Yine de her şey o kadar da kötü değil. Sonuçta, ellerin bakımı doğruysa, o zaman güzel ve genç görüneceklerdir. El için çok iyi ve etkili halk ilaçları. Uzun süre genç, elastik, ince ve kuru bir el koruyucusunu tutabilirler.
Eller, soğuk, rüzgâr, güneş, sıcak ve soğuk suların yanı sıra sabun ve diğer temizleyicilerin günlük etkilerine maruz kalmaktadır. Bu nedenle, ellerin havaları dövülmüş, derileri kalınlaşır, çatlamaya başlar, çatlar. Ama ellerinizi su ve sabunla yıkamayınız çünkü kirli eller çeşitli bulaşıcı hastalıkların ana kaynağıdır.
Eller, tanıdık olmayan bir insan hakkında çok şey anlatabilir: yaşı, güçlü sağlığı, kiminle çalıştığı, alışkanlıklarının ne olduğu. Bu nedenle, el bakımı sadece hijyenik değil, aynı zamanda estetik açıdan da önemlidir. Eller korunmalıdır. Soğuk mevsimde, eldiven veya eldiven giymelisiniz, su ile temas ettirin lastik eldivenler kullanmalısınız, bu nedenle deterjanlar kuru ellerin kuru cildini kurutur. Suyla her temastan sonra ellerinizi besleyici ve nemlendirici bir kremle yağlamanız gerekir.
Ellerinizi her zaman güzelleştirmek için, haftada birkaç kez bitkisel banyolar yapabilirsiniz (papatya, ip, nergis). Yara iyileştirici, yatıştırıcı bir etkiye sahiptirler. Ayrıca çok etkili, maskeler gibi eller için bir halk ilaçtır. Eller için maskeler en az haftada bir kez yapılmalıdır, mümkünse, daha sık yapabilirsiniz.
Bal-sarısı maskesi eller için.
Tavuk sarısını 1 st ile karıştırın. l. tatlım, 1 p.s ekleyin. mesela; Ellerinizi kalın bir tabaka uygulayarak maske ile yağlayın. Maskeyi ellerinize uyguladıktan sonra özel pamuklu eldiven giymelisiniz. Maskeyi en az 20 dakika ellerinizde tutun, sonra suyla durulayın ve ellerinize bir besleyici krem sürün. Ellerdeki maskenin rahatlatıcı bir ortamda ve yüzdeki maskede yapılması gerektiğini unutmayın (tesadüfen, bu iki işlemi birleştirebilirsiniz). Dinlenmek ve hoş, sessiz müziği dinlemek en iyisidir. Yani herhangi bir maskenin etkisi daha güçlü olacaktır.
Eller için yağ sarısı maskesi.
Bir yumurta sarısı alın ve 1 çorba kaşığı ile karıştırın. l. sebze (ve tercihen zeytinyağı) yağı, 1 p.s ekleyin. bal. Maskeyi ellerinizin cildine yoğun bir şekilde sürmek, eldivenleri koymak, maskeyi yarım saat boyunca bırakmak gereklidir. Bundan sonra, sabun kullanmadan ılık su ile durulayın ve ellerinize yumuşatıcı krem sürün.
Eller için patates maskesi.
3 küçük boy patatesleri kaynatın, ezin ve ince bir bulamaç oluşana kadar süt ekleyin. Ellerinizi soğumadan önce bu püreye batırmalısınız. Maske harika bir anti-aging etkiye sahiptir! Ondan sonra ellerinizi soğuk suyla yıkamalı ve yağlı kremi cilde batırmalısınız.
El bakımı, el bakımıyla sınırlı değildir. Özel bakım dirseklerde cilt gerektirir. Dirsekler üzerindeki cilt neredeyse her zaman kuru, renklidir. Bu nedenle dirseklerinizi yıkamak yeterli değildir.
Dirseklere bakım, temizlemeyle başlar - haftada birkaç kez sabunlu bir banyo yapmak gerekir, bu prosedür sırasında fırça veya ponza taşıyla dirsek sürmek yararlıdır. Sonra dirsekler cilt besleyici, yağlı krem ile bulaşır. Dirsekler üzerindeki cildin ağartılması için, dirseklerin cildinin gece yaydığı ağartma kremini kullanabilirsiniz.
Bazen ellerin dolaşımının ihlali, kızarıklık veya siyanoz ile sonuçlanır. Bu tür sorunlar, kronik kalp hastalıkları, damar sistemi, donma sonrası nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda, eller sıcak veya soğuk suya batırıldığında kontrast banyoları önerilir. Prosedür, 7 dakika 2 kez, ardından da besleyici krem içerisine sürülmelidir. Tabii ki, fiziksel aktivite yapmalı, vitamin kompleksleri almalı ve doğru yerdesiniz.
Kadınlarda çok fazla hoşnutsuzluğa neden olan bir diğer yaygın problem, ellerin aşırı terlemesidir. Bu durumda, mümkünse uygun tedaviyi reçeteleyen bir uzmandan tavsiye almak en iyisidir. Evde, ellerinizi soğuk su ve sabunla yıkamanızı tavsiye edebilir,% 2 salisilik alkolle silin.
Tırnakların durumunu da izlemelisiniz. Tırnaklara zarar vermeyiniz, zamanında temizlenmeli ve beslenmelidir. Tırnakları temizlemek için özel fırçalar kullanın ve besinler için yağ banyosu (kastor, badem, bitkisel yağ) yapabilirsiniz, limon suyunu veya sitrik asit solüsyonunu tırnaklarınıza sürün. Tırnaklarınız düzgün ve düzenli görünecek şekilde manikür yapmalısınız. Tırnakları ne kadar uzun sürdüğünüz önemli değildir, onların durumunu ve şeklini daima izlemelisiniz.