En iyi ilişkilerin bile bozulabileceği gerçeğine yol açan birçok sebep vardır. Ancak, ne olursa olsun, ilişkiyi sonlandırma kararı genellikle çok zor verilir. Soruyu, daha iyi olan, kalmak ya da ayrılmak için uzun süredir düşünüyoruz. Ne karar vereceğinize karar veremezseniz - aşağıdaki altı adımı tutarlı bir şekilde yapmaya çalışın.
Adım # 1. Kendin ol, eşini görmek istediğin şey değil
Senin için alışılmadık bir şey yapmak istiyorsan, istediği gibi davranıyor musun yoksa hâlâ pozisyonunu savunuyor musun? Fikrinizi sürekli saklıyor ve başkalarını memnun etmeye çalışıyorsanız, bu sizin onurunuz üzerinde çok olumsuz bir etki yaratır, yani, tüm hisleriniz üzerinde. Bu nedenle, bu tür eylemleri fark ederseniz, bir denemeyi deneyin - eşinizle, belirli bir süre için, yalnızca gerçekten ne düşündüğünüz hakkında konuşacağınızı, ancak parantezlerin tüm duygusal bileşenlerini aldığınızı kabul edin. Bu deney, eski uyumu geri kazanmanın mümkün olup olmadığını veya ilişkinin durdurulması gerektiğini gösterecektir.
2. adım. Başkalarının senin hakkında ne düşündüğü hakkında endişelenmeyi bırak.
İlişkide dediklerini, düşünmeyi ya da gerisini yapmaları önemlidir. Bu sizin ve sadece sizin de sahip olacağınız sorumluluğu kabul etme ve üstlenme kararınızdır. Size çok farklı tavsiyelerde bulunabilirler, ancak eskileri “herkes için dinle- kendiniz için düşünün” demeyi hatırlamak en iyisidir. Diğer insanların korkularını ve alarmlarını alarak durumu karmaşıklaştırmayın. Sakin olursanız ve ayıkça düşünürseniz ilişkilerin zorluklarının üstesinden gelmenin en kolay yolu olacaktır.
3. adım. "Çatallı" nın kenarlarından birini al
Çoğunlukla, karmaşık bir karar almak gerektiğinde, bir kişinin aklında, bu konuda en az iki şüphe vardır ki bu da taban tabana zıttır. Daha sık olmamakla birlikte, risk için tek bir fikir, onun ana sebebi "olan her şey en iyisi içindir." Başka bir ses, belki de bir karar vererek, bir hata yapacağınızı söyler, ya da aslında hiçbir şey değişmez. Bu fikir çatışmasının varlığından haberdar olmasanız da, ne yapacağınızı bilmeden, bir taraftan diğerine ateş edersiniz.
Bununla başa çıkmak için, ilk görüşe yol açan tüm argümanları oturun ve yazın ve karşıt fikirleri ikinci görüşün argümanlarını yazın. Tüm resmin tamamını, mevcut durumun tüm olumlu ve olumsuz yönlerini tamamen kapatacak ve tamamen mantıklı bir sonuca varamayacağınız sürece tekniğe yazın. Kural olarak, böyle bir çalışmadan sonra, bu iki karşıt tek bir doğal çözüm olarak görülüyor.
4. Adım: Sorunun en iyi çözümünün mevcut olduğunu anlayın.
Boşanma davası için tavsiyeleriniz olduğunu ve çocukları kocanıza bıraktığınızı hayal edelim. Çoğu zaman bunun cevabı "Bunu yapamam!" Şimdi aynı cümleyi üretmeye çalışın, ama "yapamayacağım" ifadesine "yapamıyorum" ifadesini değiştirin. Bu tuhaftır, fakat bu değiştirme işleri - ilişkilerdeki atmosfer, insanların ilişkilerini korumak istediklerini fark ettikleri zaman fark edilir. Bu değişim, bir kişinin aslında istediklerini yapmakta özgür olduklarını ve başkalarına ihtiyaç duyduklarını her zaman seçebileceklerini anlamasına izin verir.
Adım # 5. İlgi alanlarınızı dikkate alın
Yan taraftaki birinin gelip hemen nasıl yapacağınızı hemen anlamasını beklemeyin, bu asla olmayacak. Başkalarının tavsiyelerini izlemeyi ve beklentileri ve standartları karşılamayı denemeyin. Korkma ve uygun gördüğünüz gibi davranmaktan çekinmeyin.
6. Adım. Yaşamanın sadece altı ayı olduğunu biliyorsan nasıl davranacağını düşün.
Altı aydan fazla yaşamamanız gerektiğini düşünün. Bu durumda, ilişkideki küçük aksaklıklar nedeniyle endişelenmediniz, akşamları kavgalar gibi. Eğer ilişkiyi bitirmeye kararlıysan - hemen yap. Onları kaydetmeye karar verirseniz - sadece size uygun olmayan bir şeyi düzeltmeye başlayın. Bu alıştırma gerçek durumun görülmesine yardımcı olur ve hareket etmeye başlar.