Eğlenmek nasıl öğrenilir

Modern dünyada "zevk" kelimesi en çok reklam sloganlarında kullanılır ve tükenmez bir şekilde tüketim ve para ile bağlantılıdır. "Zevk için ödenmesi gereken" ifadesi, son zamanlarda genellikle para-para ilişkileri bağlamında kelimenin tam anlamıyla alınmıştır. "Zevk" kavramına, seks ve yemek hakkında konuştuğumuz anlarda bile hitap ediyoruz. Ve hepsi bu. Bunun anlamsız ve etkili bir şey olduğunu düşünüyoruz: bir kapris, saçmalık ya da bir kapris. Nadiren düşünün ve asla kendimizi bunu elde etme amacını belirlemedi. Yemek yemezsek, yatakta aperatifler yapmıyor, her türlü ürün ve hizmeti tüketmiyor olsaydık, hayatımızın tüm zevklerinden mahrum kalacaktır. Bu eski haline gelmiş olan ünlü antik filozof Epikurus, ölümünden önce getirmesi gereken bir bardak şarap yerine votka siparişi vermesi çok üzücü olurdu.

Zevk, felsefesindeki temel kavramlardan biriydi, ama yaşlı adamı böyle bir dizi viyanada yazmaz. Ve Dionysus ile - şarap yapımı ve eğlencenin tanrısı - aynı zamanda şaşkın değil. Epikuras'ın öğretileri, yaşamı sonuna kadar yaşamak için çağrıya indirgenemez - çok daha çok boyutlu, ilginç ve psikolojiktir. 20. yüzyıla ait seçkin psikologların çoğunun ona hitap etmesine şaşmamalı.

Buzz teorisyeni
Epikuros, tanrıların varlığını inkar etmese de, öbür dünyaya inanmadı. Ancak, onun düşüncesine göre, kendi hayatlarını yaşadılar, sadece insanlara karşı kayıtsızlık yaşadılar. Filozof'a göre, adamın kendi kaderi vardı ve iradesine sahipti. Onun sayesinde halkın iç dengeye - ataraksi durumuna ulaşması gerekiyordu. Bu hedefe giden yolda, Epicurus, kendi mantığına odaklanmayı önerdi ve bu da, mantığa göre daha güvenilir bir bilgi kaynağı olduğunu düşündü. Eh, süreç içinde - ihtiyaçlarını karşılamak için, eğlenmek ve acı ve ıstırabı en aza indirmek. Böylece modern psikolojiye yön veren ilkelerin bir kısmı çağımızdan önce bile oluşmuştur.

Epikuros'tan öğreneceğimiz çok şeyimiz var. Örneğin, düşünmek ve daha fazla hissetmek daha az masraflıdır. Ve ayrıca - kendi elinizde kader alın, açıkça "seks-gıda-alışveriş" listesinin ötesine geçen gerçek ihtiyaçları anlayın ve daha sonra gerçek zevklerin alınmasını ertelemeyin.

Epikuros'un felsefesi o kadar olumlu, şeffaf ve bilge ki, neden hala muzaffer Epicurean'ın çağında yaşamıyoruz. Elbette bu acayip gerçeği, her türlü hazzın yasaklandığı ve bir suçluluk duygusuna bağlı olduğu ortaçağ dini ahlakından etkilendiğimiz gerçeğiyle açıklamak mümkündür. Ancak, aslında, hem Hristiyanlık hem de Epikureanizm bizi ılımlılığa çağırıyor. Yeni ve yeni zevklerin peşinde koşmak içsel bir dengesizliğe yol açar. Ataraksi bu şekilde elde edilemez.

Listeler görünmüyor
Modern ebeveynler çocuklarına her türlü şeyi öğretme eğilimindedir. Çok çalışkan, itaatkar, zeki, başarılı çocukları yetiştiriyor, liderlik becerilerini aşılamak ya da başkaları için kendilerini feda edebilmelerini sağlıyorlar. Ama kafasında hayattan zevk almak için kendi spinogryzahlarında sistematik olarak gelişme düşüncesi hiç kimseye gelmiyor. Her ne kadar düşünürseniz, bu beceri zor dönemlerde tetiklenen en iyi paraşüttür. Zevk gibi basit bir şey, yaşama arzusunu güçlendirir ve güçlendirir, depresif bir devletten çekilir, dünyanın en iyi motivasyon ve uyaranıdır. Ayrıca alkol ve narkotik vuruşlara ve dolayısıyla bağımlılığa gerçek bir alternatiftir.

İşin kendisi hoş olduğunda, yol bir yükselmeye benzemeye başlar ve pitoresk arazide keyifli bir yürüyüşe dönüşür. Tabii ki, yolda kesinlikle iniş ve çıkışlar olacaktır. Yorgunluk olacak. Ancak, önemli sonuçlar elde ettikten sonra, bir duruş yapabilir ve zaferi kutlayabilir ve daha da ilerleyebilirsiniz. Büyük ve alçakgönüllü İşler onun örneği ile kanıtladı: "Hoşuna giden bir şey bulun ve bir daha asla çalışmanız gerekmeyecek."

İyi bir domuzdan bir kız
Çocukları her zaman ve her şeyde başkalarına vermeyi, her şeyden önce başkaları hakkında düşünmeyi ve sadece kendileri hakkında düşünmeyi, “iyi alçakgönüllü bir kız” ve “düzgün eğitimli bir çocuk” olmayı öğreten ebeveynler tarafından, bilinçlenmenin önündeki bir bilinç yasağı verilir. Prensip olarak, bu fikirlerle ilgili yanlış bir şey yoktur, bazen ilk başta ve en önemlisi zaman zaman düşünmeye ve çatışmayı açmaya değmez. Ancak, çocuğun ebeveynlerden gelen bir parça bilgi algısının bir özelliği vardır: “her zaman” cümlesine ekler. Bu, olgunlaşan, bir kişinin kendini düşünemediği, sınırlarını koruduğu ve arzularını gerçekleştirdiği ortaya çıkar. O, herkesi ve her şeyi sürekli olarak koruyan bir Teresa veya Batman annesi oluyor. Sonuç olarak, yorgun ve tahriş olurlar, "mütevazı kız" bir beysbol sopasıyla öfkeye dönüşür ve asla orduda hizmet etmeyen "iyi yetiştirilmiş bir çocuk", paraşütçü günü ayrı bir dairede düzenler.

Zevk bulmak ve bulmak, kendi kendini bilme yollarından biridir. Kendisine nasıl bakacağını bilmeyen bir kişi, aslında, sevdiklerine gerçekten bakamaz, çünkü başkalarına sadece sevgilimizle aynı şekilde davranırız. Asil dürtü, yardım, kurtuluş ve hayırseverlik, sadece süreçte zevk getirdiklerinde ve sonradan tahriş şeklinde kötü bir tortuya neden olmadıklarında iyidir. Aksi takdirde, dikkat ya da olumlu değerlendirme biçiminde bir tür ödüle hizmet vermek için gizlenmiş bir istektirler. Zevk, kendi yaşam alanınızda gezinmenizi sağlayan bir tür işaret haline gelir. Soru "eğer bir eylem bana zevk getirmiyorsa, o zaman neden bunu taahhüt ediyorum?" Kendinizi burada ve şimdi anlamak için anahtar olabilir.

Şaraplar yalnız gelmiyor
Bazı ailelerde, işaretler nesilden nesile aktarılır: "Çok fazla gülme, o zaman çok ağlarsınız." Bu nedenle, sadece kahkaha değil, aynı zamanda zevk dahil olmak üzere olumlu duygular en azından sınırlı ve hatta bazen tamamen yasaklanmıştır. Bir şeyden zevk alırken, bir kişi, tanrılara ya da daha doğrusu, bir zamanlar evlenmeye karar vermeyen ve çok eğlenmeye adanan ataların kötü ruhları gibi, süreç içinde suçlu hissetmeye başlar. Neden? Belki de, gerçekten, çok keyifli bir olaydan uzun zaman önce, başka bir şey takip etti - çok üzücü. Ve sonra psikologlar büyülü düşünmeye, altı yaşından küçük tüm çocuklar için tipik olan ve özellikle rahatsız edici ve olgunlaşmamış yetişkinler, ne diyorlardı.

Hemen hemen her çocuk erken yaşta inanır: bulutlara çok uzun bakarsanız, yürümek istediğinizde dağılırlar ve güneş doğarlar. Biraz sonra, ilkokulda, siklonlar ve antisiklonlar hakkında bilgi alırız ve kendi büyülü yeteneklerimize inandığımızı unuturuz. Ancak, hayatın bazı yönlerinde böyle bir inanç, yaşam için bizimle kalır. Ve otuz ve kırk yaşlarında, omuzlarımıza tükürüp odun çalabiliriz, böylece jinx yapmamalıyız. Bu yüzden küresel süreçleri yönetme yanılsamasını, korkutucu ve keşfedilmemiş bir geleceği kontrol etme yeteneğini destekliyoruz.

Tanrısallığımızın fikrinden vazgeçersek, belirsizliği hiçbir şekilde kontrol edemeyeceğimizi kendimize itiraf ederiz, sonra rahatlayabilir ve eğlenebiliriz. Ve, hayattaki bazı uzun keyifli anların başlangıcında, siyah bandın yakın yaklaşımı hakkında kafanızda düşünceler ortaya çıktığı zaman, böyle bir durumu hayal edin: sola ya da sağa dönün ve sonra beyaz şeridin boyunca birlikte ilerleyin ...

Hayatımızda, zevkler bedensel, entelektüel ve duyusal alanların kesiştiği yerdir. Bu, dünyayı kolaylıkla dönüştürebileceğinizi gösteren çok önemli bir destek noktasıdır. Olumlu duyguların kaynaklarını bulmak ve bulmak da "ben kimim?", "Bugün neyim?", "Ne istiyorum?" Gibi sorulara cevap bulmaya çalışmaktır. Ve arama mantıklı ve yorucu değil, önemli bir farkındalığa gelmekten ve yaşamaktan ve aynı zamanda da çok hoş karşılanmasından daha da karmaşıklaşıyor.