Büyük insanlar, bir erkeğin gerçek özünün, yapacak hiçbir şeyi olmadığı zaman ortaya çıktığını söyledi. Peki çoğumuzun özü nedir?
Bir kafede, barda, restoranda vakit geçirmek, dinlenmenin en yaygın yoludur, bu nedenle gastronomi rahatlaması demek. İnsanlar egzotik yiyecek ve alkol yardımıyla rahat bir atmosfer yaratmaya çalışırlar. Bu yöntem zaten iyi bir gelenek haline geldi ve bu, özünde, kötü değil.
Ama boş zamanımızın çeşitliliği ne olabilir?
Bilim adamları, "yaşamın tadı" nın, yeni ve aktive edici tüketici çıkarlarını anlamaya yönelik bir çabada tanımlanabileceğini belirlediler.
Serbest zaman olabilir ve sadece mide yararına değil, her şeyden önce fiziksel ve zihinsel gelişim için gereklidir.
Örneğin boş zamanlarınızı, örneğin eğitiminizi geçirmenin çeşitli yolları vardır. Bir dili çalışmak için harcanabilir, yeni bilgi edinmiş olmanız, boş zamanınızı avantajla geçirdiğiniz hissinden gerçek zevk aldığınız çok hoş bir eğlencedir.
Kendinizi gözde bir kültür programı, sergileri, müzeleri, sinemaları, konserleri ziyaret edebilirsiniz. Bu tür eğlence, size büyük bir zevk ve yeni bilgi ile zenginleştirecek.
Ruhunuz için ilginç bir hobi bulabilir, her şey olabilir: dans, şiirler, müzik, gerçek zevk getiren her şey.
Doğaya yaslanın, duygularınızla yalnız, çok sakinleşir ve düşünceleri düzene sokar. Böyle bir rahatlama, uzun bir süre için enerji ile doluyor.
Küçük kardeşlerimizle iletişim kurun, bu aynı zamanda eğlence türlerinden biridir, çünkü sevgili hayvanlarımız stresleri azaltabilir.
Doğal olarak, yalnız seyahat etmek için zaman harcayabilirsiniz, para çok daha az harcanacak ve seyahat keyfi daha az olmayacaktır.
Bir şey var ama bağımsız bir şekilde, burada asıl şey sıkılmaktan ibaret değil, çünkü ev sahibi ve bağımlısı olma, eğlence için alkol olma tehlikesi var. Her ne kadar bu tür hoş olmayan bir sonuç iyi arkadaşların arkadaşında olabilirse de - yoldaşlar, omuzlarınızda bir kafaya sahip olmak ve kendinizi kontrol etmek önemlidir.
Birçok insan artık ruhları olmadan tatillerini hayal edemez. Bayramlarda sıklıkla çeşitli alkollü bir ziyafet süslüyoruz ve bunu rahatlamak için tek doğru yolu görüyoruz. Aslında, alkol gevşemez, ama yorgunluk ve tam bir hayal kırıklığı hissi bırakarak, egzoz etmez.
Şimdi, bir rahatlama "kültürü" düşüncesinde, alkol sağlam bir duruş sergilemektedir. Çoğumuz, arkadaşlarla bir buluşma ya da alkollü içecekler olmadan bir konsere (konser) gitme.
Alkolün zarara uğramasıyla ilgili oldukça geniş bir bilgi tabanına rağmen, içme, bir çeşit rahatlama yolu olarak uygulanmaya devam ediyor. Bu durumda, alkolün sistematik kullanımı vücudu zehirler ve herhangi bir fiziksel veya duygusal çıkış vermez. Zamanla, sık alkol kullanımı alkolizm gibi bir hastalığa yol açar. Vücudun bu tür bir rahatlamaya alışması ve kişinin herhangi bir sevinçle, diğer sevinçle, hatta cinsel ilişkiyle ilgilenmeye son vermesi, onun ilgisini çekmez hale gelir. Alkolizmin tedavisi çok zordur, zira alkol üzerinde kalıcı bir zihinsel bağımlılık oluşur. Artı, böyle bir şüpheli tatilden sonra, hafta içi çalışmalarına başlamak için düşünce ve güçlerle bir araya gelmek çok zor. İşe gitmek için kendini zorlamak zorundasın.
Tam tersine, bir kişiye manevi ve bedensel iyileşme için güç sağlamak için serbest zaman verilir. Psikologlar bu kavramı kendi tanımları - boş zaman, bir insanın dostça iletişim, eğitim, sosyal fonksiyonların performansı, entelektüel gelişim, entelektüel ve fiziksel güçlerin serbest oyunu için ihtiyaç duyduğu zamandır.
Tabii ki, sadece boş zamanlarınızı kârlı bir şekilde yalnız başına veya iyi insanlarla nasıl geçireceğinize karar verebilirsiniz. Ne tür bir işe sahip olursanız olun, sürekli iletişim ile bağlantılı olsun ya da monoton ve sıkıcıdır. Çalışma saatlerinizi, insanlar arasında ya da tek bir yerde otururken, sadece kağıtlarla ve bilgisayarla nasıl iletişim kuracağınıza bağlıdır, tatilinizi (yalnızlığınızı) yalnız ya da biriyle geçirme arzusuna bağlıdır.
Örneğin, sen genç ve amaçlı bir insansın, ve hayattan ne istediğini çok iyi biliyorsun, günün dakikasına, en az serbest zamana göre dağıtılıyor. Ama yeni bir şey geliştirme ve öğrenme arzusu hala var mı? Sonuçta, hatta dinlenme sırasında kendinizi geliştirebilirsiniz. Arkadaşlarına futbol oynama, paintball ya da başka bir aktif oyun oynamaya davet edebilirsiniz, eğer yeni iseniz bile, zaman israf edilmeyecek ve canlı izlenimler denizi size güvence altına alınacaktır. Aktif dinlenme her yaş için mükemmel bir seçimdir.
Belki de futbol senin için değil, o zaman müzik sanatına katılabilirsin. Müzik, bir zamanlar gitar, piyano veya kontrbas çalmayı öğrenmiş olsaydınız, o zaman neden olmasın? Hayaller gerçek oldu, sadece biraz çaba. Gitar çalabilecek bir arkadaşından, hatta internetten bile birkaç bireysel ders alabilirsiniz. Neyse ki, akorları sıralamanızı öğreten özel siteler var. Gitar çalmayı öğrenmek, herhangi bir şirketin herhangi bir pikniğinde kolayca ruh haline dönüşebilir. Ateşin yanında oturup samimi bir şarkı söylemek çok güzel.
Biz yine şirkette eğlence daha ilginç geçirmek için geri döndü. Ama şunu unutmayalım ki, her insan, güç kazanmak için kendini dinlenmeye ayırmalı. Gürültülü şirketlere yalnızlık tercih ederseniz, örneğin yaratıcı bir şey yapın. Çizim, gördüğünüzü tasvir etmek için bir fırsattır. Nerede, ne de kafamızda ya da yaşamda nerede tasvir ettiğimiz önemli değil. Ve Picasso kadar yetenekli olmak gerekli değil, asıl önemli olan kalbi yenmek, duyguları fırlatmak.
Ana şey yeni başlangıçlardan korkmak değil, ruhunuzla dinlenmeniz gerekiyor! Fayda ve zevkle dinlenin!