Uyurken cilde ne olduğunu biliyor musun? Epidermisin sekiz saat gece hücreleri için küçük bir yaşam sürüyor. Aynı zamanda, kan basıncı azalır, kılcal aktivitenin en düşük fazı oluşur. Bunlar dilate edilir, içlerindeki kan durgunlaşır ve damarların duvarları savunulamaz ise, kanın sıvı kısmı çevreleyen dokulara döner. Bu, yüzün sabah şişliklerini ve gözlerin altında şişmeyi açıklar. Gece maddelerinin, vasküler duvarın bütünlüğünü düzelten ve deri lenf drenajını iyileştiren maddeleri (örneğin polisakkaritler, vitamin PP) içerdiği durgun olayları önlemek içindir. Güzel uyanmak için, sadece gece için tam bir "aperatif" ile cilt sağlayarak, kişiye doğru araç uygulamak için gerekli değildir. Daha az önemli olan, nasıl ve ne uyuyorsunuz. Son derece düşük ve tercihen sert olan yastık, boyundaki kırışıklıkların oluşumuna karşı koruma sağlar. Yanda uyuma alışkanlığı, dekolte bölgesindeki kırışıklıkların oluşmasına (sadece konuşma - kırışıklıklar) dönüşür. Eğer bu alışkanlıktan vazgeçemezseniz (ve bir rüyada kendinizi kontrol etmek kolay değildir!), En azından, her sabah masajın yumuşatılmasını ve cilde tonunu geri kazandırmak için soğuk suyla ovuşturmayı ve pürüzsüz hale getirmeye yardımcı olmayı unutmayın. Geceleri cildin herhangi bir özel bakım gerektirmediğine dair bir görüş var, aksine, ekstra yollarla aşırı yüklenmemesi çok daha iyidir, yüzünü bir tonikle yıkamak için yıkandıktan sonra yeterlidir ... Bu, aslında, gece cildinin yüzüne ne olur?
Cildin normal yapısının ihlali süreçleri 20-25 yıl içinde başlamaktadır. Minimal bir miktarda oluşurlar ve bu nedenle neredeyse görünmezdirler. Zaman içinde, daha büyük bir hacimde ihlaller meydana gelir, bu da yılların görünümünü 30-35'e kadar etkiler. Bu nedenle, çoğu dermatokojektomiye yaşlanma belirtilerinin önlenmesine büyük önem verilmelidir, yani. Yaşlanma karşıtı fonların kullanılmasıyla düzenli cilt bakımı problemleri ortaya çıkmadan önce. Tabii ki, bir çok cilt tipine, yaşına ve kalıtımına bağlıdır. İlke olarak, 25 yaşından önce gece kremleri kullanmaya gerek yoktur. Bu yaşın en iyi yolu "Nemlendirme 24 saat" formülünü kullanmaktır. Aynı zamanda, çok kuru ciltler, yeterince kalın ve besleyici bir kıvama sahip (ancak aktif yaşlanma karşıtı bileşenlerin içeriği olmadan!) Kremler ile gece bakımı için arzu edilmektedir. Bir çok doğal içerikli bir gece kremi seçin: uçucu yağlar, bal, aloe vera (allantoin), papatya özü. Fakat yağlı ve problemli ciltler için en iyi gece seçeneği - sadece dikkatlice temizleyin ve nefes almasına izin verin. 25-30 yıl sonra, gece kreminin kullanımı düzenli olmalı ve kırk - kalıcı olduktan sonra. Bazen yüzdeki gece için kremlerin kullanımı nedeniyle (özellikle göz kremleri) şişlik vardır. Bu, seçilen fonların basitçe uymadığı ve diğerlerini almanız gerektiği anlamına mı geliyor? Nitelikli gece ürünleri, aksine, ödem olasılığını azaltmak için denir. Onların oluşumu, ya kremin gerekli bileşenleri içermediği ya da vücudun durumu, zayıf sıvı atılımına katkıda bulunduğu anlamına gelebilir. Bu, gece boyunca tuzlu yiyecekler yemekten ve idrar ve kardiyovasküler sistemlerin hastalıklarıyla son bulmaya kadar uzanan uzun bir neden listesi olabilir. Gece kremi veya göz jeli için çok aktif kaldırma bileşenlerinin eklenmesi de mümkündür, bu da rahatlamak için deri dokularını tonize eder - bu bazen sıvıyı durdurabilir.
Gece cilt bakımı insan bioritimleri ile nasıl ilişkili olmalıdır? Dermatologlar, krem uygulanacak olan "C" saatini biliyor mu, böylece daha iyi çalışıyor? Gün boyunca enerji yakarak kilo veriyoruz. Ve geceleri mi? Uyku saatlerinde, en azından yemeyiz ya da içmeyiz. Ve bu, önceki akşamdan daha sutra ve ince görünmemizin ve hissetmemizin nedenlerinden biri. Özellikle gece gündüz yağ yakıcı maddeler kullanıyorsanız, gece kilo kaybı bir gerçek. Ancak, bu kuralın hatırlanması önemlidir: bir rüyada kilo vermek için santimetreye düşmek için, aç karnına uyumaya gerek vardır ve bu nedenle son öğün 19: 00'dan sonra yapılmalıdır. Gece için yedikten sonra, sadece sabahları tam güçte çalışmaya başlayacak olan gastrointestinal sistem içindeki yiyeceklerin durgunluğunu ve ekşimini kışkırtırsınız. Gece için pişmanlık duymadan alabileceğiniz tek şey bir bardak kefir. Ekşi sütlü ürünler sadece sabahları vücut temizliğine yardımcı olmakla kalmaz, kilo vermek için çok önemlidir, kalsiyum kaynağıdır ve kalsiyum metabolizması metabolik süreçlerde önemli bir rol oynar. Geceleri, kalsitonin hormonu üretilir, vücuttaki kendi kalsiyumunun rezervleri yenilenir ve bu eser elementin asimilasyonuna katkıda bulunur. Kalsiyumun bir kısmı iskeleti güçlendirir, diğeri - sinir sistemini ve başka bir kısmı - kilo vermek için.