Başkalarının gözünde kendi kendini kontrol etmeyi imkansız kılıyor. Tahriş, sızlanmaktan daha kötüdür. Rahatsız, herkesi zor bir durumun üstesinden gelememenizi, meseleyi kendi ellerine nasıl çekeceğini ve durumu nasıl iyileştireceğini bilmediğini gösterirsin. Fakat sadece sakin olmanız, 10'a kadar saymanız ve sorunu değerlendirmeniz gerekiyor. Adalet dünyasından beklemeyin. Hayatımız adaletsiz bir şeydir. Etkili bir şekilde kullanabilmek için hayata geçirilen bir kural yolu bulmak gerekir. Yaşamdaki rutinleri gerçekten sevmiyoruz ve sonuçta başarılarımız için temel oluşturuyoruz.
Maddeleri kendi ellerine nasıl alacak, başka hangi yollar var? Arzularını kısıtlayabilmelisin. Örneğin, biliyoruz ki bir çok tatlı sağlığımıza zararlıdır ve bu nedenle kendimizi buna sınırlamalıdır. Hepsi bir kerede çocuğun yaklaşımıdır. Ve şunu anlamalıyız ki, kendimizi bir şeyleri inkar etmeyi, planlamayı ve hedefe ulaşma yolunda ilerleyebilmeliyiz. Bir şey için para biriktiremeyeceğini düşünüyorsun. Ama sadece her maaştan biraz tasarruf etmelisin ve sonuçtan şaşıracaksın.
İyimserler, kaderin herhangi bir darbesiyle, zor bir durumla, hayattan bazı hediyeler aldığına inanırlar. Bu nedenle, bir trajedi olarak zor bir durum algılanamaz. Sorun korkumuz beyni felç ediyor. Ve bu durumun yeterli bir değerlendirmesini yapmıyor. Bu nedenle, her durumda, ana şey sakinleşmek, rahatlamak ve hatta iyi bir şey hayal etme iradesine sahip olmaktır. Ortaya çıktı - iyi ve sonra da duruma göre duruma karar veriyoruz.
Birincisi , sorunun özünün ne olduğunu belirlemektir.
İkincisi , gelecekte böyle bir sorunu önlemek için nedenleri ve ne yapmanız gerektiğini anlamaktır.
Üçüncü olarak - en kötü sonucu hayal et, sakin ol. İlk başta düşündüğünüz kadar kötü olmayabilir.
Dördüncüsü , zor durumdan hangisinin en iyi olacağını anlamaya çalışın.
Beşinci düşünün, bu durumda standart olmayan bir çözümün mümkün olması ve bu hedefe ulaşmak için nelerin terk edilmesi gerektiğidir.
Altıncı - sorundan çıkmak için gerçek bir plan yapın. Mevcut durumun üstesinden gelmek için hangi kaynaklara ihtiyaç duyulacağını, ne kadar zaman harcadığınızı ve özellikle yapılması gerekenleri açıkça göstermelidir.
Yedinci - en önemli şey, bu sorundan hangi fayda elde edilebileceğini anlamak gerekiyor. Ve bu en önemli şey.
Başarı bileşenlerinden biri duygusal durumunuzdur. Herhangi bir faaliyette kaçınılmaz olarak ortaya çıkan zorluklar ve hatalar konusunda olumsuzsanız, o zaman tüm çabalarınız boşuna olacaktır. Olumsuz duygular sadece kötü bir alışkanlıktır ve onu bir alışkanlıkla nasıl değiştireceğimizi öğrenmelisiniz, olumlu duygular içerir. Bu nasıl başarılabilir?- Kendine sevgiyle davranmak gerekir. Bu hissi hatırlayın ve zor bir durumda arayın.
- Hayat güzeldir. Hayatını sev.
- Bir süzgeç olmasın, her zaman şans tarafından önlenir.
- Rahatlamak ve rahatlamak için öğrenin.
- Sürekli endişelisin. Önemli olanları tanımlayın, her zaman ve her yerde idealite için çaba göstermeyin.
- Daha başarılı olduğunu düşündüğünüz gibi kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın. Ayrıca problemleri var, ama onları çözüyorlar.
- Her dava için sonuna kadar, kendini övün.
- Bir yaşam deneyimi olarak problem yaşamak alışkanlığınız olmalı. Bu koşullar altında, yakında başarısızlıklarınız zafere dönüşecek.
- Her zaman harekete geçmeliyiz, sonra problemin korkusu geçecek ve durumun kontrolü kaybedilmeyecek. Deneyimlerinize değil, eyleme enerji harcamak daha iyidir.
- Bilinçaltı zihniniz pozitif olmalı ve başarı için ayarlanmalıdır.
- Zorluklardan asla vazgeçmemelisin.
Zor durumdaki olumsuz duygularla nasıl başa çıkılacağı konusunda biraz daha fazla durmak istiyorum; durumu el altında tutmak imkansız görünüyor. Dikkatleri ağır düşüncelerden herhangi bir aktiviteye kaydırmaya çalışın. Eğer seni fiziksel olarak boşaltacaksa. Konuşmak gerekiyor ama kişi senin için dost olmalı. Evcil hayvanınızla konuşarak rahatlayabilirsiniz. Sadece kediyi inme.
Meseleleri kendi elinize almanın çok iyi bir yolu, tüm ağır düşüncelerinizi kâğıt üzerine koymak ve sonra yakmaktır. Hemen duşta rahatlama hissedeceksiniz. Kendine bir hediye yap. Uzun zamandır istediğiniz bir şeyi satın alın veya günü istediğiniz gibi harcayın. Sadece uzanıp uyuyabilirsin. Size yakın olan insanlar için iyi bir şey yapabilirsiniz. Ve en önemlisi, her durumda pozitif bir şey bulmanız gerekiyor. Bir kelimeyle, derin bir nefes alın ve sorunun çıkışına gidin ve hedefinize ulaşın. Unutmayın - her şey senin ellerinde, kendine inan ve her şey ortaya çıkacak.
Hayatta, bu olur - birisi kısa bir süre için ciddi durumlara girer ve onlardan bir zaferle çıkar. Ve bu durumda yaşam için yaşayan insanlar var, çünkü durumu karmaşık ve değişmez olarak kabul ettiler. Böyle insanlar, durumdan kurtulmaya çalışmaz, ancak uzlaşma arayışına girer. Uzlaşma, arzularınızın yerine getirilmesini ima etmez ve yeni bir yaşam seviyesine yükselmenize izin vermez. Öyleyse yaşam kavramını aşmaya çalışın - zor bir durum. Artık meseleleri kendi elinize nasıl alacağınızı ve durumu nasıl düzelteceğinizi biliyorsunuz. Özlemlerinizi ve arzularınızı yerine getirirken durumu olumluya dönüştürün. Böylece, hayata karşı tutumları değiştirerek, her şeyi kendiniz elde edersiniz.