Her yıl, bir veya daha fazla virüsün neden olduğu başka bir grip salgını öngörüyoruz. Tabii ki,% 100 hastalıktan kurtaramazsınız, ama tam programın altında hastalıklara karşı bağışıklığı ve sigortayı önemli ölçüde güçlendirirsiniz, elbette ki ve sadece ihtiyaç duyabilirsiniz. Halk ilaçları ile vücudun bağışıklığını ve savunmasını güçlendirmek, organizmanın herhangi bir yan reaksiyonu olmaksızın grip ve akut solunum hastalığını önlemenin en zararsız ve oldukça etkili bir yoludur. Sağlığın korunması için etkili ve yararlı ulusal tarifleri paylaşmak istiyorum.
Her şeyden önce, geleneksel tıp fitoterapi yardımıyla canlılığı güçlendirmeyi ve geliştirmeyi önerir. Papatya, ıhlamur çiçeği ve kuşburnu içeren vitamin çayları, takviye edici bir içecek olarak ve hastalığın başlangıcında içilmesi için önerildi.
Eczane vitamin preparatlarına iyi bir alternatif, aşağıdaki vitamin bakımından zengin bileşim olacaktır:
200 gr kuru üzüm
200 gr kuru kayısı
Çukursuz 200 g
200 gr incir
200 gr soyulmuş ceviz
Cilt ile 200 gr limon
200 g bal
100 gram aloe
Tüm bileşenler balla karıştırılmış bir kıyma makinesi ile öğütülmelidir. Alınan yapının bir ay boyunca günde üç kez bir çay kaşığı alması, daha sonra bir ay ara verilmesi ve tekrar tekrar dersin alınması önerilir. "Vitamin kokteyli" buzdolabında karanlık kapalı bir kapta saklanmalıdır. Bu kompozisyon, vücudun ek vitamin takviyesine ihtiyaç duyduğu ilkbahar ve sonbahar mevsiminde soğuk sonbahar-kış döneminde alınması önerilir.
Kırmızı şarap, yüksek kaliteli ve doğal, çok iyi bağışıklık hücrelerinin çalışmasını geliştirir. Günde yarım bardak için böyle bir "tanrıların içeceği" tavsiye edilir. Ancak, hamile ve emziren annelerin bu şekilde vücudun savunmasını güçlendirmesinin önerilmediğini hatırlamakta fayda var.
Belki de çok az insan, mantarların insan vücudunda, beyaz kan hücrelerinde lökositlerin üretimine katkıda bulunduğunu bilir. Mantarların tüketimi sayesinde, "beyaz hücrelerin" sayısı artar, bu da vücudun bakteri ve virüslerle savaşırken etkinliğini artırır. Yine, dikkatli okuyucuyu uyarmak istiyorum ki her şeyde bir “altın ortalama” olmalı, çünkü küçük dozlarda yararlı olan şey kötüye kullanım durumunda zarar verebilir.
Sıcak veya sıcak çay ile ısınmak sadece hoş değil, aynı zamanda yararlıdır. Aromatik çayın, yeşil veya siyahın bağışıklığın güçlendirilmesi ve polifenoller gibi içerdiği maddeler, yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olan serbest radikalleri nötralize etmede faydalı bir etkisi vardır.
Oryantal ve Tibet tıbbı, grip, akut solunum ve viral enfeksiyonlara karşı mükemmel şifa çayı sunar: ince doğranmış ahududu dallarının 1-2 çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile dökülür ve 10 dakika kaynatılır, daha sonra bir saat ısrar edilir. Elde edilen içecek gün boyunca her saat ¼ fincan içilmesi tavsiye edilir.
Gördüğümüz gibi, vücut halk ilaçlarının bağışıklık ve koruyucu güçlerini güçlendirmek için pahalı ilaçlar için eczaneye gitmeye gerek yoktur. Tabiat Ana'nın bize sunduğu her şey kolay erişilebilir ve çok etkilidir. Düzenli sertleşmenin, açık havada yürüyüşün, tam beslenmenin ve fiziksel egzersizin insan vücudundaki yararlı etkilerinin faydalarını hatırlamak da önemlidir. Vücudun olumlu bir auritesini yaratan ve güçlü ve güçlü bağışıklık oluşturan pozitif duyguları yaymak ve çekmek de önemlidir. Unutmayın, sağlığınız elinizde, dikkatli ol ve düzenli olarak güçlendir!