Ve kelebek karnına çoktan aktı. Ve sonra korkunç bir keşif yaparsınız: Seni mutsuz kılacak vahşi bir armağanı vardır. Makul, neşeli ve dengeli bir varlıktan, kendi akıl hocasına şüpheyle yaklaşan bir nevrastene dönüşürsünüz. Beyazın siyah olduğunu ve ikişer ikide dördü değil, şu anda ihtiyacı olduğu kadar ikna edebilir. Her durumda, suçlanacaksın. Bu neden oluyor? Çünkü pasif bir saldırganla karşılaştın. Çatışma türlerinden biri olarak saldırganlık sıklıkla karşılaşılır.
Onun siyah beyaz dünyası
İlk bakışta, "pasif agresif" kombinasyonu garip görünüyor - burada, ya biri ya da diğeri. Ama gerçek hayatta, bu tür iyi, ortaya çıkıyor, yeter. Bu terim, Amerikan askeri psikolog Albay William Menninger tarafından İkinci Dünya Savaşı sırasında tanıtıldı. Askerî düzenlemelerin taleplerine cevap veren askerler olduğunu fark etti: kendilerine geri çekildiler, emirleri ve çölleri görmezden geldiler. Bu tepkiyi “pasif saldırganlık” olarak adlandırdı ve bunu “olgunlaşmamış” olarak nitelendirdi. Ancak barışçıl bir yaşamda, aynı şekilde davranan erkekler de vardır: onlar, kendilerinden bekleneni yapmaktan kaçınmayı reddederler. Hayır, açıkça protesto değil, iyi gizlenmiş ve sağduyulu bir direnişten yoksun. Neden? Evet, çünkü böyle bir erkeğin tüm yaşamı bir güç mücadelesidir, ama başkalarının beklentilerine, isteklerine ya da Tanrı korusun, onun gibi ölmesi için talimatlara “boyun eğme” dir. Onun siyah beyaz dünyası sadece kazananlar ve kaybedenler tarafından doldurulur ve bir uzlaşma imkansızdır. Ve bu savaş alanında kendini zayıf hissediyor - ama kendisinin karşı tutumunu başarmak için elinden geleni yapıyor. Ve en ilginç olanı, tüm bunların farkında bile değil!
Bacak nerede büyüyor?
Bu yazıyor - ama bizim türümüzün çok mutlu olmadığı çocukluktan. Bunun bir kısmı genlerin hatasıdır, ancak ilişki deneyimi belirleyici bir rol oynar. Belki de bu davranış modeli, babasından hazır formda aldı. İzleyecek bir model olarak babasının olmaması mümkündür. Ya da duygusal olarak terk edilmişti ve hepsi unutuldu, ya da tam tersine, takip edildi, korundu ve kontrol edildi. Kendisini herkesten izole etmek için kurtuluş ve ebedi bir mücadele için dişlere silahlandırılmış - onun için iyi olmayanlarla, ve emin, neredeyse her yerdedir. Aslında, hala çocuklarının külotlarından atlayamaz - hipokondriyal, ebediyen rahatsız olmuş bir genç gibi davranır, tüm dünyayı, kendi annesinin gibi, her türlü kapris ve kötü davranışı anlaması ve affetmesini bekler.
Onun portresi
Halka açık, o muhteşem küçük oynar. Durumu çok farklı. Tüm yükümlülüklerin kime boyun eğeceği bir arkadaş. Sadece ağzında su almış gibi dinleyen ve hiç problemi olmayan bir eş. Düzenli bir meslektaşı, düzenli olarak "unutuyor" diye size önemli bilgiler veriyor. Bu davalardan hiçbiri, ne düşündüğünü ve ne istediğini açık değil. Yakın ilişkiler üzerindeki dramatik etki. Bir yandan, herhangi bir kişi gibi, gerçek aşk ve samimiyet için özlem duyuyor. Diğerinde - dünyanın en önemlisi "mağlup olmaktan" korkuyor - çünkü duygular onu "bağımlı" birinden yapacaktır. Bir ilişkinin başlangıcı olarak hareket eden kişi değildir. Onun taktikleri aktif değil, pasif flört, ilgi çekici bir poz, uzaktan bakışlar, geçişte atılan bir şaka - ve yapacağınız ilk adımın hedefini gerçekleştirmesidir. Ardından, bir kader armağanı aldığınızı hissettirecek ve sizi uyaracaktır. Fakat onunla olan ilişki kısa sürede sürekli ve anlamsız bir mücadeleye dönüşecek. Ancak, başka bir özelliği var - tutarlılık (bağlılık ile karıştırılmamalıdır). Fiziksel olarak sizinle birlikte olacak ve pasif saldırganlık için ödeme yapmayı kabul ederseniz, birlikte olacaksınız. İlkinin bu türü, onun için acı verici olsa bile bağlantınızı kesintiye uğratmayacaktır. Ne de olsa, yalnızlıktan korkuyor - yani gizli korkuları ve öfkesiyle yalnız kaldığı bir durum. Sensiz, o sadece kişisel sorunları olan bir adam. Seninle birlikte, kaslarıyla oynayabilir. Eğer seninle kopmaya karar verirse, o zaman bir durumda - yeni bir roman paralel olarak bağlandığında.
O hiçbir şey yapmıyor!
Hareketlerinin labirentinde gezinmek zor. Fakat anahtar, diğer insanlara karşı kendi saldırganlığının izdüşümüdür. Ve ilginç bir şekilde olur. Saldırganlık herkesin az ya da çok karakteristiğidir. Sadece uçağı ele geçiren teröristlere değil, eczanede Teyzeye ve kum havuzundaki çocuğa. Bir yetişkinin sorumluluğu, bu saldırganlığı insanlarla ilişkilerde kontrol edebilmektir. Ve gerekli olacaktır - birisi senden acı çektiyse özür dilemek için. Ancak pasif agresif tip, bu görevden kendisini çok basit bir şekilde açığa çıkarır: kategorik olarak saldırganlığın içsel olduğunu inkar eder. Gerçekten açık bir şekilde göstermiyor - bu gizli düşmanlığı yavaş yavaş azalarak alacaksınız. Ve onun pasifliği genellikle demir bir alibidir: Böyle bir şey yapmaz! Aksine çatışmaları başlatmaz, aksine, onları mümkün olan her şekilde önler. Onun öfkesi, bir ekranın içinden geçerken. Nasıl? Tıpkı tüm ustaca olduğu gibi. Galiba kasvetli yürüyor. Saatlerce sessiz kalmaya hazırım, bütün gün için bir söz söylemedim, ama bütün bakışı şöyle diyor: "Kızgınım ve bu senin suçun!" Bunu düşünmüyorsun ve anlamak istiyorsun. Bir soru soruyorsun. Ama bir cevap alamazsınız, ama şaşkınlık (ne, yanlış bir şey var mı, neden bahsediyorsunuz?), Mazeret veya daha da kötüsü, tam bir göz ardı. Kendini rahatsız hissediyorsun ve sana gülecek. Kelime ile kelime - ve zaten kaynıyorsunuz. Bu yüzden onun gizli saldırganlığı size yayılıyor: bak, bu bir şeyden memnun olmayan, hoş olmayan sorular sorduğun, mırıldanırsın, çömelmeye başla! İşte bu, pasif-agresif bir manevra kabiliyetidir - eylemin kendisinde değil, tepkiniz üzerinde en elverişsiz ışıkta yoğunlaşmaktır. Bir kez, tekrar tekrar ve tekrar… Ve gerilimin nedenlerini bulmak için bütün çabalarınız başarısız olduğunda, sizdeki çaresizlik hissi öfke biriktirir - ve aynı zamanda bir suçluluk duygusuyla. Kendini güç duygusunu besleyen bir kısır döngü içine gömülmüş buluyorsun.
Bunun arkasında ne var
Anahtar kelime korku. Ama onlar çok ve hepsi farklı.
- Bağımlılık korkusu
O yalnızlık korkusu kadar iyidir. Bir adam bir kısır döngüye girer: Yalnız olmanın korkusu onu ilişki arayışına sokar - ama onları bulmakta, onları korkutmaya başlar, çünkü bu onun bağımsızlığı için bir girişimdir. Yani yabancılaşmaya başlar.
- Samimiyet korkusu
Samimiyet, duygusallık, hassasiyet, cömert ve tutkulu jestler gerektirir - pasif agresif bir adamın veremeyeceği her şey. Onun için samimiyet muazzam bir stres. Fakat duygusal olarak yakın olmasından dolayı daha az strese neden olmaz: çünkü bir çiftte kimse mutlu ve tatmin olamaz.
10 Yolları Sizi Nasıl Kullanabiliyor?
- Durumu baş aşağı döndürür
Özür dilemeyi öğrenirken, özür dilediğinden emin olmak için. Ve bir kurban rolüyle, kendisi için konuşması uygun olur.
- Hinders
Her zaman son dakikada gelir ya da geç kalır. Sorun, yalnızca duvara sabitlendiğinde ele alınmaktadır: örneğin, bir kopukluk bildirimi geldiğinde elektrik faturası ödenecektir. Tipik bir durum. Sabırla, önemli bir şey hakkında birkaç kez soruyorsun. Yapacağı ilk kez, ikinci kez unuttuğunu şaşırttı, üçüncüsü - "bir şekilde sonra", dördüncüsü - o her türlü saçmalıkla yüklediğinizden ötürü öfkeleniyor. Sonunda, her şeyi kendiniz yaparsınız - ve hala aynı zamanda: davranışını onu küçük düşürürsünüz.
- Kaos yaratır
Bir milyon parçadan bir bulmacayı toplamayı tercih ediyor ve her zaman bir şeyleri yarıya fırlatıyor. Tamamlanamayan işleri alır. İddialı planlar yapıyor, ama yakında onların ilgisini yitiriyor. Geçmişi bitmemiş projeler galerisi.
- Herşey "unutuyor" - sizin için önemli olan: sözleriniz, talepleriniz, doğum günleriniz ve düğünün yıldönümü. Suçlamak anlamsız - bu onun ayrıcalığı.
- Tüm inkarlar
Olumsuzluk onun orta ismi. Kızgın olduğunu hissetmek için bir nedenin olduğu konusunda kızgın olduğunu reddediyor. Herhangi bir sorun ve suçluluk - tüm bunlar sizi yönlendirir, başkasına veya koşulların bir birleşmesine.
- Alaycı gösterir
Bu onun en sevdiği iletişim tarzı ve çatışma çözümünde silahlar. Eğer sana dokunursa, o zaman sadece "mizah duygusu yok".
- Açıkça konuşmayı reddetti
Onun oyunu - "evet ve hayır, siyah, beyaz demeyin," demeyin: ne düşündüğünü ve hissettiğini asla anlamazsınız. Ne istediğini bulmanı istiyor. Bu arzu, isteksizlik kadar güçlüdür, böylece bunu bileceksiniz. Sonunda kafanız karıştığında ve kafanız karıştığında, at üstünde.
- Çakışan sinyaller
Ölümsüz bir yüzle söyleyebilirim - "Seni seviyorum" ve hemen hiç kimseye davranmıyormuş gibi davran. Görünüşe göre ilişkilere katılıyor ama oldukça resmen. Onun profili ile yaşıyor ve ilgili kişinin size doğru döndüğünü görmüyorum.
- Yalnız gibi davranıyor
Ona göre, “biz” kelimesinin nadirliği çok nadirdir, o, ikisini de ilgilendirmesine rağmen, yalnız yaptığı kararlar hakkında sizi bilgilendirmeye alışıktır.
- Sonsuz bir mücadele yürütür
Şaşırtıcı veya rahatsız olabilirsiniz, ancak hangi pizzayla sipariş vereceğiniz veya akşam saatlerinde hangi filmi izleyeceğiniz konusundaki konuşma, pizzayla ilgili değil, filmle ilgili, ama iktidarla ilgili olmayacak: sizin için, sizin için en önemsiz meselede bile, sizin üstünlüğünü tanımak için fikirlerinizi kabul etmek.
- İhmal korkusu
Bir zamanlar dışarıya itilmiş olan bir çocuk yaşıyor ve artık bunu yaşamak istemiyor.
- Duygu korkusu
Sadece kendi değil, aynı zamanda duygularınızın da panik korkmasından korkuyor - genel olarak insan duyguları, anlayışında - bu zayıflıktır. Fark etmediniz: duygusal desteğe ihtiyaç duyduğunuz anda her zaman acil iş yapıyor mu?
- Diğer insanların beklentilerinin korkusu - yatakta eşsiz olduğunu, çok para kazandığını, parlak bir kariyere dönüştüğünü, vs. Büyük ve onun bekleyeceği bir şey yoktur: kendisi de size söyleyecektir - ve kendisi de kendisine saldırganlık ile cevap verecektir.
- Rekabet ve kayıp korkusu
Dışa doğru kendine güvenen bir insan izlenimi yaratabilmesine rağmen, bu korku her adımda ona eşlik ediyor.
Aşk bir savaş alanı gibidir
Onun ana draması, herhangi bir ilişkinin, hatta sevginin, onun için bir mücadele alanı haline gelmesidir. Ve onun için en önemli şey herhangi bir dövüşten kurtulmak, o bir kazanan. Ancak dünya, duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarımızı tatmin etmek istiyorsak, sevdiklerimizle güçlü bağlar kurmamız ve sürdürmemiz için düzenlenmiştir. Ve böyle bir bağlantı her zaman karşılıklı bağımlılıktır. Dünyaya karşı yeterli bir tutumu olan bir kişi bir drama bile getirmeyecektir - tam tersine, ikramiyeleri takdir edecektir: samimiyet, manevi samimiyet, sıcaklık, karşılıklı yardım. Ama pasif agresif bir tip değil. Bir ilişkiyi başlatmak için hemen baskı yapacağız: sadece benim üzerimde bir güç olduğunu hayal etmeyin! Her eylemde kelimenin tam anlamıyla onu "ele geçirmek" için bir girişimde bulunur. Ona karşı beklediğiniz ve yapmayacağınız şey: el ve kalp sunmaz, çiçek vermez, iltifat etmez, başarılı bir proje veya tanıtımla tebrik etmez, kötü ruh halinin nedenlerini açıklamamaktadır - ve hiçbir şey için özür diler . Pasif saldırganlık, ilişkilerin mezar kazıcısıdır. Bunlar cevapsız sorular, gerçekleşmemiş arzular, belirsizlik, stres ve yalnızlık duygusudur. Ayaklarınızın altındaki sert zemini hissetmek istiyor ve sizi bir bataklığa sokuyor. Canlı, sıcak duyguları, ilgiyi, ilgiyi, hassasiyeti istiyorsun. Ama karşılığında öfke ve öfke kapılıyorsunuz - "size biraz neyi veriyorum?" Kadın romanlarını okudun mu? Ne kadar meşgulsün, ne kadar refah içinde yaşadığımı bilmiyorum! ". Sonuç olarak, daha da fazla yabancılaşma. Ve kendi empatinizin döngüsüne düşüyorsunuz - "belki de onu gerçekten incittim ...".
Çatışma çözüm stratejisi
İnsanlar tartıştıklarında, meslektaşlarından yeterli bir yanıt almayı beklerler - ve sonuçta çatışma çözülür. Fakat açık, dürüst bir tartışma, pasif saldırganın davranışsal repertuarının bir parçası değildir. İşte bir tane daha: konudan ayrılmak, izleri sürüklemek, alay etmek, saldırmak. Sorunu çözme girişimleriniz için ya hiç tepki vermez, ya da sizi alay eder, maddenin özünü bırakır. Böylece öfkenizi, dayak aletlerini ve gözyaşlarını kışkırtıyor. Ve burada hedefe ulaşıldı - sizi şeytani harpy rolüne getirdi. Bu çatışmayla iktidardaki pozisyonundan hareket edebilir ya da sadece sıkılır ve büyük olasılıkla, bir noktada genel olarak hiçbir şeyin olmamış gibi davranacağını düşünürsünüz - yine de, havasında olmadığınıza dair şaşırtıcı olacaktır. Dünyanın geri döndüğüne dair işaret bazı anlamlı (ama doğrudan değil!). Hareket: en sevdiğiniz acı çikolatanın masanın üzerine ya da hayal ettiğiniz diski (her ne kadar onun için karlı olduğunu her şeyi hatırlar), yıkanmış bir makine veya tamir edilmiş bir vinç (üç haftadan sonra). Ve erirsiniz - her şeyden sonra iyidir!
Ciddi riskleriniz
Onun pasif saldırganlığının hipnozuna girebilirsin - ve kuşku size yerleşecektir. Ve şimdi rollerin zaten bölündü: o tutulmuş ve dengeli (pozitif kahraman), sen gergin ve sınırsız (negatif kahraman). İnanma! Daha sık olarak, kadınlar, uzun bir ilişki boyunca tüm yöntemleri denediler, pasif saldırganın davranış modelini - sessizlik, dış kayıtsızlık, alaycı - kopyalayarak kendilerini savunmaya başlarlar. İnan bana, bu yöntem sadece sorunu derinleştirir. Ayrıca, yine de karar vermeye karar verirseniz, gelecekteki ilişkilerde zorluklarla dolu. Sorunlarımızı bundan ayırmayı öğrenmeliyiz ve varlığımızın olmadığı suçumuzu araştırmamalıyız.
Oyunun kurallarını değiştirmek
Maniacal azimiyle ilişkiyi bulmak istemiyor. Onu konuşturmak imkansızdır, sessizce davranışını kabul eder. Ne yapmalıyım? Aslında, bu tip - bir terapist için bir müşteri ve onun için (ve sizin için) en etkili olanı, bir başarı gösterip onu uzmana sürüklemektir. Ama siz kendiniz çok şey yapabilirsiniz - özellikle de onu seviyorsanız.
Üç risk grubu
Bu tür ağındaki her şeyi yakalayabilir. Bununla birlikte, orada olma olasılığı daha yüksek olan üç tür kadın vardır.
- müdür
Bu kadın her zaman ne kadar iyi (ve büyük olduğu kadar) bilir ve temelde "hayır" cevabını kabul etmez. O, sevgiyi o kadar iyi teslim ettiğine o kadar iyi bir aşk düzenleyeceğine inanır: zırhını ayağına atar, oraya iner ve onsuz - itirafsız - itiraf eder. Ve sonsuza dek mutlu yaşayacaklar. Bir adam, akılcı ve akıllı bir yöneticinin yaratacağı rahatlığın avantajını kullanmak için cazip gelir - bu onun pasif özünü tatmin edecektir. Ancak aynı zamanda bağımlılık ve düşük değer kaybı duygusunu arttıracaktır. Ve onlarla - ve bir süre için gizlenmiş olan öfke. Bir kadın kendisinden daha başarılı olursa (daha yüksek pozisyon, daha fazla kazanç) affetmez. Buna ek olarak, yönetici gerekli sevgi ve hayranlık yerine, onu (gizlenmiş bir biçimde) kontrol ve gözetimi sunacak ve otoriter bir anne gibi davranacak - ve anne ile nasıl bir cinsellik gösterecek?
- kurban
Pasif bir saldırganın tidbit'i, kurbanla birlikte gücünü sonuna kadar seviyor. Genellikle bu, duygusal olarak kendinden daha azını açığa vurmaktan korkan hassas, yumuşak ve kendine güvenen bir kadındır. Muhtemelen hayatındaki ilk pasif saldırgan değil, babası, ağabeyi, ilk kocası ya da arkadaşı olabilir. Bu tip erkekler için derin hisler tutuyor, bir kez onlardan birinin takdir edip değişeceğini umuyoruz - derin hisler ve diğer insanların beklentileri, panikten başka bir şey olmasa da, böyle bir adam doğum yapmaz. Ve daha duygusal olan kurban, onun “bağımsızlığını” göstermek için onunla yüzleştiği daha sadist. Kurban, "sahip olduğu" gerçeğine yapışır. Onun gücünden ve ölümcül can sıkıntısından yüksek kesildi. Onun saldırganlığının tehlikeli oyunlara ihtiyacı var.
- kurtarıcı
Ekmeğini beslemeyin, birisini uyuyalım. Pasif agresif adam, hemen omzuna ihtiyacı olan çaresiz, anlaşılmaz bir yaratık olarak algılar. Bunu haklı kılıyor (“aslında kötü değil”), başkalarının gözünde nasıl iyi göründüğüne dikkat ediyor (“gerçekten böyle bir şey istemiyordu”), onun garipliklerini kapsıyor (“iyi, işte bu!”). Bir erkeğe bu tür bir bakım verilir, çünkü bir gün onun farkına varana kadar, tüm bunların feda edilmediğini anlar ve anlar. Hem yönetici hem de kurtarıcı, böyle bir adama, sahibi ve gözetmen bakış açısından bakmaktadır.
- Sınırı taşı. Bunu duygusal bir dürtü içinde değil, sakin ve sıkı bir şekilde yapman önemlidir. Açıkça söyle: Oyunun eski kuralları artık size uymuyor.
- Yeni kurallar duymak için: Gelecekte seninle neler yapabileceğini ve ne yapamayacağını söyle. Ondan ne istediğini açıkça formüle et. Kurallarını ihlal eden, tekrar tekrar test edeceğine hazır olun, böylece en zorlu mücadeleye - onunla ve kendinizle - girebilirsiniz. Eğer dünyaya giderse ve seni tekrar yumuşatırsa - oyun kaybedilir. Pes etmeyin.
- Davranışına, davranışını, onun uyandırdığı davranışa karşı, aşağıdaki formüle göre karşılayın: eğer bu şekilde davranırsanız, o zaman bunu hissediyorum - ve bu şekilde hissetmek için nedenlerim var. Sakince ve taktikçe konuşun - eğer bir konuşmada tekrardan kendinizden geçebileceğini, okuyacağı bir mektup yazacağını, yalnız kaldığınızı düşünürseniz.
- Kararsızlığını ve yerine getirilmemiş vaatlerini açıkça belirtin. Seni almaya çalıştığı suçu almayın.
- Sorumluluk almayı bırakın - bırak onu. Sonuçları daha hızlı ve daha başarılı bir şekilde nasıl başaracağınızı bilseniz bile, ona hata yapma, sonuç çıkarma ve sonunda yetişkin olma özgürlüğü verin.
- Uzlaşma için genellikle ilk adımı atıyor musunuz? Daha fazla yapma - şirin, güzel bir yüz, uzlaşma için hazır olduğunu ve yerine özür dilemeye cesaret edemeyeceğini bilmesine izin ver.
- Ne kadar öfkeli olursanız olun, onu bir insan olarak asla eleştirmeyin - sadece onun eylemleri. Davranış değişebilir, karakter - hayır. İkna olun: Davranışının sizi kızdırmasına rağmen, onu hala seviyor, iyi niteliklerini takdir ediyor ve ilişkilerine değer veriyorsunuz.