Bazı minerallerin ve vitaminlerin hormon ve duyarlılık düzeyini artırabildiği biliniyordu. Dahası, vitaminler ve mineraller sayesinde, samimi okşarlar sizi dikkat çekici olan tüm akla yatkın şekillerde yakabilir.
Eğer akşam yemeği sırasında şiddetle sevişmek istiyorsan masaya bak ve üzerinde duran tabaklara dikkat çek. Sonuçta, seks yapmak için sebep olabilirler. Belki de bu yemeği diyetinize dahil etmek isteyeceksiniz. O zaman hoş bir iştahın ve tabii ki çılgın seks!
En iyi 10 afrodizyak
- Yumurta. Kızarmış yumurtalar, çırpılmış yumurtalar, kızarmış veya haşlanmış yumurtalar - çok sayıda B6 vitamini içeren yemekler. Vücudumuzdaki bu vitamin sayesinde hormon seviyesinin gerekli dengesi korunur, vücut çeşitli streslerle daha kolay başa çıkar. Örneğin, cinselliğiniz, kayınvalidesi veya patronun düşünceleriyle engellenirse, o zaman bir omleti cesurca sipariş edin ve sonra her şey yerine gelecek. Yumurtalar B6 vitamini içeren diğer ürünlerle değiştirilebilir - havuç, ıspanak, ayçiçeği çekirdeği, balık, bezelye, buğday filizi.
- Çilek. Küçük olsa da, çekici bir görünüm, böğürtlen zaten cinseldir. Ama buna ek olarak, bu dut sirkülasyonu iyileştiren antioksidanlar içerir ve bu da tutkulu bir tarihin şansını artırır.
- Sığır eti biftek. Et sevdiyseniz, o zaman sevin! Kümes hayvanları ve sığır eti eti, vücudun prolaktin oluşumunu kontrol etmesine yardımcı olur, bu hormonun yüksek bir seviyesi, seks yapma arzusunu hafifletebilir. Kahverengi pirinç, yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllı ekmek, ufalanan peynirler (Lancashire, Cheshire) vejeteryanlar için aynı etkiye sahip ürünlerdir.
- Çikolata. Bir dizi kadın için bu şekerleme ürünü bir ilaçtır. Ve bunun için açıklamalar var. Kompozisyonunda, çikolata dopaminin vücut içine salımını aktive eden bir bileşen olan metilksantine sahiptir. Zevkten zevk alan odur.
- Sarımsak. Sarımsak yedikten sonra, ağızdan gelen koku, gerçek bir kitle imha aracından birkaç saat daha olacak. Ancak baharatlı baharatın kan damarlarını dilate edebilme kabiliyeti vardır, böylece tüm kasıklarda dolaşımı iyileştirir ve bu nedenle cinsel yaşam renginizi verebilir. Ve ağızdan gelen koku, mutlaka geçecek bir tür kusurdur.
- Portakallar. Bu meyveler, vücudun soğuk algınlığına karşı savaşmasına yardımcı olan C vitamini içerir. Üstelik, bu vitamin bakımından zengin besinler, bir insanda cinsel isteklilik arz edebilir. Her şey C vitamininin kendisi ile ilgilidir - vücudunuzdaki oksitosin gibi bir hormonun seviyesini artırır, bu da sizi karşınızdaki şeritteki tüm insanlara bilinen en basit yöntemle, yani karşılıklı kucaklamaların yardımı ile yaklaşmaya çağırır.
- Zencefil. Bu baharat suşi ile birlikte tüketilebilir ve çay için bir katkı maddesi olarak kullanılabilir, sonuç bir olacaktır - zencefilin tadı metabolizmayı artırır, böylece canlandırılan cinsel enerjiden vücudunuz purr etmeye başlar.
- Yulaf. Yulaf ezmesi kahvaltı için iyidir ve seksi görünmesine izin vermez, ancak araştırma sırasında kanımızdaki testosteron düzeyini artırabildiğini öğrendik. Ve eğer öyleyse, sonra kahvaltıdan sonra sabah seks keyfini çıkarabilirsiniz.
- Ceviz. Onlar yağ asitleri ile dolu hafif bir aperatif vardır ve bu cinsel hormonların ana maddesidir. Bu nedenle, salataya ya da karıştırıcıya birkaç kuruyemiş güvenle fırlatabilirsiniz. Salata olmadan aynı şekilde fındık yiyebilirsin ve sonra bu gece seksi olacak.
- Med. Şeker ile çay içmeye alışkınsanız, onu daha tatlı bir alternatifle değiştirmeye çalışın - tatlım. Bal, bir bor içerir - vücutta testosteron düzeyini artırmak için mümkün olan bir mineral. Ve testosteron libidoyu arttırmaktan sorumlu bir hormondur.