Sağlıklı gözlerin temeli sağlıktır.
1. Farklı ve makul yiyin, gıda A, B2, C, D vitaminleri içermelidir.
2. Bir günde 2 litreye kadar su içmeniz gerekir. Bu cüruf kaldırmak için yardımcı olacaktır.
3. Dinlenme gerekli.
4. Daha fazla yürüyün, her gün sokakta olun.
5. Alkol ile taşınmayın, sigara içmeyin.
Yorgun gözlere nasıl yardımcı olur .
Gözlerin ve torbaların altındaki ödem yorgunluk, korku, stresden kaynaklanır. Ve ayrıca zamanla yemediğimizde, çay içen sarhoşluk, sigara içmek, şişmeye neden olur.
Heyecan verici bir duş yardımcı olacaktır. Maden suyu, nane, papatyadan soğuk kompres yapmak daha kolay olacaktır. Sonuç olarak, fazla sıvı alınır, ödem çıkarılır ve cilt yumuşar.
Göz altında olan çürükler ve daireler gözlerinizin yorulduğunu ve dinlenmeye ihtiyaç duyduğunu gösterir. Uzun bir kıştan sonra beden tükendiğinde baharda çürükler meydana gelir. Kozmetik burada biraz yardımcı olacaktır. Bir güzellik uzmanına gitmeli veya düzeltici bir kalem ve krem kullanmalısın.
Yorgun gözler bir kompres ile tedavi edilebilir.
Bir bardak papatya suyu hazırlayın, bunun için iki çorba kaşığı papatya çiçeği koyup bir bardak suyla doldurun. Yirmi dakika kaynatın, soğutun, süzün ve iki bardağa dökün. Bir bardak su banyosunda tutulur, böylece et suyu ılık kalır, diğer fincan soğutulur. Pamuklu çubuklar alır ve 20 saniye boyunca göz kapaklarına uygulanır, daha sonra soğuk tamponlara geçer ve 5 saniye boyunca göz kapaklarında bırakılır. Bu prosedür altı kez yapılır ve soğuk kompres ile tamamlanır. Göz çevresindeki deri süzülür ve parmak uçlarıyla çırpılmış, besleyici bir krema ile sürülür.
Gözler için maskeler .
Yorgun gözler için maske .
Bilgisayarın gözleri için iyi, ve sadece bir maske değil, sanki bir araçta 2 araç - bir sıkıştırma ve maske.
2 paket siyah çay, 1 çorba kaşığı aldık. bir kaşık dolusu ham rendelenmiş patates, 3 çay kaşığı krema. Çay poşetlerini kaynar suyla durulayıp, dondurucuda dondurup dondurup dondurmayacağız.
Kremalı patatesler Ortaya çıkan kütle alt göz kapaklarına uygulanır, çay poşetlerini gözlere yerleştiririz. Yirmi dakikalığına uzanırız, sonra serin suyla kendimizi yıkayalım ve kremleri göz çevresindeki deriye uygulayalım. Bu prosedür, göz kapaklarının şişkinliği ile iltihaplı gözler, yorgun gözler, bir ambulans olarak kullanılır.
Meyve maskeleri.
Gözlerinin altında sadece patates değil, koymak mümkün ve daha tatlıdır. Örneğin, havuç, portakal, muz. Ancak havuçlar bir meyve değildir, patateslerden daha tatlıdır. Ama havuça biraz patates ekleyebilirsin.
Portakal.
1 tatlı kaşığı doğal bal, bir çorba kaşığı zeytinyağı, yarım tatlı portakal, bir yumurta sarısı alın.
1/2 portakal suyunu sıkın. Sarısı bal ile ezilir ve karıştırılır, zeytinyağı ve portakal suyu eklenir. Gözlerin etrafına bir maske koyacağız. Yağlı cilt veya gözenekleri tıkamaya yatkın cilt ile, maske içinde zeytinyağı kullanın. Maskeyi 20 dakika tutuyoruz, sonra su olmadan sabunla yıkayız. Gerekirse, bir krem uygulayın.
Muz maskesi.
1 çay kaşığı krema veya ekşi krema, yarım muz, 2 çay kaşığı ayçiçek yağı alın.
Muzu, yulaf ezmesi durumuna, bitkisel yağ ve kremaya ekliyoruz. Hepsi karışık ve gözlerin etrafına sarıldı. Yağlı ciltler için zeytinyağı alırız. Maskeyi yirmi dakika tutuyoruz, sonra yüzünü suyla yıkıyoruz.
Havuç maskesi .
1 havuç, 2 yemek kaşığı alırız. patates nişastası, yumurta sarısı.
Havuç temizler ve rende üzerine öğütülür. Patates nişastasına, yumurta sarısına havuç ağırlığı ekleyin. Bütün karışım. İstenirse, maskeye zeytinyağı ekleyin. Maskeyi tüm yüze ya da göz çevresindeki deriye zaten koymuştuk. 20 dakika bekleyin, ardından su ile durulayın. Gerekirse, bir krem uygulayın.
Buz maskesi.
Maske, yüz ve göz kapaklarındaki şişliklerden kurtulmanıza yardımcı olur, ancak eğer kolayca soğuğa yakalanır veya kan damarlarıyla ilgili problemleriniz varsa, bunu yapmamak daha iyidir. Bir kahve değirmeni buz küpleri Razdrobim ve 4 dilim salatalık veya maydanoz bir dal ekleyin. Elde edilen buz bulamaç gazlı bez torbalara konur ve gözlerine koyulur. 7 dakikaya uzanalım, daha fazla değil. Maskenin etkisini arttırmak için, 3 dakika boyunca masaj yapın ve gazlı bez torbalarında buz kırıntıları ile yüzün.
Yorgun gözler için.
Gözlerin iltihabı ve yorgunluğu kremayı giderir. Krem 2 pamuklu çubukta bolca nemlendirin ve 5 dakika boyunca gözlere koyun.
Şişme.
İltihaplı gözler, papatya, adaçayı, maydanoz veya ıhlamur infüzyonlarına yardımcı olabilir. Pamuk yününden tamponların sıcak bir şekilde infüzyonunu azaltacağız ve gözlere 20 dakika süreceğiz. Uygun çay poşetleri veya çay yaprakları.
Gözlerin şişmişse.
½ su bardağı su alın ve 1 tatlı kaşığı doğal bal bırakın, üç dakika kaynatın, sonra biraz serinleyin, pamuklu çubukları nemlendirin ve 15 dakika gözünüze koyun.
Göz kapaklarının şişmesiyle.
Maydanozun kökleri rende üzerine sürülür veya bir kıyma makinesinden geçirilir. Bu maskeyi yirmi dakikalığına gözlerimize koyduk, sonra yüzünü ılık suyla yıkadık.
Göz çevresindeki karanlık çevrelerden.
3 çorba kaşığı alın. süzme peynir kaşığı, iki parçaya bölün ve göz boşluklarının büyüklüğüne karşılık gelen gazlı bez torbalara koyun. Süzme peynirli küçük çantalar, gözlere 10 dakika koydu.
Yorgun gözler için maskeleri yapmanız gerekir, çünkü gözleriniz, bu ruhun aynasıdır ve onlara bakmak zorundasınız, o zaman karşı konulamazsınız.