Bir bebek için sağlıklı bir uyku tutmak için, beslenme ile birlikte, genellikle anneyi rahatsız eder. En heyecan verici soruları cevaplamaya çalışacağız ve nasıl uyku sağlayacağımız konusunda tavsiyelerde bulunacağız.
Bebeğinizin gün rüyası bile çok gerekli . Uzmanlar, bir bebek için sağlıklı bir uyku ve 6-7 yaşına kadar dinlenmeyi tavsiye eder, çünkü bu, dikkat konsantrasyonunu artırır, sağlık üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir (vücudun bağışıklık özelliklerini arttırır). Ancak, tüm çocuklar farklıdır. Gündüzleri uyumayı reddedenlerin bazıları, gecelerini "dökmek". Ama bu durumun bir yolu değil. Sabırlı ol, uykuyu reddetme nedenini bulmaya çalış. Eğer kendin alamazsan, çocuk doktoruna git. Belki de, çocuğu yatıştırıcı koleksiyonlarda yıkamanızı tavsiye eder.
Su prosedürlerini daha erken, gündüz saatlerine de aktarabilirsiniz. Yüzme ve masaj sırasında bebek çok fazla enerji kaybeder, yorulur ve sonuçta hızla uykuya dalar. Ancak çocuğun yatırılamayacağı oluyor. Ve her şeyden, yararlı prosedürler sırasında alınan enerji, bir çıkış yolu bulmalıdır.
Uyurken tüm gürültüyü hariç tutmaya çalışırsanız, yanlıştır. Her şeyde bir önlem olmalı. Tam başından beri sessizce uyumaktan alışık olan çocuk, herhangi bir gürültüden uyanır. Elbette, çocuk uyurken, TV, radyo veya teyp sesinin sesi kapatılmalıdır. Fakat doğal ses fonları (zemin, kapı, yumuşak konuşma), özellikle gündüz kırıntıların uykusu sırasında mevcut olmalıdır. Ve bebeğin uykuda daha güçlü olduğu, en sevdiğiniz yumuşak oyuncağı - bir rüyada takılabileceğin kabarık bir ayı ya da zainka ile yatıyor. Bu oyuncağın güvenli bir malzemeden yapıldığı ve küçük parça içermediği ana şey. Bu uyku sırasında anne için en iyi "yerine" dir. Uyanık olan küçük olan sevgili tavşanı kucaklıyor ve yatağında yalnız olmadığına inanıyor.
Bebeğin emziği ile uzun süreli temas nedeniyle , bebekte bir malformasyon oluşur ve ağız çevresinde hoş olmayan bir döküntü ortaya çıkabilir. Ve en önemlisi, bir kukla bir rüyada ağzından düştüğü anda, hazineniz hemen uyanır ve ağlar. Kalkmalısın, kırıntıları kukla ve tekrar geri vermelisin. Küçük yavruyu emzikle uykuya dalmak için yavaş yavaş gereklidir. İlk girişim 6-8 ay içinde yapılabilir - bu yaşta, çocuklarda emme ihtiyacı biraz zayıfladı.
Öğleden sonra kestirmeyi daha sonraki bir zamana taşımayı deneyin, böylece çocuk gün için gerçekten yorulur. Günlük uyanıklık daha yoğun oyunları, aktiviteleri ve daha fazlasını sokaklarda çeşitlendirir: bebek için sağlıklı bir uykuya yardımcı olur.
Akşamları yatağa gitme ritüellerini gözlemlemeye çalışın: sessiz oyunlar, yüzme, bir peri masalı ya da geceleri ninniler. Belki de bir kırıntı ile yatmak zorunda kalacaksın. Bir nöroloğun tavsiyesine ihtiyaç vardır, bu da muhtemelen masaj ve yüzmeyi önerecektir. Değersiz, doğru ilaçları sunacak olan bir homeopat danışabilir.
Kırıntıları nasıl uyuduğunuzu, odadaki mikroikkatı nasıl analiz edeceğinizi analiz edin . Belki de yatak odası çok kuru havadır, bu nedenle bebek müköz membranları kurutur ve nefes almak zordur. Küçük bir kızı giymek bedende veya “küçük adamlarda” daha iyidir: rahatsızlık vermezler, çünkü bükülmezler ve arkada toplanmazlar.
Ve elbette, en önemli anlardan biri bir bebek bezi seçmektir. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada Avrupalı annelerin görüştüğünün yarısından fazlası (% 55), bir bebek için rahat bir bebek bezi giymenin sağlıklı bir uykuda kalmasının kolay olduğu konusunda hemfikir olmuştur.