Basit bir örnek vereceğim . Sadece bir yıl önce, sadece yünlü elbise giydi, henüz bu kış giymedim. Mükemmel durumda, ama bir nedenden dolayı bana modası geçmiş, çirkin, eski bir şekilde görünüyor. Hemen hemen aynı olsa da yeni gitmek ve satın almak istiyorum. Sanırım bazen böyle hissediyorsun. Ama insanlar var, psikologlar hala sürekli çeşitliliğe ihtiyaç duyan "fedai" diyorlar. Farklı şeyler denemekle ve "durmaksızın" modunda ilgileniyorlar: bugün bir, yarın ikinci, yarından sonra üçüncü gün. Genel olarak, hayat anahtarı yener! Ancak yeni bir projeye katılacaklar, sadece eski (resmi makamların gözünde en iyi itibarı değil) zihnine getirmeyecekler, eski (mantıksız olmayan) atıkları tamir etmekten daha iyi yeni bir TV satın almalı, eski dostlarla toplantı ile yeni bir tanışmayı tercih edecekler (er ya da geç onlar) hiç kalmayacak). Liste devam edilebilir. Genel olarak, görünüm en pembe değildir. Çoğu insan - "poprygunchikov" yeni izlenimler ve parlak unutulmaz duygular ister. Yenilik için sürekli susamışlığın gerçekte ne olduğunu görelim ve bu süreç yavaşlayabilir mi?
Takdir mi, indirim mi?
Psikologlar, böyle bir “atlama” nın kural olarak, çocukluk ve ergenlik döneminde hükmeden bırakılmış olduklarını söylüyorlar. Hayır, akrabalarımın eylemlerini kesinlikle onayladılar, ama bunu rezervasyonlarla yaptılar: "Tamam, ama daha iyisini yapabilirdin", "Hiçbir şey, ama daha fazlasını yapabilirdin", "En iyi sonucu gösterebilirsin." Örneğin, çocuk annesine tüm oyuncakları çıkardığını gururla söylemişti ve şöyle yanıtladı: "Tamam, ama yatağını yapmadın." Ya da okul çocuğu, anne-babasıyla bu çeyrekte sadece iki "dörtlü" olduğunu söyledi ve ailesi "İyi işti, tabi ki masadaki komşunuz genelde sadece" beş "gibi bir şey söyledi. Bir sonraki çeyrekte kendini çekmeye çalış. " Yani, çocuğa birkaç meşru dakika bile olsa defnelerinde dinlenmesine izin verilmedi, küçük olsa da, kendi başına eğlenmek, ama başarılı olsun, dikkatini hemen onu bekleyen yeni başarılara dönüştürün. Böylece, bilinçsizce takdir etmemeyi öğretti, ama şeyleri, insanları, başarıları amorti etmek için.
Ve yavaş yavaş bir kişi, olumlu sonuçların çok önemli olmadığı sonucuna varır, bir kez ulaştıktan sonra, “yakalama ve sollama” için hemen yeni bir göreve başlamalıdır.
Hızını yavaşlat
Tabii ki geçmişi düzeltemeyiz. Ama yaşam şeklini değiştirmek için "Bugün bir şeyle ilgileniyorum ve yarın tamamen farklı" şu anda ve gelecekte herhangi bir kişiye omuzda. Bir irade ve biraz irade olurdu. Bunun için ne yapman gerekiyor?
Yeni başlangıçları idealleştirmeyin. Yeni bir şey arıyoruz, nasıl olacağını dört gözle bekliyoruz. Ve bize göre, "güzel uzak" her halükarda gerçeklerden daha iyi olacaktır. Yeni projeleri idealleştirmemeye çalışın. Eğer hala senin için zorsa, hiç düşünmeyin. "Şimdi ve şimdi" var olan artıları bulmaya daha iyi konsantre ol. Hayatını planla. Başlama noktasında başladığı özelliğinizi bilmek, ne yapmak istemiyorsanız ve zaten yeni ufuklara işaret ediyor olsanız bile, neler başladığını sürdürmek için bir süre için kendinize bir söz verin.
Ya beğenirsen? Örneğin, iş yerinizde bir yıl boyunca erteleneceğini söyleyin; Haftada bir kez "eski" arkadaşlarla düzenli olarak buluşacağınızı. Kendilerini övdü. Herkes için, tüm başarılar, sizin düşünceniz olsa bile, önemsiz. Ve kendinizi "iyi yapılmış" veya "Mükemmel iş" ile sınırlamayın, parlak ve orijinal övgüleri kullanın, çok daha iyi hatırlanırlar. İlk başta bu, daha önce "makinede" gerçekleşecek, fakat yavaş yavaş, bu "övgü dolu" süreçten zevk almaya başlayacaksınız.
Müdahale etmeyi bırakır mısın?
Eğer bu tür davranışlar size yakın bir insanın günahıysa, psikologlar “fedai” yi eleştirmemeyi, aldırmamalarını ve “cevaba” çağırmamalarını tavsiye eder. Her şeyden önce, zamanında eleştirildi ve buna sebep oldu! Sabır ve dayanıklılık. Onun durmaksızın durgunluğunun sizi rahatsız etmediğini, kendi kendinize konsantre olduğunu, kendi işini yaptığınızı ve kesinlikle onun "kuyrukları" nın sorumluluğunu almadığını iddia ediyorsun. Kural olarak, böyle bir müdahale-karşıtı politika, bir “soğuk su” gibi “fedai” ler üzerinde hareket eder ve davranışlarını analiz etmeye ve hatalar üzerinde çalışmaya başlar.