Son yıllarda yapılan araştırmalara göre, omurganın osteokondrosisi konjenital veya edinilmiş fonksiyonel rahatsızlıklardan biri olarak kabul edilebilir - bağ dokusunun yetersizliği. Söylediklerinin teyidi, osteokondrozun genellikle düz ayaklarla, duruş, varisli damarların ihlali ile birleşmesi olabilir. Gelişmesinde travmatik yaralanmalar, otoimmün süreçler, endokrin ve metabolik kaymalar, hipotermi, enfeksiyon, zehirlenme, kalıtsal faktörler, omurganın gelişimindeki anomaliler ana role atanır.
Şimdiden 20 yaşına kadar (iskeletin oluşumunun tamamlanması), omurlararası disklerin damarları boşaltılır ve beslenmesinin uygulanması sadece difüzyon ve ozmozun tamamen fiziksel fenomeninden kaynaklanır. Bu koşullar altında, trofik değişikliklerin geliştirilmesi, diskin desteğinin ve yay işlevinin ihlali mümkündür. Her şeyden önce, bu, omurganın hareketli ve inaktif kısımları arasındaki sınırların, alt lomber, alt servikal bölünmelerin yanı sıra lumbosakral ve servikotorasik geçişlerin olduğu bölümler için de geçerlidir. Lokalizasyonda servikal, torasik, lomber ve yaygın osteokondrozis ayırır. Çocuklarda torasik ve lomber bölgelerin en sık görülen lezyonları.
Hastalığın gelişimi
Çocuk omurgalarında uzun süre dejeneratif değişiklikler klinik belirtiler olmadan ortaya çıkabilir. Provoke edici an, yani osteokondrozun nedeni travma, hipotermi ve dramatik olarak artan fiziksel yüktür.
Şartlı olarak, primer osteokondrozun, kendi doğasına sahip bağımsız bir hastalık, ve çoğu zaman inflamatuar bir doğası olan, bir başka belirtinin (semptom) veya başka bir hastalığın sonucu olarak ikincil osteokondroz hakkında konuşmak mümkündür: osteomiyelit, spesifik inflamasyon, osteokondropati, travma.
Çocuklarda osteokondrozun brüt nörolojik bulguları, yetişkinlerden farklı olarak, sadece% 7.4'tür. Ancak yetişkinlerden daha sık olarak, boyunda ağrı, göğüste ve bel ağrısında görülen radiküler vardır.
Çocuklarda ağrı sendromu çoğu vakada ifade edilmez, fakat stabildir. Ağrının yoğunluğu dinlenme, uyku, ışık ısısı etkileri, anti-enflamatuar merhemlerin kullanımından sonra azalır. Hareket bozuklukları genellikle yoktur, bir duyarlılık bozukluğu nadiren görülür, genel sağlık durumu zarar görmez. Arkadaki hoş olmayan duyumlar, ara bölgedeki sertlik, boyun tabanında yorgunluk hissi normaldir ve ebeveynlerin dikkatine neden olmaz.
Zamanında bir osteokondroz ortaya çıkarmak
Çocuklarda osteokondrozun bulanık klinik belirtileri bazı tanı zorluklarını açıklar. Birçok hastanın başlangıçta çocuk doktorları ve diğer uzmanlık alanları olan doktorlar tarafından muayene edilmesi önerilir. Renal kolikten idiopatik skolyoza ve diğerlerine, tamamen osteokondrozis ile ilişkili olmayan hastalıklara kadar çeşitli teşhisler koymuşlardır. Buna göre ve tedavisi başlangıçta yanlış yolda devam ediyor.
İlk görüşte osteokondrozu olan çocukları incelerken, bir duruş ihlali belirlenir. (Çocuğun muayeneye hazır olması, kısıtlanmaması, utangaçlık duygusunun üstesinden gelmesi çok önemlidir). Duruş bozuklukları hafif asimetriden kalıcı ağrı ile belirgin bir şekilde (antaljik) bir düzene kadardır. Belirgin tabure, yuvarlak sabit sırt (sabit kifoz), omurganın düzleştirilmiş lomber konkavitesine dikkat çekilir (düz sırt).
Hastalık, çocuklarda daha sık teşhis edilir, ciddi sporlarla uğraşır, spor başarıları olur. Fakat sporun kaçınılmaz olarak osteokondroz gelişimine yol açtığını düşünmemeliyiz. Genç sporcuların bir doktor tarafından daha sık muayene edildiği gerçeği, bu nedenle daha yüksek osteokondroz tespiti, daha çok yakın tıbbi gözetimin sonucudur. Güreş, kürek, jimnastik, suya sıçramanın artan morbiditeye katkıda bulunmadığı, bu rakamların judo ile meşgul olanlarda ve yüzücüler için çok daha düşük olduğu belirlenmiştir.
Osteochondrosis tanısı için ana yöntem radyolojiktir. Sadece omurgadaki değişiklikleri saptamakla kalmaz, aynı zamanda onların doğasını, şiddetini de belirler. Gelecekte, osteokondrozu olan çocuklar kendilerini doğru yönlendirmek için önemlidir - sürekli mikrotravmatizm, titreşim, artmış fiziksel efor, sık ve uzun süreli hipotermi ile ilişkili emeğin karşı-göstericidirler.
Osteokondrozlu çocuklar için tedavi taktikleri kendi özelliklerine sahiptir. Büyüyen, oluşturan omurga karmaşık bir dinamik sistemdir, yetişkinlerde kullanılan aktif terapötik müdahaleler çocuklarda kabul edilemezdir. Aynı zamanda, bir dizi spesifik terapötik ve profilaktik önlemler (bir doktor tarafından atanacaklardır), ağrının giderilmesine ve hastalığın gelişiminin durdurulmasına izin verir.
Omurganın osteokondrozunun önlenmesi, çocuklukta, rasyonel bir çalışma tarzı ve dinlenme, yeterli miktarda protein, vitamin, kalsiyum ve eser elementlerin beslenmesiyle yeterli beslenmenin yaratılmasıyla başlamalıdır.
ÖNEMLİ! Uzun zamandan beri gizli olan iskeletin bazı hastalıkları, ergenlik dönemindeki beklenmedik ilerlemeye başlar. Bu nedenle 11-12 yaşındaki kızlara ve 13 yaşındaki erkeklere yılda iki kez bir ortopedistle görüşmelerini tavsiye ediyorum.
Doğru duruş - omurganın sağlığının garantisi
Vücut için büyük önemde bir poz vardır, yani. bedenin pozisyonu, çeşitli aktivitelerle belirlenir, bankta çalışır veya televizyon seyreder. Rahatsız bir pozisyonda, çalışmaya ek motor üniteleri katılır, nabız hızlanır, genlik azalır ve solunum hızı artar. Ayrıca görme bozukluğu, bacakların kan dolaşımında durgunluk ve küçük pelvis, vertebral disklerin sıkılması, hızlı başlangıç yorgunluğu vardır. Burada, küçük okul çocuklarının nöromüsküler aparatların daha az mükemmel bir cihazına sahip olduklarını hesaba katmak hala önemlidir, bu yüzden uzun statik yüklere dayanmaları güçtür.
Stabil statik denge korunursa vücudun konumu doğru kabul edilir. Aynı zamanda kardiyovasküler, solunum, sindirim sistemleri, işitsel ve görsel analizörlerin normal aktivitesi sağlanmış, uzun bir süre psiko-duygusal rahatlık sağlanmıştır.
Düzgün oturmak nasıl
İlk kural çok yumuşak mobilyalardan kaçınmaktır. Vücut kütlesinin omurga bölgesi üzerinde baskı yapmasına izin veremezsiniz. Vücudun siyatik kancalarla desteklenmesinin sağlanması çok önemlidir ve bu sadece sert koltuklarda elde edilebilir. Ayrıca, masanın altında yeterince bacak bükülmesi de önemlidir, böylece çok fazla eğilmeleri gerekmez. Uzun süre oturmak zorundaysanız, her 15-20 dakikada bir hafif ısınmalı, bacaklarınızın pozisyonunu değiştirmelisiniz.
Doğru nasıl durulur
Her 10-15 dakikada bir, omurga üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltması gereken postürün değiştirilmesi, bir veya diğer bacağın üzerinde durulması gerekir. Çok yerinde yürürken çok iyi. Bu egzersiz genellikle osteokondrozun tedavisinde önerilmektedir. Zaman zaman silahların gergin olduğu geri dönüşler yapmak yararlıdır. Eller başın arkasında sarılmak zorundadır - bu egzersiz, sadece omuz kemerinin kaslarını değil, aynı zamanda boyun, boyun, sırtını da dinlerken yorgunluğu gidermek için tasarlanmıştır.
Uygun kaldırma ve ağırlıkların taşınması
Osteokondrozun başlıca nedenlerinden biri ve tedavisi, daha sonra fıtık intervertebral disk oluşumudur. Özellikle, ağırlık kaldırma ve taşıma sırasında lumbosakral bölümüne tabidir. Üst düzey öğrenciler genellikle fiziksel güçlerini, aptalca yarışmalar düzenlerler. Alt sırttaki akut ani ağrı, ağırlığın keskin bir şekilde kaldırıldığı zaman ortaya çıkar.
Nesneyi zeminden kaldırmadan önce, omurgayu olabildiğince düz tutarken, el ile dizine oturmak veya eğmek gerekir. Ağır yükü bölmek, her iki eline yük taşımak daha iyidir. Okul çocukları için, geniş bantlı bir sırt çantası haline gelmek çok uygundur - tam sırt çantasındaki ağırlık dağılımı omurga boyunca eşit olarak gerçekleşir ve eller serbest kalır.
Yalan söylüyorsun, haklısın!
Uyumaya en uygun olan, yarı sert bir yataktır ve sırtın üzerinde yatan vücut, fizyolojik eğrilerin tüm özelliklerini (torasik kifoz, servikal ve lomber lordoz) korur. Bunu başarmak için, yatağın veya kanepenin tüm genişliği boyunca bir lif levha kalkanı koyabilirsiniz, üstüne 5-10 cm kalınlığında bir yatak koyabilirsiniz. Bir yün battaniyeyle örtmek ve üzerine bir tabaka koymak en iyisidir.
Çoğu çocuk midelerinde uyumayı sever - bel çok kuvvetli iken. Bu aynı zamanda osteokondrozun yaygın bir nedenidir. Bunun olmasını önlemek için karnın altına küçük bir yastık konulmalıdır. Kafanın altındaki yastığın yüksekliği, boyun kısmındaki konum, omurganın ekseninde olduğunda öyle olmalıdır.