Saflaştırma aşamalı olarak yapılması tavsiye edilir. İlk önce sindirim sistemini temizlemelidirler. Halk hekimliğinde, anti-enflamatuar özellikleri ve bakterisitleri ile ünlü olan limon ve sarımsak ile arıtma için çok yaygın ve basit bir reçete vardır. Aynı zamanda hem genç hem de yaşlılar için yararlı olan vitaminler içerirler.
Sindirim sistemi.
İlk aşama - bağırsakların temizlenmesi, on dört gün boyunca gerçekleştirilir. Bir öğünden kısa bir süre önce, her zaman emri takip etmelisiniz, önce bir bardak hafif ısıtılmış süt içmelisiniz ve o zaman sadece bir limon yiyin.
Hızlanın ve daha hızlı ve etkili bir sonuç vermek, beslenmenin düzeltilmesine yardımcı olacaktır, yani, en azından temizlik işlemi sırasında, yağlı, kızartılmış, tuzlanmış ve şekerin alımını en aza indirgemek ve mümkünse balla değiştirin. Bu dönemde en fazla çiğ sebze, domates, salatalık, Bulgar biberi ve elbette yeşillikler yemek yemek daha iyidir. Ayrıca, haşlanmış halde olduğu kadar haşlanmış sebzeler (baklagiller, brokoli, karnabahar, beyaz-havuç, havuç) de yararlıdır. Hızlı ve uygun sindirim için önemli bir rol oynayacağından, yemeklerin sebze rasyonuna yönelik önerileri izleyin.
Kardiyovasküler sistem.
Vücudun çalışmasında önemli rol, kardiyovasküler sistem tarafından oynanır. Gemilerimiz az miktarda toksin ve atığı bile absorbe eder etmez, tüm kardiyovasküler sistemin tüm aktivitesi bozulur, vücutta uyuşukluk, uyuşukluk ve diğer hoş olmayan duyumlar vardır.
Geleneksel tıp, sağlığın daha fazla bozulmasını önlemek için basit bir yol sunar - sarımsak yanı sıra limon ile temizleyin. Dört adet limon ve dört adet sarımsak alınır, sarımsak önceden temizlenir, bir kıyma makinesinde veya bir mutfak robotunda doğranabilir, daha sonra elde edilen püre üç litrelik ılık kaynamış suyla karıştırılır ve üç gün boyunca ısrar eder. 3 gün sonra, tentür filtrelenmeli ve tüm tentürler gibi karanlık bir yerde saklanmalıdır. İçmek için gün boyunca en az üç buçuk bardak gereklidir (daha az değil, aksi halde pozitif sonuç alınmayacaktır). Ve dördüncü haftanın sonunda sağlık durumunuzun ve ruh halinizin nasıl değişeceğini hissedeceksiniz.
Zamanımızda gençlerde bile ateroskleroz (kronik damar hastalığı) oldukça yaygındır. Halk hekimliğinde, vasküler hastalıkların ilerlemesini önlemek ve önlemek için birçok reçete.
Örneğin, sarımsak tentürü - damarları temizlemek için mükemmel bir araçtır. Yaklaşık üç yüz gram sarımsak alın, en küçük rende üzerinde temizlenmeli ve ovulmalıdır. Meydana gelen yulaf ezmesi meyve suyu verdiğinde, bir bardağa boşaltılmalı ve eşit hacimde alkolle karıştırılmalı, mühürlü yemeklere dökülüp on gün boyunca karanlık bir yere konulmalı, daha sonra birkaç gün daha zorlanmalı ve sürdürülmelidir. Bu aşağıdaki gibi gıda ile alınmalıdır: Kahvaltı sırasında ilk gün bir damla, öğle yemeği - iki, akşam yemeğinde - üç, ve böylece ilk haftanın sonuna kadar. Yedinci gün akşam yemeğinde, yirmi beş damla almalısınız - böyle bir sayı için ve ay sonuna kadar devam etmeye devam edin. Kursun bitiminden sonra bir mola vermeniz ve sarımsak ile temizlemenin tekrarlanabilmesi gerekmektedir. Ayrıca, bu ders sadece tüm vücudun arındırılması ve yenilenmesine katkıda bulunur - kan damarlarının elastikiyetini artırır, metabolizmayı onarır. Sarımsak tentürünün alımı da peptik ülser, kronik bronşit, zatürre ve diğer soğuk algınlığı tedavisinde vazgeçilmezdir.
Ve sonunda.
Keçi sütü ile birlikte vücudu limonla veya sarımsakla temizlerseniz çok iyi sonuçlar elde edebilirsiniz, ki bu da çok yararlı, besleyici ve birikmiş cürufların bedenini serbest bırakmak için vazgeçilmezdir.
Karaciğerin tam işleyişi için, vücut temizlerken, günde tüketilen sıvı miktarını kontrol etmek gerektiğini unutmayın.