Hayattaki herkes tekrar tekrar kötü rüyalar ile karşılaştı. Onlar her şeyi, hem yetişkinleri hem de küçük çocukları hayal ediyorlar. Yetişkinler, bu rüyalar oldukça sakince taşırlar, ilk başta hoş olmayan anılar vardır, ama bir süre sonra her şey unutulur. Çocuklar çok zor bir rüya görüyorlar. Gerçekliğin nerede olduğunu ve rüyanın nerede olduğunu henüz belirleyemezler.
Bu yüzden uyandıktan sonra ağlamaya devam ediyorlar ve harika bir şekilde hayal ettikleri kedilerden ve köpeklerden korkmaya başlıyorlar. Ya da karanlıktan korkmaya başlarlar, bununla birlikte yatakların altından ve dolaplardan gelenler, farklı canavarlar ürperir. Bu gibi durumlarda, ebeveynler çocuğa, iyi çocukların hiçbir şeyden korkmadıklarını ya da böyle büyük erkek ve kızların korkacak bir şey hakkında güzel olmadıklarını söylemelerine gerek yoktur. Gecenin bu gibi yöntemleri korkarsa çocuk kurtulmayacak, ama aşağılık kompleksi kolayca kazanacaktır. Hemen bir psikologa gitme. Çocuğun gününü analiz etmek, sabırlı olmak ve bebeği sevgi ve özenle kuşatmak daha iyidir. Sonuçta, çocuğun ebeveynlerinin kim olduğunu bilmediğinden daha iyidir.
Kötü hayallerin nedenleri
Birçoğu kötü hayallerin sebeplerinden şaşkınlığa uğradı, sonra da çağrılabilirler mi?
- Hastalık Genellikle ısı ateşi eşlik eden hastalıklarda kabus rüyalar vardır. Örneğin: grip veya ARVI.
- Stresmeya kaygısı. Bütün aileyi yeni bir daireye, anne baba arasındaki skandallara ya da sevilen bir hamsterin ya da papağanın ölümüne götürüyor olabilir.
- İlaçlar Bazı ilaçlar kötü uykusuna neden olabilir, kabuslara neden olabilirler.
- Ostroyaniya yağlı yiyecekler. Bu sebep bilim adamları tarafından araştırmanın yardımıyla ortaya çıkmıştır, bu nedenle akut ve yağlı yiyeceklerin alımını azaltmak gerekmektedir.
- Neudobnoykrovatyu. Dar, sert ve gıcırdayan bir yatakta uyumak çok zordur, çocuk, en ufak bir hareketle sürekli uyanır.
Kabusların önlenmesi için öneriler
Tüm bu tavsiyeler ebeveynleri sevmek için oldukça basittir:
- Başlangıç için, yukarıda belirtildiği gibi, çocuğun uyuduğu yeri gözden geçirmelisiniz: Bebek karyolası mümkün olduğunca rahat olmalıdır. Sürüş sırasında yeterince geniş ve düşük olmamalıdır. Yatak çok zor olmamalı. Sezon için battaniye yastıklar seçilmeli, bebek uyumadan soğuk veya uykulu olmamalıdır. Çocuk karanlıktan korkarsa, gece ışığına dikkat etmelisiniz, küçük bir gece lambası, başucu masasının üstünde ya da duvardaki küçük bir çukurda olabilir.
- Korku filmlerini detaylı olarak izlemek yasaktır ve ayrıca çeşitli canavarların olduğu çizgi filmlerden de kaçınmalısınız. Çocuklar çok şiddetli bir fanteziye sahip, tüm bu canavarlar gerçek hayata geçecek. Karanlıkta, yatakların altında, perdelerin arkasındaki pencerelerde, vb.
- Bütün gün boyunca çocuk için aktif oyunlar ve danslar düzenlemek gerekir. Tüm enerjisini çarçur ederek, yorgun çocuk daha hızlı ve daha güçlü uyur.
- Akşam ikide uyumak için aktivitesini azaltmak gerekir. Masalları okuyun, poryvat.Neobhodimo uyumadan önce belirli gelenekleri yaratmaya çalışın: zorunlu banyo, ninnisi ya da çocuk programı "Spokoyonoichi!" Bütün bunlar kesinlikle çocuğun uyumasına ve yatmasına yardımcı olur.
- Cephe, çocuğun uyuyacağı odayı havalandırmalıdır. Havasız tozlu odada, kabuslar ile korkunç bir rüya için çok fazla şans var.
- Bebeğinizin en sevdiği oyuncağı ya da sihirli pjazhama ile kötü rüyalar ile başa çıkmak için çok iyi yardımcı olur. Uyumadan önce, ne kadar kahramanca bir oyuncağın olduğunu, tüm "babaikas" ı nasıl kazanabileceğini ve bütün gece tatlı uykusunu nasıl koruyacağını söyle. Ya da sahip olduğu sihirli bir pijama, onu bütün çamaşırevlerinden nasıl koruyacak.
- Korkunç rüyalardan bir daha harika olan, uyumadan önce okunan bir dua olabilir. Dua metni, şiirsel bir formda olsaydı, basit, daha iyi olmalıydı. Çocuğun başlangıcı için, bu tür Melekler ve Tanrı'nın, onun için anlaşılabilir bir temsilde olduğunu açıklamak gerekir, o zaman, o, kabusu koruyabileceğinden emin bir şekilde, güvenle uyuyabilir.
Eğer bebek hala kötü bir hayale sahip olsaydı ve annesini aramaya başladıysa ve ağladığında, yardım için ilk çağrıya gelmeniz gerekir. Onu rahatlat, kucakla. Eğer onun rüyasını anlatabilirse, o zaman bir kabusun büyüleyici bir hikayeye dönüşmesi gerekir; Çocuğun içindeki ana kahraman gibi hissetmesine izin verin, kurbanı değil. Öyleyse onu yatakta yatmalı, öp ve yanında oturmalısın. Mutlaka kurtarmaya geleceğini ve kesinlikle onu anlayacağını bilmesi önemlidir.
Ana şey çocukla ilgili olarak daha fazla sıcaklık, bakım, sevgi ve anlayış. Ve yakında tüm çocuk korkuları iz bırakmadan ayrılacak ve artık onun üstesinden gelmeyecek!