Myostimulasyonun avantajları
- Süngerli kasları ve cildi tonlama;
- Aşırı kiloya karşı etkili mücadele;
- Ön karın duvarında bulunan zayıflamış kasların restorasyonu özellikle doğum yapan kadınlar için önemlidir;
- Belin 4-6 cm kadar azaltılması;
- Kalçaların azaltılması;
- Selülitin azaltılması;
- Skolyoz ve osteokondroz gibi hastalıklarda sırt kaslarının tedavisi;
- İç organların aktivitesinin uyarılması;
- Yüz cildindeki değişikliklerin düzeltilmesi, yaşlanma, kırışıklıkların düzeltilmesi, yüz ovalinin düzeltilmesi;
- Tümörler ve kistler yoksa, memenin şeklini geliştirin.
Dürtü elektrik akımları kasların aktif olarak büzülmesine neden olurken, kan damarlarının duvarları etkilenir, lenf drenajı ve kan dolaşımını iyileştirir ve metabolizma daha aktif hale gelir. Miyostimülasyon sayesinde kaslar güçlendirilir, tonları artar, yağ hücrelerinin hacmi azalır, kas kitlesi artar.
Miyostimülasyon, fiziksel aktiviteyi sevmeyen kadınlar için idealdir. Miyostimülasyon sürecinde, uzakta bulunan kasların bile dahil edilmesi mümkündür. Bu kasların normal antrenman altında egzersiz yapmak çok zordur. Örneğin, kalçaların dış yüzeyindeki kasları uyarırsınız.
Miyostimülasyonun seyri haftada 2-3 defa 15 ila 20 seans tutmayı içerir. Asgari akım gücü prosedürün en başında belirlenir, yavaş yavaş kas üzerindeki etki artar. Miyostimülasyon için ana frekans aralığı 30 ila 150 Hz'dir. Miyostimülasyon prosedürü sırasında, bir tür rahatsızlık hissi olabilir. Ortaya çıkan duyular hemen bildirilmelidir. Miyostimülasyon prosedürü ağrılı olamaz.
Miyostimülasyonun amacı kilo azaltma ve selülit azaltma ise, işlem bitiminden iki saat sonra, yüksek kalorili bir yiyecek yemeyin. Amaç kas kütlesi oluşturmaksa, işlemin bitiminden sonra proteinli yiyecek almanız önerilir. Seans sonunda meyve ve içecek suları yemenize izin verilir.
Miyostimülasyon, kan hastalıkları, böbrek ve karaciğer yetmezliği, tüberküloz, tromboflebit ve aynı zamanda cildin neoplazmları olan kişiler için endike değildir. Liste devam edebilir, bu nedenle bir doktora danışmak gerekir. Miyostimülasyon prosedürü, safra kesesi ve böbreklerdeki taşları açığa çıkarabilir, ki bu sizin için bile bilmiyor olsaydınız, sizin için hoş olmayan bir sürpriz olurdu.
Myostimulasyonun gerçekleştirildiği cihaz, ana elektronik ünite ve bir dizi elektrottan oluşur. Elektrotlar, vücudun bazı bölgelerine özel cihazlar yardımıyla bağlanır. Miyostimülasyon süreci sırasında, farklı kas grupları aynı anda eğitilebilir. Genellikle, miostimülasyon sürecinde, cildi korumak ve iletkenliğini geliştirmek için özel kremler kullanılması tavsiye edilir.
Evde miyostimülasyon prosedürü için tasarlanmış cihazlar da vardır. Onların gücü profesyonel cihazlardan daha azdır. İyi sonuçlara ulaşmak için profesyonellere geçmek daha uygundur.