büyütmeyi hayal ediyorsanız, bunun çok travmatik bir prosedür olduğunu anlamanız gerekir, ayrıca implantlar genellikle mastopatiyi kışkırtır. "Pompalama" sadece kesinlikle sağlıklı göğüsler yapabilirsiniz! Eğer yakın akrabalarınız meme bezi ile ilgili sorun yaşadıysa ve üreme alanıyla ilgili doğru değilseniz, bunu riske atmamak daha iyidir - sağlık, yapay güzellikten daha pahalıdır. Bu arada, silikon tarafından büyütülmüş meme sadece resimde çok güzel: implant her zaman dokunuş hissi veriyor - daha soğuk.
Meme bezlerini artırmak için cihazlar hakkında reklamlara çok fazla güvenmeyin - memenin herhangi bir manipülasyonu tehlikelidir. Bezin kendisini değil, göğüs kaslarını etkileyen özel egzersizler vardır. Göğüsleri etkilemek her durumda olamaz! Bir hemşirelik kadını çok nazik ve nazikçe profesyonel masaj yapabilir. Önemli: vücut fırçalarını kullanarak, nipelleri yavaşça baypas edin. Meme hastalıklarının belirtileri de meme uçlarından tanımlanmamış akıntı olarak kabul edilebilir.
Diyetinizi gözden geçirin
İlk aşamadaki mastopati, ilaç kullanmadan tedavi edilebilir - bazen yeme alışkanlıklarını değiştirmek yeterlidir. Hayvan yağlarının diyetindeki basit bir kısıtlama bile, adet döneminin arifesinde bezlerin pürüzlülüğünü ve acılılığını azaltır. Diyet lif, diyet lifi, kepek, çimlenen buğday, tohum ve fitotojen içeren meyveler girin. Bu karaciğeri harekete geçirir ve metabolizmayı geliştirir. Göğüs sağlığının genel sağlığınıza bağlı olduğunu unutmayın.
Acı veya düzensiz adet kanaması varsa, jinekoloğunuzu gösterdiğinizden emin olun - er ya da geç meme ile ilgili sorunlara yol açacaktır. Meme hastalıkları belirtileri homeopati, hormonal olmayan ilaçlar, enzim preparatları, vitaminler, fitopreparasyonlar, sedatifler, diyetler yardımı ile hafifletilebilir.
Meme tümörlü kadınlarda hormonal kontrasepsiyonun kontrendike olduğunu ve bunlara kalıtsal yatkınlık olduğunu unutmayın.
Hastalığı tanıdık
Doktoru ziyaret etmekten korkma, Tanrı korusun, ondan korkunç bir şey duyma. Aksine, her şeyin yolunda olduğundan emin olmalısın ya da acil önlem almalısın.
Göğüste acı verici duygular olması durumunda, sizi meme bezlerinin ultrasesine yönlendirecek olan jinekoloğu göstermelisiniz (beşinci ila dokuzuncu güne kadar). Belli bir duruma dayanarak, memelist bir sonuç çıkarır ve tedavi ya da gözetimi önerir. Nipellerden deşarj ile sitoloji gereklidir. 40 yaşından büyük kadınlara yılda bir kez göğüs röntgeni (mamogram) yapılması önerilir. Önemli: Ön ve postmenopoz sırasında mastopatinin hormon replasman tedavisi dikkatle yapılmalıdır! Doktor ayrıca evde kendi başınıza yapabileceğiniz basit bir kendi kendine muayene yöntemlerini öğretecektir.