Ah, sonsuza dek nasıl genç kalmak isteriz! Çiçeklerden çiçeklere kaygısız çırpınan kelebekler. Her zaman spot ışığında olun. Hayranların hayranlık verici bakışlarını yakalamak. Ne yazık ki, bu henüz mümkün değil. Yaşlanma, Dünya'daki geri dönüşümsüz bir gerçektir. Bununla birlikte, bedenin tazeliğini ve ruhun neşesini mümkün olduğunca uzun tutmanızı kim engelliyor? Yaşınızdan on yaşından daha genç görünmeyi öğrenmek ister misiniz? İşte sekiz basit ama etkili yol.
- Yaş, pasaportun içinde bir dizi rakamdır. Unutma: hissettiğin kadar yaşlısın. Duşta genç kalın! Hayata oynak bir tavır takın! Her küçük şey için endişelenme. İyimserlik ve ruhun neşeliliği on yıl gençleşmeye yardımcı olacaktır.
- Ne istersen onu yap. Duşta bir çocuk ol. Aktif olun, boşta oturmayın. Doğada daha fazla zaman geçirin. Size yakın kişilerle daha sık iletişim kurun. Sevdiğiniz için bir tutku bulmaya özen gösterin. Ve unutmayın: Boşluk ve tembellik yaşlılığın en iyi dostlarıdır.
- Hala 80'lerin tarzında giyiniyor musun? Bütün giysilerini dolaba sakla, ama ondan kurtulma (80'lerin modası geri dönebilir). Resminizi değiştirme zamanı! Denemekten korkma - ve doğru stili çabuk bulacaksın. En son moda trendlerini takip etmekten korkmayın. Eğer sizin için moda olan yeni trendler çok kalınsa, onları yaşınıza ve bedeninize uyarlayın. Yeni şeyler aramak için alışverişe çıkmaktan çekinmeyin. Alışveriş harika bir anti-stres!
- Yeterince uyuyamıyor musun? Bu çok kötü. On yıl daha genç görünmek sağlıklı bir uykuya yardımcı olacaktır. Eğer beden tamamen dinlenmek için yeterli zaman almazsa, gözlerinin altında gri deri, yorgun görünüm ve çantalarla intikam alır. Buna ihtiyacın var mı? Bence değil. Günde en az sekiz saat uyumaya çalışın.
- Eğer botox ve cerrahi müdahalenin destekçisi değilseniz, ameliyat için mükemmel bir alternatif kaliteli bir kırışıklık kremi olacaktır. Kozmetologlar cilt bakımı için giderek daha fazla yeni mucize tedavileri geliştiriyorlar. İyi kozmetikler üzerinde saklamayın. Düşük kaliteli kozmetikler cüzdanınızı önemli ölçüde azaltır, aynı zamanda tehlikeli alerjilere de neden olabilir.
Kozmetiklerin tek başına kullanımı sadece yaşınızı değil, hatta yaşınızı da ihanet eder. "Kalın" ve "ağır" makyajlardan kaçının. Profesyonel bir makyaj sanatçısının hizmetlerine dönüşmek daha iyidir. Onun tavsiyesi kesinlikle daha genç ve güzel görünmenize yardımcı olacaktır.
- Saçınızı son yirmi yıldır değiştirmediysen, hemen kuaföre git. Profesyonel bir ustanın şık bir saç kesimi kesinlikle size zarar vermez. Saçın rengi ve şekli ile denemeler yapmaktan korkmayın. Tek öneri: yaşlı kadınlar için kısa saç modelleri daha uygundur.
- İç çamaşırının gücünü küçümseme! Doğru seçilmiş sütyen, bir kadının hayatında önemli bir rol oynar. Sadece formları desteklemez, sizi bir anda daha uzun ve daha ince yapar.
- Yine de, anahtar faktör yaşınızın tanınmasıdır. Her kırışıklık üzerinde ağlama, ayna gri saç saatlerce izle. Kendisiyle ilgili memnuniyetsizlik sorunu yalnızca daha da kötüleştirecektir. Doğanın kötü hava şartları olmadığından, her yaşın kendi güzelliği de vardır. Kendinizle ve dünyayla uyum içinde olun.
Gördüğünüz gibi, daha genç görünmek için, titanik çaba harcamazsınız. Milyonlarca paraya ihtiyacım yok. İhtiyacın olan tek şey sevgi ve kendinize ve ailenize çok az ilgi göstermektir. Bu basit ipuçlarını takiben, canlılık ve enerji artışı hissedeceksiniz. Uyku sağlıklı bir ciltlenecek. Nemlendirici krem kırışıklıkları yumuşatır. İyi bir ruh hali ve içsel pozitif, size gerçek bir gençlik verecektir.