Bunu bir rüya yapmak için ne yapabilirim? Uygun bir uyku yeri düzenlemek gereklidir. İyi bir yastık olmadan bunu yapmak imkansız.
Ana görevi servikal omurları doğal pozisyonunda desteklemek. Bu durumda, boynun ve tüm omurganın kasları gevşeyebilir ve beynin kan akımı normal modda gerçekleştirilir.
Yastığı yanlış bir şekilde aldıysanız, tam dinlenme hakkında unutabilirsiniz. Sabah sadece güç ve enerjinin geleceğini hissetmezsiniz, aksine tam tersine günün en başında kırık ve halsiz hissedersiniz. Bunu önlemek için, bu önemli konunun seçimine ciddi bir şekilde yaklaşmanızı tavsiye ederiz.
Bir yastık seçmek için kriterler
tip
Klasik ve ortopedik yastıklar vardır. İkincisi omurganın anatomik yapısı dikkate alınarak üretilir. Sadece rahatlıkla rahatlamaya değil, aynı zamanda uyku sırasında boyun ve omurganın en doğru pozisyonunu sağlarlar. Bu, kasları ve bağları rahatlatır, omurganın eğrilme riskini azaltır ve herhangi bir ortopedik hastalıktan muzdarip olan kişilerde rahatsızlık ve ağrıyı azaltır.
boyutlar
Modern yastıklar kare veya dikdörtgen olabilir. 70 x 70 cm'lik varyasyonlar daha az yaygındır, bunlar 50 × 70 ve 40 × 60 cm ölçülerindeki modellerle değiştirilir. Bunun sebebi, yastığın omuzların başladığı yerde sona ermesidir, yani. Sırt, bir yastık üzerinde durmamalıdır - bu plandaki dikdörtgen modeller, kare olanlardan daha uygundur. Ayrıca yastığın uzunluğunun (ya da yatağın üzerinde iki uyku varsa) yatağın genişliğini aşmaması gerektiğini unutmayın.
yükseklik
Bu özellik çeşitli parametrelere göre seçilir. Uyuyanın omuzları ne kadar genişse, yastık tam bir uyku için daha fazla gereklidir. Bir kişi kendi tarafında daha sık uyursa, sırtında dinlenmekten daha yüksek bir seçeneğe ihtiyacı vardır. Ayrıca, seçim yaparken, yatağın yumuşaklığı dikkate alınır: daha sert, yastık ne kadar alçak olmalıdır. Yüksek modeller, yüksek tansiyon ya da uykuda horlama çekenlerin yanı sıra tam insanlara önerilir.
katılık
Bu gösterge ayrıca çeşitli faktörlere bağlı olarak değişir. En yumuşak olanı en sert ortopedik olan ipek ve tüylü yastıklar. Yastığın sertliğini seçerken, uyumaya tercih ettiğiniz pozu dikkate almanız önemlidir: eğer yanınızda ise - karnınızda - sert bir seçenek seçin - yumuşak. Genellikle sırtınızda uyuyorsanız, orta sert bir yastık size uyacaktır.
doldurucu
Bugün, mağazalar çeşitli dolgu maddeleri ile geniş bir yastık yelpazesi sunuyor. Her birinin kendine özgü avantajları ve dezavantajları vardır. Yumuşaklık / sertlik ve vücudunuzun bireysel özellikleri için kişisel tercihlere göre dolgu seçin.
- Aşağı ve tüy. Bu tür yastıklar, yumuşaklık ve elastik hacim için değerlidir, bu da baş ağrılarının oluşmasını engellemeye yardımcı olur. Ancak, aşağı yastıkların yılda bir kez temizlenmesi gerekir ve 5 yıl sonra yenileri ile değiştirilmelidir.
- Yün ve ipek Yün ve ipek yastıklar çok hafiftir. Formu mükemmel bir şekilde restore ederler ve iyi antistatik ve hipoalerjenik özelliklere sahiptirler. Bununla birlikte, bu tür yastıklar, diğer doğal ve aynı zamanda bazı sentetik dolgu maddelerine sahip modellerden daha pahalıdır.
- Doğal lifler. Bugün, bambu ve okaliptüs lifinin giderek daha popüler yastıkları. Bakterisidal özellikleri vardır ve hassas cilt ve solunum yolu hastalıkları olan kişiler için tavsiye edilir. Aynı kategoride doğal lateksten yapılmış yastıklar bulunur.
- Sentetik lifler. Bu tip polyester (aynı zamanda "holofayber" olarak da adlandırılır) yastıklar, sintepona ve polyester içerir. Nemin geçmesine izin vermezler, uzun bir süre orijinal şeklini alırlar, leke çıkarmazlar ve hipoalerjeniktirler.
- Bellek köpüğü. Yavaş yavaş, bu tür inovatif malzemeden formun hafızası ile köpük olarak popülerlik yastıkları kazanıyor. Örneğin, basınca karşı bağışıklık, uyku sırasında postürünüze uyum sağlama ve omurgaya düzgün bir şekilde destek verme gibi benzersiz özelliklere sahiptir. Belki de bu malzemeden yastıkların tek dezavantajı onların yüksek maliyeti.
- Taktile. Yeni nesil bu dolgu ile yastıklar çok geçmeden, 2012 yılında, dünyada ortaya çıktı. Onlar Amerikan profesörü Robert Oksman'ın önderliğinde geliştirildi. Taktile malzemesine dayanan yastıklar mükemmel anatomik özellikleri ve rakipsiz bir konfor düzeyini bir araya getirir.
Yastıklar Hilding Anders - doğru seçim
Yenilikçi malzemeler, modern teknolojiler ve sıkı kalite kontrolü, Hilding Anders'in uzun yıllardır uyku ürünlerinin Avrupa pazarındaki liderlerinden biri olmaya devam etmesine yardımcı oluyor. Bugün bu avantajlar, şirketin çeşitli markaların yastıklarını tercih ettiği Rus alıcıya da sunulmaktadır.
Bicoflex
Bu İsviçre markası, para için en uygun değeri sunar. Ürünleri arasında klasik ve anatomik şekilli yastıklar bulunmaktadır. Üretimleri için şekil hafızalı köpük, polyester elyaf ve yapay kuğu tüyü gibi yenilikçi malzemeler kullanılmaktadır.
Uyku Profesörü
Bu markanın anatomik yastıklarının iç pazarda benzerleri yoktur. Üretimleri için, ortopedik destek sağlayan ve aynı zamanda geleneksel bir yastığın yumuşaklığını veren Taktil malzemesi kullanılır. Uyku Profesörü modelleri, alışmanız gerekmeyen, ortopedik yastıklar olan ilk Rusya modelidir. Ayrıca 5 yıl garantilidir.
Hilding Anders sağlığınıza iyi bakmanıza yardımcı olur ve uykunuzu rahatlatacak ürünler yaratır. Salona dönerken, her zaman en iyi seçeneği seçebilirsiniz. Ayrıca çevrimiçi alışverişin tüm avantajlarından yararlanarak online mağazada sipariş verebilirsiniz.
Size tam ve sağlıklı bir uyku diliyoruz!