Dolgunluğa doğal bir eğilime sahip olan Alla Pugacheva, tüm hayatını aşırı kiloyla mücadele ediyor. Diva'nın çok sayıda hayranı, şirketin kıyafetlerini - elbiseler-hoodies, şarkıcının figürünün özelliklerini sakladığını hatırlıyor.
Kocalar ve sevgililer değişti, ama şarkıcının bolca homoseksüelleri değişmedi, altında lüks formları gizlendi. Her şey, Maxim Galkin'le olan düğününü ve ikizleri Harry ve Lisa'nın doğumundan sonra Alla Borisovna'nın hayatına döndü.
Fotoğraf tarihi: Alla Pugacheva'nın fotoğraflardan önce ve sonra nasıl kilo verdiğini
İnternette çalışmalarının tüm yılları boyunca Alla Borisovna'nın fotoğraflarını bulmak çok kolay. Kamusal olarak sevilen şarkıcı asla ince ve zarif olmadı.
Kısa bir süre sonra Harry ve Liza'nın doğumundan sonra, Alla Borisovna kendini kontrol altına aldı ve diyete devam etti. Kilo kaybetme metodu Prima Donna, şahane bir şekilde "SSCB" olarak adlandırılıyordu, bu da tatlı, tuzlu, tereyağından ve haftada bir oruç gününden vazgeçmek anlamına geliyordu. Bu diyet, vücutta gereksiz sıvıları ve rafine karbonhidratları tutan tuz alımını sınırladı. Sonuç olarak, Pugacheva yeterince uzun bir süre için kendini iyi durumda tutmayı başardı.
Mükemmel sonuçlara rağmen, iki yıl önce sanatçı diyetine uymayı bıraktı ve yine kilo almaya başladı. Gazetecilerle yapılan bir röportajda, şarkıcı, kendini yemeğe sınırlamadığını ve artık rakamı takip etmediğini açıkça kabul etti.
Bu dönemde sanatçı, bilinen, yağlı etin kullanıldığı pilav ile aşık oldu. Birkaç yıl boyunca ciddi kalp problemleri yaşayan Alla Pugacheva, yüksek kalorili yiyeceklere mutlu bir şekilde eğildi ve muhabirlere itiraf etti:
Ama etsiz pilav mı? Ve şimdi shvarochki yiyorum
Alla Borisovna'ya göre, yine bir anne olduktan sonra, çocuklar önce geldi. Böylece zamanla, çocuklar dışındaki her şey şarkıcı için önemsiz hale geldi. Harry ve Lisa Pugacheva ile birlikte 2015 yazında İsrail'de dinlenmiş. O dönemde yapılan prima donna'nın fotoğrafları, pilav ve değirmenin yıldız figürü üzerinde bir iz bıraktığı gerçeğini açıkça dile getirdi.
Ancak, İsrail'den dönüşte gerçek bir mucize oldu. Eylül 2015'in başında, Ağ stilist Alisher Usmanov tarafından yerleştirilen makyajsız Pugacheva'nın resmini havaya uçurdu.
Dahası - daha fazla: şarkıcı tamamen onun görüntüsünü değiştirdi, kot pantolon ve ceketler lehine normal baggy hoodies terk etti.
Alla Borisovna'nın sıkı kıyafetleri internette ateşli tartışmalara neden oldu: fotoğraflarını önce ve sonra karşılaştırırsanız, Primadonna'nın birkaç düzine kilo kaybettiğini anlıyor (Alla Pugacheva'nın 51 kilo kaybettiğini söylüyorlar).
Prima donna'nın sırrı: Alla Pugacheva'nın 51 kilogram kilo vermesiyle
Şüphesiz, şarkıcının böyle muhteşem bir dönüşümü hayranlar arasında yaygın bir ilgi uyandırdı. Yıldız, basın toplantıları düzenlemedi ve kilo kaybının sırları hakkında konuşmak için herhangi bir tematik konuşma gösterisine katılmadı. Yine de gazeteciler, Alla Pugacheva'nın kilo verdikleri yardımı ile öğrenmeyi başardılar.
İlk olarak, Alla Borisovna günlük havuzda yüzüyor. Gryaz köyündeki kalede Diva'nın pratik yapma fırsatı olduğu geniş bir yüzme havuzu bulunmaktadır. İkinci olarak, beslenme uzmanları şarkıcıya, yıldızın sağlığı durumu göz önüne alındığında bireysel bir kilo verme yöntemi geliştirdi. Diyet, egzersiz ve açık havada yürüyüş sayesinde oyuncu 20 kilogramdan daha fazlasını kaybetmeyi başardı. İnce bir şarkıcının fantastik dönüşümü stilistler ve güzellik uzmanları tarafından tamamlandı, bu sayede Alla Pugacheva 51 kilo kaybetti.
Kilo vermek için ne yapmanız gerekiyor, Alla Pugacheva kilo nasıl: Diva diyet ve yemek tarifleri
Diva'nın ani dönüşümü, doğru beslenme nedeniyle meydana geldi. Şarkıcı kendini açlıktan yoksun bırakmadı, ama bugünün piliç Pugacheva tüm yağları tamamen kızarttı ve kızarttı. Son zamanlarda şarkıcının beslenmesinde, balık yemekleri baskındır ve balıklar bir çift için pişirilmeli veya fırında pişirilmelidir. Ve gün meyve ve kahve ile prima donna ile başlar.
Alla Pugacheva, elbette, beslenme uzmanlarının tavsiyelerini dinler, ancak diyetinde kendini geliştirir. Bu nedenle, şarkıcı düzenli olarak kendi icadının bir vitamin kokteyli içer. İçecek, çeşitli bitkilerin ilavesiyle% 1 kefir bazında hazırlanır.
Alla Pugacheva'nın boşaltma kokteyli
Bu kokteyl için alınır ve ince yeşillik - maydanoz, dereotu, kereviz doğranmış. Ayrı ayrı ince doğranmış taze salatalık. Bütün bunlar bir karıştırıcıya yerleştirilir ve az yağlı kefirle doldurulur. İçecek çok hafif ve vitamin ve lif bakımından zengindir, bu nedenle boşaltma günleri için sadece mükemmel olacaktır. Bu kokteylin birkaç gün boyunca, kahvaltı veya akşam yemeği ile değiştirilmesi tavsiye edilir.
Alla Pugacheva'nın kilo vermesi nasıl: Bir diyet veya tüm aynı operasyon
Daha ince olan Alla Borisovna'nın fotoğrafları, yıldızın sadece gözle görülür derecede daha ince, aynı zamanda daha genç olmasına da tanıklık ediyor. Kuşkusuz, stilistler ve güzellik uzmanları Prima Donna'nın birkaç yıllığına düşmesine yardım etti, ancak birçok internet kullanıcısı Alla Pugacheva'nın cerrahlara döndüğünden emin.
60'dan sonra, cilt artık elastik değildir, bu yüzden ince olsa bile, şekil düzelemez - sersemlik ve kıvrımlar bir noktada kaybolmaz. Ne sağlıklı beslenme ne de diyet, sarkmış ciltten kurtulmaya yardımcı olacaktır. Uzmanlar, kilo vermiş olan Pugacheva'nın radyo dalgası liposuction yaptığını ve bu sayede aşırı yağdan acısız kurtulabileceğinden emin. Aynı zamanda interstisyel bağlar kırılmaz, anestezi uygulanmaz ve cilt yenilenir ve hızlı bir şekilde geri yüklenir. İnternet'teki kaynaklar böyle bir prosedürün Alla Pugacheva'nın son zamanlarda Rublyovka'daki güzellik kliniklerinden birinde olduğunu ve yaklaşık 5 milyon rubleye ödediğini bildiriyor. Alla Pugacheva kendini diyetiyle ilgili zevkle şakalar yapıyor. Zaman zaman Maxim Galkin, eşinden gelen "diyet" adlı diyetinde yer yer