Birçok insan serin akıntıların altında durup uzun zamandır beklenen rahatlamayı deneyimlemeyi hayal ediyor.
Sonuçta, ılık su en iyi soğutur! Bütün sır, kılcal ve gözenekler üzerindeki etkisidir. Sıcak taşıyıcı onları genişletir ve vücut korkusuzca ısı verir. Ek olarak, böyle bir sıvı vücudun yüzeyinden yavaşça buharlaşır. Soğuk su durumunda, bunun tersi doğrudur: ilk olarak, uzun zamandır beklenen tazelik ruloları, daha sonra organizma harekete geçerek kan damarlarını daraltır ve ısınmaya çalışır. Sonuç olarak, zaman içindeki ısı banyodan ya da duştan daha sıcak olabilir - soğuk su çabucak buharlaşır ve serinlik hissi olmazdı.
Klimalar ve fanlar
Bugün, evdeki hava onlar tarafından yaratılıyor: sıcak veya soğuk, sessiz veya "rüzgarlı". Bu tekniğin ana avantajı bize verdiği serinlik hissidir. Ve hala - iş ve evrensellikte sessizlik: Cihazlar evin sıcaklığından, ofis, dükkandan, berber koltuğuna dikkati dağıtmaz ve kurtarmaz. Ama balın her varilinde merhemde bir sinek olmalı.
Klimaların eksileri
Kuru bir mikro iklim oluşturun. Hava soğutması sürecinde, içindeki nem miktarı azalır, pencerenin altındaki klimaların dış ünitelerinden düşmeler bunun kanıtıdır. Bununla birlikte, bu tür ilk birimin, görkemli bir soğukluğun armağanı için değil, nemle savaşmak için yaratılmış olduğu gerçeğinin yanı sıra.
Isı sırasında soğuk hava - cilt rahatsızlıklarının (örneğin kuru egzama) ve solunum problemlerinin provoke edilmesidir. Sürekli olarak çalışma düzenleyicili bir odada bulunan sağlıklı insanlarda bile, burunda ve boğazında kuruma hissi vardır. Bu durum boğaz ağrısı ile sona ermektedir - yaz mevsiminde serinletici "esinti" tekniği ve aşırı kurutulmuş mukus havayolları nedeniyle, kış mevsiminden daha az olmamaktadır.
Karbondioksit konsantrasyonunu artırın. Bugün en yaygın klimalar iki üniteden oluşan split sistemlerdir. İçlerinden biri odada, diğeri sokakta asılı. Ve böyle bir iklimlendirici iktidarın havayı sokaktan aldığına, onu arındıracağına, soğuttuğuna ve onu eve teslim ettiğini düşünenler nasıl! Aslında, ısıda, bir buzdolabı ilkesi üzerinde çalışır: odadaki havanın sıcaklığını azaltır, yüzlerce kez kendi kendine sürülür. Oksijen miktarı giderek azalır ve karbondioksit - artar, çünkü bir kişi nefes almayı sürdürür, terler, ısı üretir. Özellikle klimaların bu olumsuz özelliği, ofis çalışanlarına aşinadır: onlarca çalışan, çoğu zaman sınırlı alana, ofis ekipmanından gelen buharlaşmanın eklendiği nefese oturur. Oksijen eksikliği, zihinsel aktiviteyi olumsuz etkiler ve metabolik süreçleri yavaşlatır.
Toz ve mantar sporlarını yay. Bu, ekipman filtreleri değiştirmezse mümkündür. Hava arıtımı için tasarlanmışlardır ve emilim seviyesine sahiptirler, yani tutabilecekleri parçacık sayısı sınırlıdır. "Limit", cihazı kullanabilmeniz için altı aya kadar yeterli olabilir. Son kullanma tarihinden sonra filtre değişmezse, daha önce gözaltına alınan tozlar odaya hava akışıyla birlikte dışarı atılabilir. Ayrıca ünitenin içinde - karanlık, nemli ve sıcak, bunlar da mantarların gelişimi için ideal koşullar. Onların anlaşmazlıkları da konut içine düşecek, sadece klimayı açmak için gerekli. Alerjistlere böyle serinlik, yırtılma, boğulma, konjonktivit ve kronik rinit atakları ile söz verilir. Hayranların ana dezavantajı taslaktır. Klimalardan farklı olarak, havayı soğutmazlar, ancak akışını ısıyla saran gövdeye yönlendirirler. Üfleme, buharlaşmayı anında yoğunlaştırır ve bir süre için bir serinlik hissi vardır. Odanın birkaç asistanı var mı? Soğuk algınlama riski, bir klima kullanıldığında olduğundan daha yüksektir.
uygulama
Duş alın ve banyo sabun, jöle ve köpük içermez. Bu fonlar su-lipit örtüsünü ciltten temizler: Eğer günde birkaç kez kullanırsanız, mikroplara ve kuruluklara karşı doğal savunucunun iyileşmesi için zaman yoktur.
Musluk suyu ile yapılan işlemlerden sonra, pompa odasından ya da bir yaydan (mümkünse) su dökmek iyi olur. Klor içermeyen cildi yıkayacak. Vücut için nemlendirici losyonlar geceleri en iyi şekilde kullanılır. Asil bir görevi yerine getirirken, gözenekleri tıkar, cilde nem tutmaya çalışırlar. Isıda cildin nefes almasını zorlaştırır.
Banyoya dalmak, "boş zaman" dan 10 dakika sonra - su kloru buharlaştırmalıdır. Banyodaki tüm buharları temizlemek için egzoz fanı bulunmalıdır.
Su prosedürlerini 15-20 dakikadan fazla sürmemek daha iyidir - bir paradoks - vücut aktif olarak su kaybetmeye başlar. Klimayı kullanmadan önce odayı havalandırmanız gerekir - bu hava tekrar ısınana kadar nefes almalıdır. “Soğutulurken” odada olmamak daha iyidir - cihazın zamanını ayarlamak ve odayı kapattıktan 10-15 dakika sonra girmek gerekir. Bu yüzden, kendinizi bu süre içinde batacak olan toz ve sporları solumaktan koruyacaksınız.
Klimadan hava akışı yukarı doğru yönlendirilmelidir. Havayı nemlendirmek için odaya bir su kabı koymak faydalı olacaktır. Fan pencereye iyi yerleştirilmiş - bu yüzden eve temiz hava tedarik edecek.
Kurallardan istisna
Üniteyi açtıktan 20 dakika sonra, H1N1'in (% 99,99) virüslerinin% 99.99'u yok olacaktır. Yeni klimalar böyle çalışır. Kore'de Chungnam Üniversitesi'nde Samsung ve İnfluenza ve Veterinerlik Araştırmaları Enstitüsü arasında yapılan ortak bir deney sonucunda elde edilen sonuçlara göre, influenza, SARS'ye yakalanma, deriyi ve mukoza zarını tahriş etme riskini önemli ölçüde azaltmış, astımı olan kişilerin sağlığını önemli ölçüde iyileştirmiştir. Yeni Samsung klimanın odanın mikro iklimini iyileştirmenin üç yolu var. Virüs Doktoru (iyon jeneratörü) teknolojisi sayesinde evde hasta olmamızı sağlayan mikropları yok eder. Bu ünitenin iç elemanları ve hava temizleyicileri gümüş iyonlarıyla kaplıdır, bu nedenle bakterilerin çoğalmasını önler ve kokuları giderir, olağanüstü bir tazelik hissi yaratır. Konforlu uyku modu - İyi Uyku - sahibi tatlı rüyalar sağlar: uykuya daldığında, hava hızlı bir şekilde soğumaya başladığında, daha çabuk uykuya dalmaya yardımcı olur, daha sonra cihaz dinlenmek için en rahat sıcaklığı korur, sabah hafif bir uyanış için hafifçe yükseltir.
Yüzme havuzları ve su parkları
Burada kapıyı ısıdan yorulmak ve canlı izlenimler vermek için şık bir olasılık var: hızda veya su kaydıraklarının dik dönüşlerinde yüzmek. Ama burada da bazı tuzaklar vardı.
Ve havuzda ve su parkında, ayak mantarını yakalama riski çok yüksektir. Doğa, mükemmel bir koruyucu mekanizma ile ortaya çıktı: ayakların üzerinde kalınlaşmış bir deri tabakası, enfeksiyonun içeride "kırılmasına" izin vermez. Ancak ılık suyun etkisi altında, cildin daha yumuşak ve yumuşak hale gelmesi mantarın sadece el altında kalmasına neden olur. Adımlar, cinsiyetler, pantonlar ve bir adamın çıplak ayaklarının durduğu diğer yerler, en sevdiği yer. Kural olarak, yüzme havuzlarında ve sıradan su parklarında suyun arıtılması için, klor ile araçlar kullanılmaktadır. Kimyasal, deri, saç ve tırnaklarla aynı şekilde mikroplara karşı acımasızdır. Bu nedenle, ilk kuru ve pul pul dökülür ve iplikçikler ve tırnaklar - kırılgan ve cansız. Belçikalı bilim adamları yüzme havuzlarının klorlu suyuna banyo yapmak için pasif sigara içmeye kadar uzanıyor: Solunan dumanlar alerjiye ve astıma neden oluyor.
Kazanç pozisyonunda bir miktar - deniz suyu ile su parkları: İçinde sinsi mikroorganizmaların ömrü tuzların varlığı ile karmaşıktır. Bu nedenle, temizlenmez. Ancak bu, böyle bir suyun steril olduğu anlamına gelmez, örneğin dizanteriye neden olan ajan güvenli bir şekilde yaşayabilir. Bu arada, deniz suyu cildi ve saçı kurur, deniz suyu daha az klorlu değildir: kuruduktan sonra, içinde bulunan tuzlar "çek" ve değerli nem. Ancak tırnaklarda bu tür su yararlıdır.
uygulama
Havuz ve su parkı ziyareti öncesinde, sırasında ve sonrasında mantar enfeksiyonunu önlemek için özel spreyler, kremler veya jeller kullanın. Klorlu ve tuzlu suyu yutmayın. Bir havlu, saç başlığı alın ve su kompleksine ayakkabı değiştirin. Soğuk için bir roller coaster ile yüzmeyin ya da yuvarlanmayın: geçici olsa da, soğutma bağışıklık aktivitesini azaltır. Böylece rahatsızlığın uzaması için her şansı vardır. Bir "yüzmek" için en fazla 15-20 dakika suda kal. Dermatit ve egzama şikayeti olanlar: özellikle deniz sularında banyo yapmak sorunu daha da kötüleştirebilir.