... bir günlük başlatmak
- eski moda kağıt. Düşünceleri yazmak, kendi deneyimlerini paylaşmak, sadece iç dünyayı değil, aynı zamanda parlak geleceğinize de uzun vadeli bir katkı sağlarsınız. Yıllar içerisinde, gençliğinizin dokunaklı anılarına dalmaktan çok memnun kalacaksınız. Hatta kızınızın günlüğüne bir göz atabilirsiniz - pedagojik amaçlar için ... Özel bir defter (hislerinizi ve duygularınızı dünyaya yansıtır) ve zarif aksesuarlar - bir kalem, bir yer işareti, bir anahtarlık - Era günlüğünün ruhun bir tatiline dönüşmesine katkıda bulunur.
... kendimin isminin defterine sahip . İçinde, bir hap vitaminini içtiğiniz ve 300 metreden fazla olan, yürüyerek geçtiği zaman dahil olmak üzere, tüm eylemlerinizi, övgüye layık bir şekilde kaydetmelisiniz. Tatilinizi kendi kendini eleştirmekten arındırın! Sizin için gerekli olan her şey, kendinizi övmek ve ilerlemenin en ufak belirtilerinin tadını çıkarmak.
... taşını ondan düşürmek! Edebi ve figüratif anlamda, eğer taş terapisinden bahsediyorsak. Gerçek şu ki, sıcak ve soğuk taşlarla yapılan masaj, (gevşetilmiş en derin kaslarda kelepçenin çıkarılması nedeniyle) kendiliğinden gevşemenin bu kadar güçlü bir rahatlatıcı etkiye sahip olmasıdır. Buna ek olarak, bir taş terapi seansı bile vücudun strese duyarlılığını önemli ölçüde azaltabilir, bu da otomatik olarak gönül rahatlığını ve uyumu garanti eder. Ruhun kişisel tatilinde sizin için en önemli şey yapıcı tembellik (ve güzellik salonuna gitme isteksizliği) ise, evde taş terapisi düzenler. Bunu yapmak için, 7-8 çakıl çakıl taşı, masaj yağı, sıcak ve soğuk suyla iki gemi ve bir çift güçlü erkek eli gerekir. Prosedürde karmaşık bir şey yoktur, ana şey sıcaklıkları değiştirmek ve maksimum hassasiyet derecesi ile yapmaktır.
Herhangi bir kış gününü ruh için bir tatile dönüştürmek , isteğinizin "olgunlaştığı" biçimiyle yüzleşmekle mümkündür . Bu, boş bir şişe şampanyaya atıfta bulunursunuz, ki burada, mühürlemeden önce, sizin aziz isteğinizi "üfledi". Temsili olmayan bir tekneye daha zarif bir görünüm kazandırmak (ve sonra vazo olarak kullanın), kendinizi parlak bir ip ile işaretleyin. Bir sarmalın içine yapışır, yeni bir sanat eserine hayat verir ve kendi iğne işleminden birkaç dakika sevinç kazanırsınız.
... En önemli kelime üzerine yazma isteği ile arkadaşlara parlak renkli parçalara ayırma.
Şimdi, "uzun kış akşamlarını" ruhun gerçek bir tatiline dönüştürmek için bir kazan-kazan yöntemine sahipsiniz - bir "patchwork" çalışması için "rüya", "aşk", "özgürlük", "umut" ve benzeri kelimeleri işleyin. Bitmiş ürünü ortak yazarlarla birlikte sunun!
... formda olmak için diyete devam edin. Sessiz kış akşamları, bir daha kolay bir şey bulamadık, tekrar yediğimiz ve yediğimiz gibi. Bu nedenle, kış aylarında diyete başlamak en kolay olanıdır. Evet, ilk başta 17-18'den sonra yemek yememek için yeterince zor olabilir, ama herkes buna alışır.
... sevmek için . Aşk insanları yeni yaratıcılığa, yeni eklere kadar canlandırır. Bu nedenle, sevginizi, taşınmanızı, yeni hisler, yeni aşklar aramanızı öneriyoruz. Ve eğer zaten aşık iseniz - daima seçilmiş olanınız için doğrudur. Sonuçta, hayatlarımızdaki aşk çoğu zaman yeterlidir ve gerçek aşk - sadece bir kez hayatta. Bu yüzden aşkınızı bu dünyada bulma şansınızı kaçırmayın.
... küçük şeylere sevinirler. Küçük şerbetlerin tadını çıkarmayı öğrenin - pencerenin dışındaki iyi havalar, yeni bir yatak, aromalı kahve. Bu çok güzel!